人際關(guān)系心理輔導(dǎo)(2)(編輯修改稿)
2025-02-17 14:13 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的 平衡 功能紊亂 失衡狀態(tài) 更高水平 平衡整合 重新整合 瓦解 應(yīng)激事件 保護(hù)性因素 20227 善于自我心理調(diào)適 ? 認(rèn)知調(diào)整法 ? 客觀評價自我、調(diào)整個人期望、克服錯誤思維方式） ? 積極自我防御法 ? 負(fù)面情緒消除法 ? 合理宣泄法、松弛訓(xùn)練法、目標(biāo)轉(zhuǎn)移法 ? 愉快情緒法 ? 自得其樂、笑口常開、助人為樂 20227 心理咨詢名言 問題不是問題 如何面對才是問題 20227 克服思維盲點策略 ? 挑戰(zhàn)非理性信念 ? 建立理性信念 ? 換位思考 20227 走進(jìn)大自然 20227 20227 三、人際關(guān)系問題輔導(dǎo) 自負(fù)心理輔導(dǎo) 孤獨心理輔導(dǎo) 妒忌心理輔導(dǎo) 20227 案例 1: 落選風(fēng)波 （選自鐘自農(nóng)， 2022） ? 背景 ? 許玲是個聰明漂亮的女孩，一雙眼睛有圓又大，仿佛會說話。不過現(xiàn)在，她氣鼓鼓地坐在班主任的對面，向老師抱怨?！拔矣魫炈懒耍裉彀喔刹窟x舉，真是太不公平了！最后的計票結(jié)果，我只排第四位，而且我比排第一的張菲少了 12票。我怎么也想不通?！? ? 輔導(dǎo)策略 ? 自我反省：你覺得自己有哪些不足？ ? 傾聽別人意見：聽同學(xué)對其評價的錄音 20227 傾聽同學(xué)的意見 ? “許玲，你是我們班能力數(shù)一數(shù)二的學(xué)生。可是，你又是很驕傲，驕傲得讓我們無法靠近你。” ? “許玲，其實那天我是想要投你的票的。但我覺得張菲比你更合適當(dāng)這個班長，并不是她能力比你強，而是她比你更親切、更熱情，更能和大家打成一片，這不是一個為班級服務(wù)的人所需要的個性嗎？” ? “許玲，咱們倆以前還是同桌，每次我有學(xué)習(xí)上的疑問，想去問你的時候，我總是很猶豫，因為，你看我的眼神，好像我真的很笨，連這么簡單的問題都不會 ??” ? “ 我很佩服你的學(xué)習(xí)成績，不過你真的很驕傲?！? 20227 許玲：我明白落選的原因了 周老師： 首先我要說一聲謝謝你，因為你的幫助，我能夠更好地看清楚自己。班干部選舉對我來說是一個挺大的打擊，我一直覺得自己很優(yōu)秀，可是卻沒有得到同學(xué)的認(rèn)可，我不愿意接受這個事實，也不愿意去想這是為什么?，F(xiàn)在，我明白了我之所以落選的原因。我是有驕傲的資本，卻沒有把這種逐步當(dāng)作進(jìn)一步提高自己的動力，而是沉醉于自己的優(yōu)秀，驕傲而自負(fù)。這種驕傲與自負(fù)使我變得不清醒，看不清自己的不足，并且傷害了別人，使我和同學(xué)之間的關(guān)系越來越疏遠(yuǎn)。 ?? 20227 自負(fù)心理輔導(dǎo) ? 成因分析 ? 父母、老師過多的贊揚和關(guān)注，容易使學(xué)生產(chǎn)生優(yōu)越感、變得自我為中心，缺乏對自己客觀的自我評價。 ? 過于自我為中心，缺乏對別人的尊重 ? 思維方式片面 ? 自負(fù)心理輔導(dǎo)建議 ? 幫助學(xué)生建立客觀的自我評價 ? 眼中要有他人，學(xué)會欣賞別人 ? 學(xué)會承受挫折 20227 案例 2：“投石問路” ? 案例 “ 投石問路 ” 回放 ? 班主任處理方法的得與失 ? 你作為班主任會怎么處理 20227 案例 2“ 投石問路” ? 對性格孤僻的學(xué)生該如何教育 ？ ? 激怒學(xué)生開口說話是關(guān)鍵嗎 ？ ? 學(xué)生宣泄完心中郁悶情緒后教師還該做些什么 ？ ? “ 設(shè)局 ” 教育學(xué)生的利弊 20227 教師觀點分享 （都江堰老師） ? 肖老師的評論 ? 接近學(xué)生可以有許多方法，該老師的做法潛在危害性太大，一旦學(xué)生知道真相，可能對別人更加不信任。 ? 我的做法：可以通過與學(xué)生聊天、家訪、同學(xué)等途徑了解情況 ? 袁老師的評論 ? 學(xué)生的轉(zhuǎn)變太快了，我
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