技能學習ppt課件(編輯修改稿)
2025-06-08 08:39 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 知識。學會觀察、掌握原理 二、動作技能的形成 動作的模仿 ? 含義： ? 即實際再現(xiàn)出特定的動作方式或行為模式。 ? 特點： ? 動作品質(zhì) —— 穩(wěn)定性、準確性、靈活性較差 ? 動作結(jié)構(gòu) —— 動作成分協(xié)調(diào)性差、互相干擾、銜接不連貫， 顧此失彼，產(chǎn)生多余動作 ? 動作控制 —— 主要依靠視覺控制 ? 動作效能 —— 效能低，時間長，體力精力消耗大 二、動作技能的形成 操作的整合 ? 含義： ? 即把模仿階段習得的動作固定下來，并使各動作成分相互結(jié)合，成為定型的、一體化的動作。 ? 特點： ? 動作品質(zhì) —— 有一定的穩(wěn)定性、準確性、靈活性 ? 動作結(jié)構(gòu) —— 動作成分趨于協(xié)調(diào)、連貫，動作干擾減少， 多余動作減少 ? 動作控制 —— 視覺控制逐漸讓位于動覺控制 ? 動作效能 —— 效能有所提高，消耗的體力精力減少 二、動作技能的形成 操作的熟練 ? 含義： ? 所形成的動作方式對各種變化的條件具有高度的適應(yīng)性，動作的執(zhí)行達到了高度的完善和自動化。 ? 特點： ? 動作品質(zhì) —— 高度的穩(wěn)定性、準確性、靈活性 ? 動作結(jié)構(gòu) —— 動作干擾消失、銜接連貫、流暢，高度協(xié)調(diào) ? 動作控制 —— 動覺控制強，不需要視覺控制 ? 動作效能 —— 體力精力消耗降至最低 二、動作技能的形成 階段 含義 特點 定向 學習者了解操作活動的結(jié)構(gòu)與動作程序要求，在頭腦中建立起操作活動的定向映象的過程。 建立操作活動的定向映象和掌握操作活動的程序性知識。學會觀察、掌握原理 模仿 操作模仿就是學習者通過觀察，對示范的動作技能進行實際操作仿效。定向映象 ?實際動作表現(xiàn) 動作緩慢；正確性、穩(wěn)定性較差；動作要素相互干擾、不協(xié)調(diào)、不連貫、較多多余動作；視覺控制占絕對優(yōu)勢 整合 模仿階段習得的動作成分依據(jù)其內(nèi)在聯(lián)系聯(lián)結(jié)成為一個整體，固定下來，成為定型的一體化的動作。 時快時慢、一定的正確性、穩(wěn)定性，易受外界影響；干擾減少、在銜接處會出現(xiàn)停頓；視覺控制讓位于動覺控制 熟練 各個動作環(huán)節(jié)與各種動作在時間和空間上彼此協(xié)調(diào)起來構(gòu)成一個連貫的穩(wěn)定的動作系統(tǒng)，動作的執(zhí)行迭到高度的完善化和自動化，動作方式對條件變化具有高度的適應(yīng)性。 高度穩(wěn)定性、正確性、速度快、品質(zhì)高；實現(xiàn)了動作的聯(lián)合、動作協(xié)調(diào)一致、整體性和流暢性強、動作間不發(fā)生干擾；動覺控制占主導(dǎo)地位；動作者的緊張消失，疲勞感下降，產(chǎn)生快感。 三、 運動技能的學習 ? 新動作技能的學習 簡介階段 : ? 藉由示范在學習者腦中建立動作畫面，再放慢速度將動作分解成幾個動作并且逐一示范、講解其要點。 練習階段 : ? 采用適當?shù)慕虒W法 (全習法、分段練習 )。教學著重整個動作技能而不是片段；并且著重建設(shè)性與積極的回饋。 ? 補救教學方式 :間接協(xié)助、直接幫助、降低速度、減輕負擔。 整理或自主階段 : ? 「自動化」階段，如開車動作。動作修正不易。 三、 運動技能的學習 ? 高效率學習運動技能的條件 建立明確的練習目的和要求 正確選用部分練習法和整體練習法 合理安排練習時間 讓練習者及時了解練習結(jié)果 三、 運動技能的學習 ? 運動學習原則 發(fā)展的順序 : ? 發(fā)展的型態(tài)是從頭到身體的遠程、從內(nèi)到外、從一般到特殊發(fā)展。 心理準備 : ? 確定學生是否有足夠的預(yù)備度。 干擾與喚醒 : ? 多樣化的背景干擾練習有助于學習。藉由喚醒請學習者注意該注意的動作。 四、動作技能的培養(yǎng) 準確的示范與講解 （ 1）示范 ?示范的有效性取決于：示范者的身份；示范的準確性；示范的時機 （ 2）講解 （ 3）示范與講解相結(jié)合 四、動作技能的培養(yǎng) 必要而適當?shù)木毩? （ 1）練習量 —— 練習曲線、過度學習、高原現(xiàn)象 ① 練習曲線：把練習時間、工作量、錯誤次數(shù)之間的規(guī)律性聯(lián)系用圖表示出來的曲線。 ②過度學習，實際練習時間超過達到某一操作標準所需的練習時間。 100%的過度練習最有效 。 但也過猶不及 四、動作技能的培養(yǎng) ③高原現(xiàn)象：運動技能形成過程中，練習中期出現(xiàn)的暫時停頓現(xiàn)象 . 其原因： ? 一是舊動作結(jié)構(gòu)和完成方法的限制； ? 二是身體素質(zhì)落后于技能掌握； ? 三是練習興趣降低 四、動作技能的培養(yǎng) ④綜合練習曲線 —— 技能形成共同趨勢，技能深化的必由之路 ? —— 進步很快，直線上升趨勢 ? —— 練習出現(xiàn)暫時停滯 ? —— 繼續(xù)練習，突破 “ 高原 ” ，邁入新高度 ? —— 成績達 “ 極限 ” 狀態(tài)，甚至出現(xiàn)暫時下降 ? —
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