小學中年級花樣跳繩社團活動記錄手冊(完美版)(編輯修改稿)
2025-06-27 12:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 繩每人1根4個人花樣項目練習熟悉確定個人單跳花樣短跳繩每人1根5帶人跳手腳協(xié)調(diào)短每人1根，長2根7花樣雙人跳編花跳同上8三人花樣跳繩跑進跑出前進后進長跳繩2根9三人花樣跳繩同上同上10雙搖花樣跳繩轉(zhuǎn)圈、單腿跳短每人1，長2根11四人長繩花樣跳繩四人編花同上12大跳繩花樣趣味跳繩同上13集體大跳繩三人重疊跳同上14綜合練習團結(jié)協(xié)調(diào)同上15跳繩比賽自編、回旋同上16期末測評中心小學花樣跳繩社團學生花名冊序號姓名班級性別序號姓名班級性別1李曉晗 女10杜春雨 女2 朱靜茹女11王令超 男3曹宏瑞 男12劉世成 男4朱子怡女13杜瑞智男5劉紅媛女14菅凱璇女6杜冰凝 女15李鑫茹女7劉舒心 女16李月松男8李?，?女9曹立葉女社團活動記錄20152016第一學期 記錄人：周次第7周日期活動主題個人單搖跳活動過程記錄一、教師介紹跳繩方法并分步練習。，徒手聽節(jié)奏跳。讓學生一邊拍手一邊跳，然后讓學生隨著節(jié)奏跳。，按節(jié)奏模仿跳繩動作。學生仍空著雙手，按照在第一步訓練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。 ，單手拿繩(握住跳繩的兩頭)，按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左，右
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