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冬季話養(yǎng)生ppt課件(編輯修改稿)

2025-02-15 20:42 本頁面

　

【文章內(nèi)容簡介】早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若己有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應，養(yǎng)藏之道也。逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。冬季養(yǎng)生要點冬季主收藏冬季要溫補冬季要養(yǎng)腎，膀胱冬季防寒趨暖冬季滋陰潛陽為何要養(yǎng)腎腎為先天之本，生命之根，所以中醫(yī)說：養(yǎng)腎就是養(yǎng)生，養(yǎng)生就是養(yǎng)腎。冬季養(yǎng)腎冬季養(yǎng)腎不僅能增強人體抵御寒冷的能力，而且還可以提高人體免疫力和抗病力，延緩衰老。為何要養(yǎng)脾胃脾胃乃后天之本，脾胃衰而百病生，治脾胃可安五臟。如何養(yǎng)脾胃節(jié)制飲食適當寒熱

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