軍訓徒手隊列動作四會教學法教案(編輯修改稿)
2025-06-07 23:49 本頁面
【文章內容簡介】 腳挺直，上體保持立正姿勢?！跋蛴肄D”其口令為“向右 ―轉”，當聽到“向右轉”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向右轉90℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢；“向后轉”其口令為“向后 ―轉”，當聽到“向后轉”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向后轉180℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢；“半面向左轉”其口令為“ 半面向左轉”，當聽到向“半面向左轉”的口令后，以左腳跟為軸，右腳掌的蹬力使身體向左轉45℃，上體保持正直，而后右腳跟取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢；“半面向右轉”其口令為“ 半面向右轉”，當聽到“半面向右轉”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向右轉45℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢?！炊担簞幼饕I停止間轉法可歸納為：兩快一 停頓，體穩(wěn)方向正。兩快一停頓：既轉體快，靠腿快，轉體靠腿要有停頓，身體不要扭。 二 : 常犯毛病及糾正方法1 、轉體時彎腿：身體上拔， 兩腿迅速挺直，夾緊2 、轉體時兩臂外長：兩臂緊 貼身體3 、轉體時外掃，跺腳：強調取捷近靠攏右（左），分解練習要求：兩臂不外送，轉體和靠腳間稍有停頓。做到“轉的快，靠的快，轉的穩(wěn)，方向正”。接下來我們對第二大容行進間隊列動作進行學習∶行進與立定分為齊步行進與立定、跑步行進與立定、正步行進與立定。內容：一、齊步行進齊步是軍人的常用步法，一般用于隊列的整齊行進二、訓練方法：講解示范、體會練習?！】诹睿糊R步——走．立—— 定。 動作要領：聽到“齊步—— 走”的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。
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