水平四跨越式跳高教案公開課(編輯修改稿)
2025-05-14 04:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ，用多種方法來丈量自己的步點(diǎn)。體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，并積極的思考練習(xí)。聽講解和觀察圖片然后按自己的步點(diǎn)練習(xí)助跑丈量步點(diǎn)示意圖：要求：練習(xí)有序，注意安全組織：分成四組各自練習(xí)助跑 1次2～3次 2’ 4’課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織和要求運(yùn)動(dòng)負(fù)荷數(shù)量時(shí)間基本部分 輔助性練習(xí)（1） 上一步踢橡皮筋（2）左右墊步跨跳橡皮筋起跳專項(xiàng)練習(xí)（1）原地起跳摸球（2）上1步起跳摸球（3）短距離3步助跑起跳摸球助跑與起跳結(jié)合的練習(xí)（1）分組用6步或者8步助跑練習(xí)（2）糾正動(dòng)作與表揚(yáng)示范評價(jià)（3）自主嘗試過桿二、“健康”超市： 深蹲跳起 原地跨步跳雙腳直腿收腹跳講解示范，并指揮學(xué)生進(jìn)行集體練習(xí)巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)
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