心理健康講座ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-17 22:33 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 唯一的是人心不能冷 ‖黃英俊 他 今年 28歲， 2022年至 2022年在部隊服役，是 一名普通的農(nóng)村退伍兵。退伍后當(dāng)過協(xié)警、當(dāng)過消防員， 2022年到浙江一化工廠當(dāng)操作工，在遂昌縣城租住。雖然家里經(jīng)濟條件不好，但為人熱情和肯吃苦的黃英俊贏得女友的傾心，并約定在 10月底結(jié)婚。 但是在邪惡和竊賊面前，他卻勇敢的選擇了生死搏斗。 應(yīng)付（應(yīng)對）： 是個體為應(yīng)付心理壓力和挫折，做出的認(rèn) 知性和行為性努力。 通過調(diào)整自身的價值系統(tǒng)、改變自己對挫 折的認(rèn)知和情緒反應(yīng)，借以減少精神痛苦，維 護自尊心，求得心理平衡。 它 受到個體的 認(rèn)知 評價 、 生活 經(jīng)驗 、 個性 特 征 及 社會 支持 常見的應(yīng)對方式： 投身社會公益事業(yè) 積極參加與拓展業(yè)余愛好 努力工作、發(fā)奮學(xué)習(xí)。爭取優(yōu)異的成績來彌 補精神上的創(chuàng)傷 搞迷信或參加宗教活動 求助他人，尋求外界支持 克制不良情緒反應(yīng) 使用煙酒、鎮(zhèn)靜麻醉劑，借以消除心中的煩悶與憂愁 性活動增加，以發(fā)泄內(nèi)心的痛苦和不滿 直接攻擊、報復(fù)行為 自罰、自傷與自殺企圖或行為 應(yīng)對性質(zhì)： （ 1）、良好的應(yīng)對 （ 2）、對身體不良的應(yīng)對 （ 3）、對社會不良的應(yīng)對 （ 4）、對社會危害的應(yīng)對（最危險的應(yīng)對）最不良的應(yīng)對 心理防御機制 應(yīng)對風(fēng)格：相對穩(wěn)定和習(xí)慣化了的 應(yīng)對方式 心理防御機制（內(nèi)隱） —應(yīng)對方式（外顯） 防御機制是指個體在生活中習(xí)得的某些應(yīng)付挫折 的反應(yīng)方式 ,其目的在于減輕心理矛盾 ,消除焦慮 ,更好地 適應(yīng)環(huán)境 （ 1）、弗洛伊德 –精神分析理論 –心理防御機制 人格結(jié)構(gòu)由本我、自我、超我組成 人格結(jié)構(gòu) 三部分各自代表了人格的某一方面，追求不同目標(biāo)。 心理動力在本我、自我和超我之間的分配與流動。當(dāng)三者關(guān)系協(xié)調(diào)，人格則表現(xiàn)出健康狀況，當(dāng)三者關(guān)系敵對，就會產(chǎn)生心理疾病。 本我： “原我” ,以原始的沖動和欲望為主，遵循 “快樂原則” ，即以欲望的滿足和最 大程度的快樂為最大目標(biāo)（哪怕那些欲望違背了倫理道德甚至法律法規(guī)）。 自我： “ 自己 ” ,以本我為基礎(chǔ)分化出來，位于人格結(jié)構(gòu)的中間層，代表理性和機智，具有防衛(wèi)和中介功能，充當(dāng)仲裁者，遵循“ 現(xiàn)實原則 ” 。讓本我的沖動在超我允許的范圍內(nèi)盡可能地得到滿足，自我的心理能量大部分消耗在對本我的控制和壓制上。 超我：代表良心， 社會準(zhǔn)則和 自我理想 。 是個體在成長過程中通過內(nèi)化道德規(guī)范、價值觀念而形成的一些崇高的信念與高尚的行為準(zhǔn)則，遵循 “道德原則” 。是人格的高層領(lǐng)導(dǎo)，它按照 至善原則行事，指導(dǎo)自我，限制本我 ，就像一位嚴(yán)厲正經(jīng)的大家長。 只有三個“我”和睦相處，保持平衡，人才會健康發(fā)展。 三個“我”吵架： 當(dāng)內(nèi)心因為欲望和道德的沖突而痛苦不堪時？ 為自己某個突如其來的丑惡念頭而惶恐時？ 當(dāng)我們有時懷疑 “這還是不是我”？ 當(dāng)我們 內(nèi)心有不同的聲音在對話 “做得？還是做不得？” …… 這種狀況如果持續(xù)得久了，或者沖突得比較嚴(yán)重，就會導(dǎo)致神經(jīng)癥的產(chǎn)生。 人的一切心理活動都可以從三個“我”的聯(lián)系中得到合理的解釋。 自我是永久存在的，而超我和本我又幾乎是永久對立的， 于是自我像一個受氣包，處在 “ 三個暴君 ” 的夾縫里： 外部世界、超我和本我 做三者之間的努力調(diào)節(jié) ,所以自我永遠(yuǎn)是矛盾產(chǎn)物。 若
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