時(shí)辰與臟腑養(yǎng)生ppt課件(編輯修改稿)
2025-05-26 02:59 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 腸 ? 卯時(shí)（ 5點(diǎn) ~7點(diǎn)），大腸經(jīng)當(dāng)令，為大腸經(jīng)氣最盛之時(shí)。 ? 卯，就是“冒”，萬(wàn)物冒地而出。相當(dāng)于二十四節(jié)氣的春分，陽(yáng)氣升發(fā)，草木萌動(dòng)。 大腸之養(yǎng)生 ? 卯時(shí)為陽(yáng)氣生發(fā)之時(shí)，卯時(shí)當(dāng)起床來(lái)養(yǎng)生發(fā)之陽(yáng)氣； ? 按時(shí)排便； ? 粗糧，蔬菜； ? 定期排毒：若想長(zhǎng)生，腸中?？? 胃 ? 胃（ 7點(diǎn) ~9點(diǎn)），受納之官 ? 和脾統(tǒng)稱(chēng)為倉(cāng)廩之官，為后天之本 ? 胃以降為和 ? 與脾相表里 ? 原穴：沖陽(yáng) 胃 ? 辰時(shí)（ 7點(diǎn) ~9點(diǎn)），胃經(jīng)當(dāng)令，為胃氣最盛之時(shí) ? 辰，就是“伸”，相當(dāng)于二十四節(jié)氣的谷雨，陽(yáng)熱上升，春回大地，播種時(shí)節(jié)，生機(jī)勃勃 胃之養(yǎng)生 ? 辰時(shí)當(dāng)吃早飯來(lái)養(yǎng)胃氣 ? 七分飽；細(xì)嚼慢咽 ? 姜 ? 足三里 /胃經(jīng) /摩腹 /靜蹲 脾 ? 脾（ 9點(diǎn)到 11點(diǎn)），倉(cāng)廩之官，后天之本 ? 主運(yùn)化，主肌肉，主四肢，主統(tǒng)血 ? 開(kāi)竅于口，其華在唇 ? 原穴：太白 脾 ? 巳時(shí)（ 9~11點(diǎn)），脾經(jīng)當(dāng)令，為脾氣最盛之時(shí) ? 巳，就是“已”，萬(wàn)物生長(zhǎng)已足，植物花朵開(kāi)放。相當(dāng)于二十四節(jié)氣的小滿(mǎn)，陽(yáng)浮滿(mǎn)盛 脾之養(yǎng)生 ? 巳時(shí)為陽(yáng)浮之時(shí)，陽(yáng)熱滿(mǎn)盛。上盛下虛，故生冷飲食傷脾，應(yīng)熱飲助脾升清 ? 紅薯粥 /山藥粥 心 ? 心（ 11點(diǎn) ~13點(diǎn)），君主之官 ? 主血脈，主神志，主汗液 ? 開(kāi)竅于舌，其華在面 ? 原穴：神門(mén)
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