技能學(xué)習(xí)ppt課件(編輯修改稿)
2025-06-08 08:39 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 知識(shí)。學(xué)會(huì)觀察、掌握原理 二、動(dòng)作技能的形成 動(dòng)作的模仿 ? 含義： ? 即實(shí)際再現(xiàn)出特定的動(dòng)作方式或行為模式。 ? 特點(diǎn)： ? 動(dòng)作品質(zhì) —— 穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性、靈活性較差 ? 動(dòng)作結(jié)構(gòu) —— 動(dòng)作成分協(xié)調(diào)性差、互相干擾、銜接不連貫， 顧此失彼，產(chǎn)生多余動(dòng)作 ? 動(dòng)作控制 —— 主要依靠視覺(jué)控制 ? 動(dòng)作效能 —— 效能低，時(shí)間長(zhǎng)，體力精力消耗大 二、動(dòng)作技能的形成 操作的整合 ? 含義： ? 即把模仿階段習(xí)得的動(dòng)作固定下來(lái)，并使各動(dòng)作成分相互結(jié)合，成為定型的、一體化的動(dòng)作。 ? 特點(diǎn)： ? 動(dòng)作品質(zhì) —— 有一定的穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性、靈活性 ? 動(dòng)作結(jié)構(gòu) —— 動(dòng)作成分趨于協(xié)調(diào)、連貫，動(dòng)作干擾減少， 多余動(dòng)作減少 ? 動(dòng)作控制 —— 視覺(jué)控制逐漸讓位于動(dòng)覺(jué)控制 ? 動(dòng)作效能 —— 效能有所提高，消耗的體力精力減少 二、動(dòng)作技能的形成 操作的熟練 ? 含義： ? 所形成的動(dòng)作方式對(duì)各種變化的條件具有高度的適應(yīng)性，動(dòng)作的執(zhí)行達(dá)到了高度的完善和自動(dòng)化。 ? 特點(diǎn)： ? 動(dòng)作品質(zhì) —— 高度的穩(wěn)定性、準(zhǔn)確性、靈活性 ? 動(dòng)作結(jié)構(gòu) —— 動(dòng)作干擾消失、銜接連貫、流暢，高度協(xié)調(diào) ? 動(dòng)作控制 —— 動(dòng)覺(jué)控制強(qiáng)，不需要視覺(jué)控制 ? 動(dòng)作效能 —— 體力精力消耗降至最低 二、動(dòng)作技能的形成 階段 含義 特點(diǎn) 定向 學(xué)習(xí)者了解操作活動(dòng)的結(jié)構(gòu)與動(dòng)作程序要求，在頭腦中建立起操作活動(dòng)的定向映象的過(guò)程。 建立操作活動(dòng)的定向映象和掌握操作活動(dòng)的程序性知識(shí)。學(xué)會(huì)觀察、掌握原理 模仿 操作模仿就是學(xué)習(xí)者通過(guò)觀察，對(duì)示范的動(dòng)作技能進(jìn)行實(shí)際操作仿效。定向映象 ?實(shí)際動(dòng)作表現(xiàn) 動(dòng)作緩慢；正確性、穩(wěn)定性較差；動(dòng)作要素相互干擾、不協(xié)調(diào)、不連貫、較多多余動(dòng)作；視覺(jué)控制占絕對(duì)優(yōu)勢(shì) 整合 模仿階段習(xí)得的動(dòng)作成分依據(jù)其內(nèi)在聯(lián)系聯(lián)結(jié)成為一個(gè)整體，固定下來(lái)，成為定型的一體化的動(dòng)作。 時(shí)快時(shí)慢、一定的正確性、穩(wěn)定性，易受外界影響；干擾減少、在銜接處會(huì)出現(xiàn)停頓；視覺(jué)控制讓位于動(dòng)覺(jué)控制 熟練 各個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)與各種動(dòng)作在時(shí)間和空間上彼此協(xié)調(diào)起來(lái)構(gòu)成一個(gè)連貫的穩(wěn)定的動(dòng)作系統(tǒng)，動(dòng)作的執(zhí)行迭到高度的完善化和自動(dòng)化，動(dòng)作方式對(duì)條件變化具有高度的適應(yīng)性。 高度穩(wěn)定性、正確性、速度快、品質(zhì)高；實(shí)現(xiàn)了動(dòng)作的聯(lián)合、動(dòng)作協(xié)調(diào)一致、整體性和流暢性強(qiáng)、動(dòng)作間不發(fā)生干擾；動(dòng)覺(jué)控制占主導(dǎo)地位；動(dòng)作者的緊張消失，疲勞感下降，產(chǎn)生快感。 三、 運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí) ? 新動(dòng)作技能的學(xué)習(xí) 簡(jiǎn)介階段 : ? 藉由示范在學(xué)習(xí)者腦中建立動(dòng)作畫(huà)面，再放慢速度將動(dòng)作分解成幾個(gè)動(dòng)作并且逐一示范、講解其要點(diǎn)。 練習(xí)階段 : ? 采用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)法 (全習(xí)法、分段練習(xí) )。教學(xué)著重整個(gè)動(dòng)作技能而不是片段；并且著重建設(shè)性與積極的回饋。 ? 補(bǔ)救教學(xué)方式 :間接協(xié)助、直接幫助、降低速度、減輕負(fù)擔(dān)。 整理或自主階段 : ? 「自動(dòng)化」階段，如開(kāi)車(chē)動(dòng)作。動(dòng)作修正不易。 三、 運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí) ? 高效率學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的條件 建立明確的練習(xí)目的和要求 正確選用部分練習(xí)法和整體練習(xí)法 合理安排練習(xí)時(shí)間 讓練習(xí)者及時(shí)了解練習(xí)結(jié)果 三、 運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí) ? 運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)原則 發(fā)展的順序 : ? 發(fā)展的型態(tài)是從頭到身體的遠(yuǎn)程、從內(nèi)到外、從一般到特殊發(fā)展。 心理準(zhǔn)備 : ? 確定學(xué)生是否有足夠的預(yù)備度。 干擾與喚醒 : ? 多樣化的背景干擾練習(xí)有助于學(xué)習(xí)。藉由喚醒請(qǐng)學(xué)習(xí)者注意該注意的動(dòng)作。 四、動(dòng)作技能的培養(yǎng) 準(zhǔn)確的示范與講解 （ 1）示范 ?示范的有效性取決于：示范者的身份；示范的準(zhǔn)確性；示范的時(shí)機(jī) （ 2）講解 （ 3）示范與講解相結(jié)合 四、動(dòng)作技能的培養(yǎng) 必要而適當(dāng)?shù)木毩?xí) （ 1）練習(xí)量 —— 練習(xí)曲線、過(guò)度學(xué)習(xí)、高原現(xiàn)象 ① 練習(xí)曲線：把練習(xí)時(shí)間、工作量、錯(cuò)誤次數(shù)之間的規(guī)律性聯(lián)系用圖表示出來(lái)的曲線。 ②過(guò)度學(xué)習(xí)，實(shí)際練習(xí)時(shí)間超過(guò)達(dá)到某一操作標(biāo)準(zhǔn)所需的練習(xí)時(shí)間。 100%的過(guò)度練習(xí)最有效 。 但也過(guò)猶不及 四、動(dòng)作技能的培養(yǎng) ③高原現(xiàn)象：運(yùn)動(dòng)技能形成過(guò)程中，練習(xí)中期出現(xiàn)的暫時(shí)停頓現(xiàn)象 . 其原因： ? 一是舊動(dòng)作結(jié)構(gòu)和完成方法的限制； ? 二是身體素質(zhì)落后于技能掌握； ? 三是練習(xí)興趣降低 四、動(dòng)作技能的培養(yǎng) ④綜合練習(xí)曲線 —— 技能形成共同趨勢(shì)，技能深化的必由之路 ? —— 進(jìn)步很快，直線上升趨勢(shì) ? —— 練習(xí)出現(xiàn)暫時(shí)停滯 ? —— 繼續(xù)練習(xí)，突破 “ 高原 ” ，邁入新高度 ? —— 成績(jī)達(dá) “ 極限 ” 狀態(tài)，甚至出現(xiàn)暫時(shí)下降 ? —
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