團(tuán)體輔導(dǎo)方案之三情緒調(diào)節(jié)(編輯修改稿)
2024-12-02 10:12 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 氣味，觸到的是身旁的溫度，摸到的是指尖的感覺，嘗到的是口中的滋味、把握當(dāng)前，更是對生命本體的尊重。 如果你對今后的規(guī)劃很多，你對生命線的右側(cè)上方風(fēng)雨不透，我有一個善意的 提示，你是否要注意生態(tài)的平衡，適當(dāng)?shù)拈g間苗，讓計劃瘦身一些？斷其十指不如傷其一指，一個人的精力總是有限的，如果你沒有過人的天賦和極好的運氣，不可能四處開花八方結(jié)果。 幸福是一種主觀感覺。你沒有給自己的潛能一個正常發(fā)揮的渠道，它懷才不遇，你就沒有幸福可言。很多獻(xiàn)身于自己事業(yè)的人，雖然未必各個成功，但他們樂此不疲，就是找到了和自己能力相對應(yīng)的領(lǐng)域，在這個探索的過程中，他們收獲了由衷的快樂。如果你始終在逃避，躲開挑戰(zhàn)，做比你已經(jīng)具備的能力要低的事情，表面上看起來，你減低了風(fēng)險，讓自己處在一個安全系數(shù)更高的避風(fēng) 港里，但你卻把自己最寶貴的能量束縛了起來，捆綁著它，監(jiān)視著它，禁錮著它。它所具備的動力無以釋放，只得變成苦惱的源泉，在你的體內(nèi)奔突不止，希圖引起你的注意，改變你的方式，讓它一展宏圖。 怎么樣，朋友，如果你不幸落入到這個窠臼之中，就要圖強自救。看看你的生命線的右面，是不是你在逃避做和你的能力相匹配的事業(yè)？你在不停地說服自己降低標(biāo)準(zhǔn)，你以為這樣是對自己負(fù)責(zé)，殊不知不把生命的能量發(fā)揮到極致，才是對自己最大的不負(fù)責(zé)任?？梢哉f，在我們的機體的這塊燧石中，究竟蘊含著怎樣的火花，如果不去敲打，誰也無法預(yù)計。 四、 縮小包 圍圈（熱身游戲、待選） 概述 ：這是一個不可能完成的任務(wù)，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。 目的 ： 1．使小組充滿活力。 2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。 3．讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感 操作 ： 1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。 2．讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀Ｈ缰鲌D所示。 3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁 3 大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。 4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起 開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。 5．現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。 6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈
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