教學案例認識自我(編輯修改稿)
2025-05-14 01:36 本頁面
【文章內容簡介】 保持在成人自我狀態(tài)里。 待那輛車子逐漸駛遠，簡小姐頗不以為然地撇著嘴搖頭，轉頭對同伴說“這種駕駛根本就該吊銷他的駕照。 這時她轉到父母自我狀態(tài)中了。當她小的時候，她坐在爸爸旁看他開車，當他父親對其他駕駛不以為然時，就是這樣子撇著嘴搖頭。 不久她開到公司，看看表發(fā)現已錯過和老板約好要談一件要事的時間，她的心往下沉，感到一陣恐慌。此時她又轉到兒童自我狀態(tài)里，小時候上學遲到最怕的就是老師嚴厲的處罰，她恐慌的感覺是來自兒時的經驗，而不是根據現在已成人的處境。除了這些想法和感覺，她還會伴隨一些行為，一如當年那個遲到的小女 孩，如心跳加速、張大眼睛用手捂著嘴，靠近點看，還會發(fā)現她在冒汗。 她馬上對自己說“等一等，我在怕什么？老板是個講理的人，她會接受我因塞車而遲到的情形，我也可以利用休息時間來和她談?！彼只氐匠扇俗晕覡顟B(tài)，她整個人放松了，手也放下不再捂著嘴，臉上恢復笑容。 案例解讀重點 父母、成人、兒童，此三部分構成一完整的個人。每一個自我狀態(tài)都有他特有的姿勢、態(tài)度和表達形式，每一個自我狀態(tài)也有在某一時候控制個人的能力。 案例使用目的： 通過自我狀態(tài)的分析，更好地認識自己。 案例引發(fā)的討論題： 如何認識自己的狀態(tài)？ 案例名稱 跳出思維的誤區(qū) 案例正文： 問題1 如果你知道一個女人懷孕了，她已經生了8個小孩子了，其中有3個耳朵聾，2個眼睛瞎，1個智能不足，而這個女人自己又有梅毒，請問，你會建議她墮胎嗎？ 問題2 現在要選舉一名領袖，而你這一票很關鍵，下面是關于3個候選人的的一些事實： 候選人A：跟一些不誠實的政客有往來，而且會星象占卜學。他有婚外情，是一個老煙槍，每天喝8到10杯的馬丁尼。 候選人B：他過去有過2次被解雇的記錄，睡覺睡到中午才起來，大學時吸鴉片，而且每天傍晚會喝一大夸特威士忌。 候選人C：他是一位受勛的戰(zhàn)爭英雄，素食主義者，不抽煙，只偶爾喝一點啤酒。從沒有發(fā)生婚外情。 請問你會在這些候選人中選擇誰？ 把答案寫在紙上： 候選人 A ， 候選人 B ， 候選人 C 。 殺了貝多芬,選了希特勒 案例解讀重點 跳出思維的誤區(qū)，不要過于追求太完美，好與不好都是相對的
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