因人養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第五章因人制宜中篇教學(xué)目的與要求：熟悉體質(zhì)的概念和分類，掌握不同體質(zhì)的特征與養(yǎng)生方法熟悉青春期、中老年期的體質(zhì)特點(diǎn)和養(yǎng)生方法了解婦女、兒童、體力、腦力勞動(dòng)者的保健常識(shí)體質(zhì)養(yǎng)生胎教與兒童養(yǎng)生青春期養(yǎng)生中老年養(yǎng)生婦女養(yǎng)生腦力勞動(dòng)者的保健體力勞動(dòng)者的保

2025-01-17 16:46

睡眠養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第八章睡眠養(yǎng)生第一節(jié)睡眠的生理?一、中醫(yī)的睡眠理論?（一）晝夜陰陽(yáng)消長(zhǎng)決定人體寤寐?（二）營(yíng)衛(wèi)運(yùn)行是睡眠的生理基礎(chǔ)?衛(wèi)氣行于陰，則陽(yáng)氣盡而陰氣盛，故形靜而入寐；行于陽(yáng)，則陰氣盡而陽(yáng)氣盛，故形動(dòng)而寤起?（三）心神是睡眠與覺醒的主宰二、睡眠的分期?Ⅰ入睡期；Ⅱ淺睡期；Ⅲ中

2025-05-01 22:20

春季養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】春季養(yǎng)生寧波市健康教育專家王作豪黃帝內(nèi)經(jīng)《素問●四氣調(diào)神大論》“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏而寒變，奉長(zhǎng)者少?！贝禾烊f(wàn)物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，披散頭發(fā)，解開衣帶，使形體舒緩，放寬步子，在庭院

2025-01-17 15:06

飲食養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】飲食養(yǎng)生健康來(lái)自均衡的飲食寓醫(yī)于食何謂養(yǎng)生?養(yǎng)——保養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)養(yǎng)，培養(yǎng)，護(hù)養(yǎng)?生——生命，生長(zhǎng)?簡(jiǎn)而言之，根據(jù)生命發(fā)展的客觀規(guī)律所進(jìn)行的能夠保養(yǎng)身體，減少疾病，增進(jìn)健康的一切物質(zhì)活動(dòng)和精神活動(dòng)。?其最高境界是未病先防，并在此基礎(chǔ)上強(qiáng)調(diào)既病防變和病后防復(fù)。種種養(yǎng)生?精神，飲食，運(yùn)動(dòng)，起居，環(huán)境，睡眠

2025-05-07 12:05

精神養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第五章精神養(yǎng)生精神養(yǎng)生精神養(yǎng)生，就是在“天人相應(yīng)”整體觀念的指導(dǎo)下，通過怡養(yǎng)心神、調(diào)攝情志、調(diào)濟(jì)生活等方法，保護(hù)和增強(qiáng)人的心理健康達(dá)到形神高度統(tǒng)一、提高健康水平。精神養(yǎng)生法，是指通過凈化人的精神世界，自動(dòng)清除貪欲，改變自己的不良性格，糾正錯(cuò)誤的認(rèn)知過程，調(diào)節(jié)情緒，使自己的心態(tài)平和、樂觀、開朗、豁達(dá)，以達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的。精神養(yǎng)

2025-05-03 03:05

起居養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第七講起居養(yǎng)生體育學(xué)院施俊講述概要?1、時(shí)辰氣血養(yǎng)生；重點(diǎn)內(nèi)容45′?2、起居有常；一般內(nèi)容5′?3、睡眠與養(yǎng)生；重點(diǎn)內(nèi)容15′?4、衣著與養(yǎng)生；介紹內(nèi)容5′?5、謹(jǐn)防勞傷；一般內(nèi)容5′

2025-01-15 12:36

因人養(yǎng)生ppt課件(2)-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第十五章因人養(yǎng)生內(nèi)容提要：主要講授各個(gè)年齡階段有關(guān)衛(wèi)生保健、健康長(zhǎng)壽的養(yǎng)生要訣。?概念：因人養(yǎng)生就是根據(jù)養(yǎng)生者的年齡、性別、體質(zhì)、職業(yè)、生活習(xí)慣等不同特點(diǎn)，有針對(duì)性地選擇相應(yīng)的養(yǎng)生保健方法。?為什么必須要因人施養(yǎng)？?人類本身存在著較大的個(gè)體差異，這種差異不僅表現(xiàn)于不同的種族，而且存在于個(gè)體之間。不同的個(gè)體可有不同的心理和生

2025-05-06 22:03

春季養(yǎng)生ppt課件(2)-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】春季養(yǎng)生寧波市健康教育專家王作豪黃帝內(nèi)經(jīng)《素問●四氣調(diào)神大論》“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏而寒變，奉長(zhǎng)者少。”春天萬(wàn)物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，披散頭發(fā)，解開衣帶，使形體舒緩，放寬步子，在庭院

2025-05-13 00:02

養(yǎng)生講座春季ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】“養(yǎng)生文化進(jìn)萬(wàn)家”專家全國(guó)巡講中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)無(wú)限極（中國(guó)）有限公司養(yǎng)生固本健康人生春季養(yǎng)生人類的自然壽命理論上：100～150歲長(zhǎng)壽期：90歲老年期：中年老人75～90歲青年老人65～

2025-05-12 05:13

教師養(yǎng)生保健ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】1一、養(yǎng)生大道理二、教師養(yǎng)生保健三、展望未來(lái)健康2一、養(yǎng)生大道理n人的幸?；诮】?，這已成為現(xiàn)代人的一種共識(shí)，健康是人類的最大財(cái)富，更是人類的第一需求，隨著社會(huì)的高度發(fā)展，生活節(jié)奏的日益加快，人們生活的日趨繁忙，生活壓力的日益加大，生活空間的日趨緊張，健康與高質(zhì)量的生活水準(zhǔn)日益成為現(xiàn)代人的追求與向往。n從養(yǎng)生的角度而言，合理飲食，勞逸結(jié)合

2025-04-30 18:07

小時(shí)最養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】7小時(shí)最養(yǎng)生睡太多易死日本睡眠研究報(bào)告天馬行空官方博客：；QQ:1318241189；QQ群：1755696327小時(shí)最養(yǎng)生?您曾經(jīng)算過您1天平均睡多久的時(shí)間嗎？日本最新研究調(diào)查顯示，每天睡7小時(shí)的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9個(gè)小時(shí)以上的人可能身體有毛病，必須看醫(yī)生徹底找出病因。?打呼不代

2024-11-03 20:25

養(yǎng)生康復(fù)篇ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】康復(fù)篇?康復(fù)醫(yī)學(xué)概論?中醫(yī)康復(fù)的方法第一章康復(fù)醫(yī)學(xué)概論第一節(jié)康復(fù)醫(yī)學(xué)定義范圍一、康復(fù)（一）定義：康復(fù)（rehabilitation)是綜合協(xié)調(diào)地應(yīng)用各種措施，以減少病

2025-01-05 05:53

養(yǎng)生可以拷貝ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】養(yǎng)生之道廈門大學(xué)醫(yī)學(xué)院王彥暉生命最貴?“天復(fù)地載,萬(wàn)物悉備,莫貴于人”?！秲?nèi)經(jīng)》?在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。赫伯特?在某種意義上說，生要比死更難。死，只需要一時(shí)的勇氣，生，卻需要一世的膽識(shí)。佚名五福臨門?“長(zhǎng)壽”是命不夭折而且福壽綿長(zhǎng)?“

2025-01-17 16:22

飲食與養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】第二章飲食與養(yǎng)生飲食，是保持人體健康的一大要素，飲食營(yíng)養(yǎng)不僅是維持人體正常生理活動(dòng)的基本物質(zhì)，也是提高機(jī)體抗病能力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)健康長(zhǎng)壽的重要物質(zhì)基礎(chǔ)?！稘h書?酈食其傳》云：“民以食為天”，就是這個(gè)意思。所謂飲食養(yǎng)生，就是調(diào)整飲食規(guī)律，注意飲食宜忌，合理地?cái)z取食物，以達(dá)到增進(jìn)健康、益壽延年目的的方法。飲食的作用：

2025-01-17 19:37

春季養(yǎng)生淺析ppt課件-資料下載頁(yè)

【總結(jié)】淺析“春季養(yǎng)生”吳玉華春季的節(jié)氣立春雨水驚蟄春分清明谷雨春季養(yǎng)生氣候變化環(huán)境污染不良生活方式食品安全問題不良情緒意外傷害正氣不足陰陽(yáng)失調(diào)臟腑失和環(huán)境污染不良生活方式食品安全問題

2025-02-21 15:58

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冬季話養(yǎng)生ppt課件(參考版)

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