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體育課足球選項教案1第一學期(編輯修改稿)

2025-05-13 22:08 本頁面
 

【文章內容簡介】 跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致一、練習隊形:兩列橫隊二、學練法:認真觀察動作 聽口令練習基本部分’’’一、學習顛球技術動作要求:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊球時踝關節(jié)固定,擊球的下部,兩腳交替擊球,擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍. 易犯錯誤:踝關節(jié)松弛腳尖向下或上勾二、耐力素質練習25m折返跑組三、教學比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,進行練習二、教法.講解顛球動作要領.給學生做正確示范動作.學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法:.講解腳內側接地滾球.教師示范組織:集體進行,要求隊伍整齊,認真完成練習。組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范.要求:認真練習,完成任務要求:合理運用所學到的技術結束部分’放松練習小結本課回收器材宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習練習隊形:成兩列隊形散開學法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球個標志物個體育課(足球選項)教案 授課內容體育鍛煉對健康的影響學習腳背內側踢準介紹頭頂球技術發(fā)展身體素質的練習:速度教學目標通過教授腳背內側踢準技術使學生合理掌握該項技術 通過教授原地正面頂球技術使學生基本了解該項技術的原理通過各種類型的速度跑發(fā)展學生的速度素質通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術,培養(yǎng)學生的比賽意識程序時 間內  容組  織  教  法  與  要  求準備部分’’體育委員整隊報告人數師生問好宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生繞半場慢跑六、球操頸部運動擴胸運動腰部運動全身運動正壓側壓腿各種韌帶的靜力性拉伸練習各種加速跑練習七、游戲“運球接力游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求認真聽講注意安全組織:學生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法.邊講解邊示范.用口令指揮練習組織:全班集體練習,分成兩組,分別運球至標志物返回后傳給下一人進行,看哪一組先完成任務?!〗M織:兩列橫隊   ?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致一、練習隊形:兩列橫隊二、學練法:認真觀察動作 聽口令練習?????基本部分’’’’一、學習腳背內側踢準注意支撐腳站位二、學習原地前額正面頂球動作要點:根據球的運行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當球運行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭 三、耐力素質練習1000m耐力跑四、教學比賽一、組織:全班分兩組進行二、教法.講解正面頂球技術.給學生做正確示范動作.學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米,一人拋球,一人頂球,來回進行組織:集體進行,要求隊伍整齊,認真完成練習。組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。要求:認真練習,完成任務要求:合理運用所學到的技術結束部分’放松練習小結本課回收器材宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習練習隊形:成兩列隊形散開學法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球個標志物個體育課(足球選項)教案 授課內容心理健康及其標準體育鍛煉對健康的影響復習直曲線運球發(fā)展身體素質練習:彈跳力教學目標通過復習直、曲線運球的基本技術使學生熟練掌握踢停球技術通過各種類型的彈跳力練習發(fā)展學生的彈跳力素質通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術,培養(yǎng)學生的比賽意識程序時 間內  容組  織  教  法  與  要  求準備部分’’體育委員整隊報告人數師生問好宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生繞半場慢跑六、球操頸部運動擴胸運動腰部運動全身運動正壓側壓腿各種韌帶的靜力性拉伸練習各種加速跑練習七、游戲“網魚游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求認真聽講注意安全組織:學生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法.邊講解邊示范.用口令指揮練習組織:全班集體練習。 組織:兩列橫隊   ?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致一、練習隊形:兩列橫隊二、學練法:認真觀察動作 聽口令練習基本部分’’’’一、復習直曲線運球技術動作要求:()眼睛要看球并兼顧對手和場上情況,以備隨時躲閃對手和改變方向和速度。()運球跑動要自然,步幅稍小而短促,重心要低以便隨意地進行動作 二、彈跳力素質練習()15m蛙跳組()’原地縱跳組三、教學比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習二、教法.講解直曲線運球.給學生做正確示范動作.學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作組織:集體進行,要求隊伍整齊,認真完成練習。組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范。直線運球隊型:???????曲線運球隊型:????要求:認真練習,完成任務要求:合理運用所學到的技術結束部分’放松練習小結本課回收器材宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習練習隊形:成兩列隊形散開學法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球個標志物個體育課(足球選項)教案 授課內容體育鍛煉對健康的影響介紹擲界外球技術發(fā)展身體素質的練習:耐力教學目標通過教授擲界外球的基本技術使學生基本掌握踢停球技術通過耐力跑發(fā)展學生的耐力素質通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術,培養(yǎng)學生的比賽意識程序時 間內  容組  織  教  法  與  要  求準備部分’’體育委員整隊報告人數師生問好宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生繞半場慢跑六、球操頸部運動擴胸運動腰部運動全身運動正壓側壓腿各種韌帶的靜力性拉伸練習各種加速跑練習七、游戲“貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿服裝要求認真聽講注意安全組織:學生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法.邊講解邊示范.用口令指揮練習組織:全班集體練習,學生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時另一個人跑?!〗M織:兩列橫隊   ?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調一致一、練習隊形:兩列橫隊二、學練法:認真觀察動作 聽口令練習基本部分’’’一、學習原地擲界外球技術動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內,擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內二、耐力素質練習25m折返跑組三、教學比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習二、教法.講解腳內側正面?zhèn)鞯貪L球.給學生做正確示范動作.學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法:.講解腳內側接地滾球.教師示范組織:集體進行,要求隊伍整齊,認真完成練習。組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范,明確支撐腳站位。.兩人一組,隊形相距十米,練習擲界外球????????????????????練習方法:兩人一組,每組一球,來回擲界外球要求:認真練習,完成任務要求:合理運用所學到的技術結束部分’放松練習小結本課回收器材宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習練習隊形:成兩列隊形散開學法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球個標志物個體育課(足球選項)教案 授課內容體育鍛煉對心肺健康的影響復習腳背內側踢停球技術發(fā)展身體素質的練習:反應練習教學目標通過復習腳背內側踢、停球的練習使大部分學生熟練掌握該項技術通過各種方法的反應性練習發(fā)展學生的柔韌性素質通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術,培養(yǎng)學生的比賽意識程序時 間內  容組  織  教  法  與  要  求準備部分’’體育委員整隊報告人數師生問好宣布本課內容和教學任務四、檢查服裝安排見習生繞半場慢跑六、球操頸部運動擴胸運動腰部運動全身運動正壓側壓腿各種韌帶的靜力性拉伸練習各種加速跑練習七、游戲
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