6、跳繩社團(tuán)活動計(jì)劃(編輯修改稿)
2024-10-20 20:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 全體學(xué)生的興趣和愛好和花式跳繩的技術(shù)都得到了不同程度的提高，對學(xué)生積極參加體育鍛煉起了促進(jìn)與引導(dǎo)作用。學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)，堅(jiān)持不懈地練習(xí)，所以完成了本學(xué)期計(jì)劃的所有課程，學(xué)會了正反雙足跳，正反單足跳，一人搖繩兩人跳，兩人搖繩一人挑，以及多種花樣跳法等。二、主要優(yōu)點(diǎn)：所有學(xué)生在課前都做了充分的準(zhǔn)備，每人都準(zhǔn)備好了適合自己的跳繩，在課上也能做到認(rèn)真聽老師的口令和指導(dǎo)，按照要求活動。所有學(xué)生都很有組織，有紀(jì)律，遵守跳繩的規(guī)則和要領(lǐng)。同學(xué)之間互相幫助，又互相競賽，共同合作，共同進(jìn)步。在跳繩活動的比賽過程中，學(xué)生做到有秩序，盡自己最大的努力，并取得了優(yōu)秀的成績。三、存在問題：學(xué)生能力提高了，現(xiàn)有的跳繩不夠?qū)I(yè)，我們需要選夠一些專業(yè)的“速度繩”和“節(jié)拍繩”。有個(gè)別學(xué)生由于年齡太小等問題對跳繩的掌握還是不夠熟練，希望在下學(xué)期的活動中能夠繼續(xù)鍛煉跳繩的技巧。第四篇：花樣跳繩社團(tuán)活動計(jì)劃(最新)小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)活動計(jì)劃20172018學(xué)年第一學(xué)期 社團(tuán)負(fù)責(zé)人：何小國一、指導(dǎo)思想：為全面貫徹素質(zhì)教育的指導(dǎo)方針，使學(xué)生的德、智、體得到發(fā)展，使學(xué)生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩社團(tuán)活動計(jì)劃。二、活動目標(biāo)通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動，能更好的熱愛這項(xiàng)活動，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能形成良好的行為習(xí)慣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。三、活動措施訓(xùn)練要求①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。訓(xùn)練時(shí)間安排 每周周五下午。場地器材安排 學(xué)校操場。器材方面：短繩由學(xué)生自備，長繩2根由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。四、活動中應(yīng)注意的問題：活動的目的是強(qiáng)身健體，因此在活動中，不能強(qiáng)行讓學(xué)生跳繩，堅(jiān)持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應(yīng)的學(xué)生不能參加。第五篇：跳繩社團(tuán)活動方案跳繩社團(tuán)活動計(jì)劃一、活動目標(biāo)通過一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動，能更好的熱愛這項(xiàng)活動，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其它活動興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。二、活動措施訓(xùn)練要求：①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)做好記錄。④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動損傷的發(fā)生。訓(xùn)練時(shí)間安排每周周四下午第三節(jié)場地器材安排：訓(xùn)練場地定在學(xué)校操場上。器材方面：短繩，學(xué)生自己準(zhǔn)備。三、內(nèi)容安排 周 次 內(nèi)容 練習(xí)方法建議 單跳 ①每人一根，以單繩飛跳為主。②正面接力、跑跳形式進(jìn)行。單腳跳 ①每人一根，左、右腳互換跳若 干。交叉跳 ①單繩跳熱身。②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組?；ㄊ教?①跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳 跳?；ㄊ教?①單繩反跳。②單腳跳基礎(chǔ)上加入交叉跳。雙人跳 ①兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳 單跳。雙人跳 ①單腳跳熱身。②兩人一組同上。雙人跳 兩人一組，一人帶一個(gè)，雙腳單 跳。雙人跳 ①兩人一組同上。②另一人沿一旁、雙人一起跳。雙跳 ①單繩跳熱身。②雙飛跳 1單雙 飛跳 ①單跳熱身。②單跳時(shí)穿插雙跳。篇二：花樣跳繩社團(tuán)活動方案 嵩縣第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)花樣跳繩社團(tuán)活動方案花樣跳繩社團(tuán)活動方案花樣跳繩簡介 跳繩是我國傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，這項(xiàng)運(yùn)動在我國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，歷史底蘊(yùn)悠久深厚，源于自身簡便易行的獨(dú)特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。我校于2013年3月份把跳繩作為迎接“六一”特色活動課程來開發(fā)，是因?yàn)樘K是深受小學(xué)生喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動。經(jīng)常跳繩，能促進(jìn)小學(xué)生運(yùn)動器官的發(fā)育和內(nèi)臟
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