如何通過指甲檢視健康(編輯修改稿)
2025-02-16 04:03 本頁面
【文章內容簡介】 說明：經(jīng)絡是心經(jīng)和心包絡經(jīng)／勞合穴。 主治：消除疲勞及提神的作用。 第七巧 右拳擊左掌心 36次。 說明：經(jīng)絡是心經(jīng)和心包絡經(jīng)／勞合穴。 主治：消除疲勞及提神的作用。 第八巧 手背互相拍擊 36次。 說明：打擊到的是三集經(jīng)／陽池穴。 主治：調整內臟機能、預防及治療糖尿病。 第九巧 搓揉雙耳 36次。 說明：耳垂的穴位很多。 主治：眼點、顏面部及腦部等部位的循環(huán)。 第十巧 手掌心互相摩擦 6下至微熱，輕蓋雙眼，眼球左右轉 6圈，周而復 始作 6次。 說明：運用氣功原理，調整眼晴的經(jīng)氣。 主治：預防近視、老花及視力模糊。 四、保健有三個里程碑 第一個叫平衡飲食， 第二個叫有氧運動， 第三個叫心理狀態(tài)。 平衡飲食： “飲” 國際食品會議定出了６種： 第一綠茶；第二紅葡萄酒；第三酸奶；第四骨頭湯；第五蘑菇湯；第六豆?jié){。 1綠茶 綠茶里面含有茶坨酚，茶坨酚是抗癌的；還含有氟，氟不僅能堅固牙齒，還能消滅蟲牙，消滅菌斑，每天拿綠茶水漱口，就可以保健牙齒．到了老年，你就可以牙齒堅固，不得蟲牙；綠茶本身含有茶甘寧，它可以提高血管韌性，使血管不容易爆裂。 在所有的飲料里，綠茶是第一的。 2葡萄酒 紅葡萄皮上有種東西叫“逆轉醇”，它可以抗衰老，是抗氧化劑，常喝紅葡萄酒的人不得心臟?。€有它可以幫助防止心臟的突然停搏。 每天喝葡萄酒不超過５０－１００毫升，不會喝酒的，可以吃紅葡萄不吐葡萄皮，都是一樣保健的。 紅葡萄酒還有個作用是降血壓，降血脂 。 3酸奶 酸奶是維持細菌平衡的．所謂維持細菌平衡是指有益的細菌生長，有害的細菌消滅，所以吃酸奶可以少得病。（牛奶里含的是乳糖，對乳糖吸收最大的是白種人，在亞洲黃種人中有７０％不吸收乳糖。所以牛奶雖好，但喝得再多，不吸收還是沒用－－－牛奶不是不可以喝，喝的時候，適當加點豆?jié){就好） 4骨頭湯 骨頭湯里有琬膠，琬膠是延年益壽的。 5蘑菇湯 蘑菇能提高免疫功能。 6豆?jié){
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