體育心理學(xué)---第六章運(yùn)動(dòng)歸因(2)(編輯修改稿)
2025-04-16 00:38 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ? 根據(jù) Weiner的觀點(diǎn)，把某一行為的結(jié)果歸因于穩(wěn)定原因的個(gè)體比歸因于不穩(wěn)定原因的個(gè)體更期望該行為再次發(fā)生。 ? 研究還發(fā)現(xiàn)，可控制性這一要素，特別是努力這一要素，與期望改變未來(lái)的行為結(jié)果有著較大的相關(guān)。 習(xí)得性無(wú)助感 ? 習(xí)得性無(wú)助感是指?jìng)€(gè)體經(jīng)歷了失敗與挫折后，面臨問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的無(wú)能為力、喪失信心的心理狀態(tài)與行為。當(dāng)個(gè)體形成了習(xí)得性無(wú)助感時(shí)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)與生活中積極主動(dòng)性的喪失。這將給其一生的發(fā)展帶來(lái)相當(dāng)不利的影響 。 習(xí)得性無(wú)助個(gè)體的主要心理特征 ? （ 1）自我效能感低 ? （ 2）消極思維 ? （ 3）情緒失調(diào) ? （ 4）人際關(guān)系不良 學(xué)生形成習(xí)得性無(wú)助感的原因分析 ? （ 1）客觀原因 、家長(zhǎng)和教練的教育方式不當(dāng) ? （ 2）主觀原因 對(duì)習(xí)得性無(wú)助學(xué)生的教育措施 ? （ 1）對(duì)青少年要以鼓勵(lì)為主，幫助他們形成 積極的自我概念 ? （ 2）引導(dǎo)青少年樹(shù)立正確的目標(biāo)導(dǎo)向 ? （ 3）通過(guò)歸因訓(xùn)練來(lái)提高自我效能感 ? （ 4）創(chuàng)設(shè)良好的人際交往環(huán)境 知識(shí)應(yīng)用： ? 一 控制點(diǎn)的定義 ? 控制點(diǎn)的基本思想 ：在日常生活中，人們總是有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地相信某些因素控制著他們的生活，這些因素邊是他們的控制點(diǎn)。它們可能是內(nèi)部的、也可能是外部的。 ? 內(nèi)部控制點(diǎn) 的含義：強(qiáng)烈傾向于將人生中各種積極或消極的事件看做是自己個(gè)人行為的結(jié)果，因此這些事件是處于人的主動(dòng)控制之下。 ? 外部控制點(diǎn) 的含義：強(qiáng)烈傾向于將人生中各種積極或消極事件看做與自己個(gè)人的行為無(wú)關(guān)，因此這些事件是個(gè)人無(wú)法控制的 ? 二 控制點(diǎn)對(duì)運(yùn)動(dòng)實(shí)踐的意義 ? 1內(nèi)控型的人承認(rèn)個(gè)人內(nèi)部原因是成敗的關(guān)鍵，所以注重個(gè)人努力和能力的提高。而外控的人容易產(chǎn)生僥幸心理，忽視個(gè)人的努力。 ? 1高水平的運(yùn)動(dòng)員大多是內(nèi)控型的運(yùn)動(dòng)員。 ?
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