運(yùn)動(dòng)損傷概述ppt課件(編輯修改稿)
2025-05-30 18:35 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 大學(xué)取錄，正式入讀新聞與傳播學(xué)院 ?希望參加 2022年傷殘奧運(yùn)會(huì)的乒乓球賽 ? 時(shí)間： 2022年 7月 14日凌晨 ? 地點(diǎn)：國(guó)際田聯(lián)黃金聯(lián)賽羅馬站的比賽 ? 事件：芬蘭的男子標(biāo)槍選手皮特卡馬基 在沖擊自己第三個(gè)冠軍的時(shí)候不甚失手，飛出的標(biāo)槍不幸扎到了田徑場(chǎng)另一邊的法國(guó)跳遠(yuǎn)選手薩里姆 斯蒂里的后背上 “ 當(dāng)時(shí)我轉(zhuǎn)身投擲的時(shí)候身體過(guò)于向左邊傾斜，然后標(biāo)槍就飛進(jìn)了跳遠(yuǎn)區(qū)域。 ” 運(yùn)動(dòng)損傷的直接原因 思想上不夠重視 ? 體育教師、教練員、體育鍛煉者對(duì)預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的意義認(rèn)識(shí)不足、思想麻痹 缺乏合理的準(zhǔn)備活動(dòng) ? 不做或不充分 ? 準(zhǔn)備活動(dòng)與正式運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容結(jié)合不好或缺乏專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng) ? 準(zhǔn)備活動(dòng)量過(guò)大 ? 準(zhǔn)備活動(dòng)距正式運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng) 訓(xùn)練水平不夠 ? 一般身體訓(xùn)練：力量、速度、耐力、靈敏度 ? 專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練 ? 戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：長(zhǎng)跑 ? 心理道德品質(zhì)訓(xùn)練 比賽、教學(xué)組織不當(dāng) ? 缺乏醫(yī)務(wù)監(jiān)督 ? 不遵守訓(xùn)練原則：積極性、直觀性、循序漸進(jìn)性、個(gè)別對(duì)待、鞏固性原則(防止 “ 單打一 ” ) ? 缺乏保護(hù) ? 競(jìng)賽組織安排不當(dāng)：賽程突然改變 ? 場(chǎng)地器材、保護(hù)服裝的損壞或不符合衛(wèi)生要求 運(yùn)動(dòng)員的生理狀態(tài)不佳 ?力量、準(zhǔn)確度、平衡共濟(jì)功能下降 ?警覺(jué)性和注意力減退，反應(yīng)遲鈍 ?心神不安：體操、擊劍運(yùn)動(dòng)員緊張手心出汗過(guò)多 ?技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤 ?運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過(guò)大（尤其是局部負(fù)荷量） ?動(dòng)作粗野或違反體育規(guī)則 不良的氣候因素 ?氣溫過(guò)高 ?氣溫過(guò)低 ?潮濕高熱 ?光線不足、能見(jiàn)度差影響視力 室外運(yùn)動(dòng)最佳氣溫 氣溫 無(wú)風(fēng)天 風(fēng)天 雨天 雪天 夏 天 冬 天 夏 天 冬 天 最高 +33 高于 0 +35 0 正常 +20 10 +20 10 最低 +5 20 +10 15 運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病規(guī)律
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