腰痛緩解運動介紹ppt課件(編輯修改稿)
2025-05-30 03:40 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 痛劃分為姿勢綜合征、功能不良綜合征和椎間盤移位綜合征三種類型 ,操作則大致可歸納為 17項技術(shù)。 McKenzie療法的基本技術(shù) 其核心內(nèi)容是指導(dǎo)患者做脊柱伸展運動，幫助患者獨立、主動地治療和預(yù)防腰痛，只是在必要時，對個別病人施以松動?xùn)X或手法治療。因此， McKenzie療法總體上乃是一種治療性體操。 此前，針對腰痛的治療體操已為數(shù)不少，并且這些體操大多有著一個共同的特點，即都不是以體操直接減輕腰痛，而是通過體操強化軀干肌并牽張相關(guān)軟組織，使之達(dá)到緩解腰痛的目的。因此，即使患者一絲不茍地堅持訓(xùn)練，欲期待療效出現(xiàn)，亦需時日。顯然，這種治療對于那些沒有足夠耐心的患者，往往難以堅持下去。 對腰痛治療性體操進(jìn)行分析，大致可分為屈曲運動和伸展運動兩大類。 1937年報道的 Williams姿勢體操是屈曲運動的典型代表。 Williams認(rèn)為，過度的腰椎前凸是引起腰痛的重要原因，通過屈肌強化，可以減輕腰椎前凸，從而達(dá)到治療和預(yù)防腰痛的目的。 基于這種考慮， Williams體操以強化腹肌、臀大肌，并牽張腘繩肌為主要手段，力求達(dá)到以下目的： ①使椎間孔和椎間關(guān)節(jié)間隙擴大，減輕對神經(jīng)根的壓迫 ②使緊張的屈髖肌和腰背肌得到牽張，減輕腰椎前凸 ③強化腹肌和臀肌，使腰椎前凸減輕 ④緩解腰骶關(guān)節(jié)攣縮。 Williams體操 Williams姿勢體操
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