6、跳繩社團活動計劃(編輯修改稿)
2024-10-20 20:45 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 全體學生的興趣和愛好和花式跳繩的技術(shù)都得到了不同程度的提高，對學生積極參加體育鍛煉起了促進與引導作用。學生認真學習，堅持不懈地練習，所以完成了本學期計劃的所有課程，學會了正反雙足跳，正反單足跳，一人搖繩兩人跳，兩人搖繩一人挑，以及多種花樣跳法等。二、主要優(yōu)點：所有學生在課前都做了充分的準備，每人都準備好了適合自己的跳繩，在課上也能做到認真聽老師的口令和指導，按照要求活動。所有學生都很有組織，有紀律，遵守跳繩的規(guī)則和要領。同學之間互相幫助，又互相競賽，共同合作，共同進步。在跳繩活動的比賽過程中，學生做到有秩序，盡自己最大的努力，并取得了優(yōu)秀的成績。三、存在問題：學生能力提高了，現(xiàn)有的跳繩不夠?qū)I(yè)，我們需要選夠一些專業(yè)的“速度繩”和“節(jié)拍繩”。有個別學生由于年齡太小等問題對跳繩的掌握還是不夠熟練，希望在下學期的活動中能夠繼續(xù)鍛煉跳繩的技巧。第四篇：花樣跳繩社團活動計劃(最新)小學花樣跳繩社團活動計劃20172018學年第一學期 社團負責人：何小國一、指導思想：為全面貫徹素質(zhì)教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發(fā)展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩社團活動計劃。二、活動目標通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能形成良好的行為習慣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標。三、活動措施訓練要求①必須嚴格遵守時間和訓練內(nèi)容。②教師關注全體學生的訓練。③教師應進行科學訓練，及時總結(jié)并做好記錄。④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發(fā)生。訓練時間安排 每周周五下午。場地器材安排 學校操場。器材方面：短繩由學生自備，長繩2根由學校統(tǒng)一準備。四、活動中應注意的問題：活動的目的是強身健體，因此在活動中，不能強行讓學生跳繩，堅持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應的學生不能參加。第五篇：跳繩社團活動方案跳繩社團活動計劃一、活動目標通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標。二、活動措施訓練要求：①必須嚴格遵守時間和訓練內(nèi)容。②教師關注全體學生的訓練。③教師應進行科學訓練，及時做好記錄。④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發(fā)生。訓練時間安排每周周四下午第三節(jié)場地器材安排：訓練場地定在學校操場上。器材方面：短繩，學生自己準備。三、內(nèi)容安排 周 次 內(nèi)容 練習方法建議 單跳 ①每人一根，以單繩飛跳為主。②正面接力、跑跳形式進行。單腳跳 ①每人一根，左、右腳互換跳若 干。交叉跳 ①單繩跳熱身。②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組?；ㄊ教?①跳單繩的基礎上，加入單腳 跳?；ㄊ教?①單繩反跳。②單腳跳基礎上加入交叉跳。雙人跳 ①兩人一組，一人帶一個，雙腳 單跳。雙人跳 ①單腳跳熱身。②兩人一組同上。雙人跳 兩人一組，一人帶一個，雙腳單 跳。雙人跳 ①兩人一組同上。②另一人沿一旁、雙人一起跳。雙跳 ①單繩跳熱身。②雙飛跳 1單雙 飛跳 ①單跳熱身。②單跳時穿插雙跳。篇二：花樣跳繩社團活動方案 嵩縣第三實驗小學花樣跳繩社團活動方案花樣跳繩社團活動方案花樣跳繩簡介 跳繩是我國傳統(tǒng)體育項目，這項運動在我國已有數(shù)千年的歷史，唐宋明清都有記載。跳繩作為中華民族傳統(tǒng)體育項目，歷史底蘊悠久深厚，源于自身簡便易行的獨特魅力和近乎完美的健身健心效果，它被全球人民接納并發(fā)展。我校于2013年3月份把跳繩作為迎接“六一”特色活動課程來開發(fā)，是因為跳繩是深受小學生喜愛的一項運動。經(jīng)常跳繩，能促進小學生運動器官的發(fā)育和內(nèi)臟
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