因人養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】第五章因人制宜中篇教學(xué)目的與要求：熟悉體質(zhì)的概念和分類，掌握不同體質(zhì)的特征與養(yǎng)生方法熟悉青春期、中老年期的體質(zhì)特點(diǎn)和養(yǎng)生方法了解婦女、兒童、體力、腦力勞動(dòng)者的保健常識體質(zhì)養(yǎng)生胎教與兒童養(yǎng)生青春期養(yǎng)生中老年養(yǎng)生婦女養(yǎng)生腦力勞動(dòng)者的保健體力勞動(dòng)者的保

2025-01-17 16:46

睡眠養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】第八章睡眠養(yǎng)生第一節(jié)睡眠的生理?一、中醫(yī)的睡眠理論?（一）晝夜陰陽消長決定人體寤寐?（二）營衛(wèi)運(yùn)行是睡眠的生理基礎(chǔ)?衛(wèi)氣行于陰，則陽氣盡而陰氣盛，故形靜而入寐；行于陽，則陰氣盡而陽氣盛，故形動(dòng)而寤起?（三）心神是睡眠與覺醒的主宰二、睡眠的分期?Ⅰ入睡期；Ⅱ淺睡期；Ⅲ中

2025-05-01 22:20

春季養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】春季養(yǎng)生寧波市健康教育專家王作豪黃帝內(nèi)經(jīng)《素問●四氣調(diào)神大論》“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏而寒變，奉長者少?！贝禾烊f物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，披散頭發(fā)，解開衣帶，使形體舒緩，放寬步子，在庭院

2025-01-17 15:06

飲食養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】飲食養(yǎng)生健康來自均衡的飲食寓醫(yī)于食何謂養(yǎng)生?養(yǎng)——保養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)養(yǎng)，培養(yǎng)，護(hù)養(yǎng)?生——生命，生長?簡而言之，根據(jù)生命發(fā)展的客觀規(guī)律所進(jìn)行的能夠保養(yǎng)身體，減少疾病，增進(jìn)健康的一切物質(zhì)活動(dòng)和精神活動(dòng)。?其最高境界是未病先防，并在此基礎(chǔ)上強(qiáng)調(diào)既病防變和病后防復(fù)。種種養(yǎng)生?精神，飲食，運(yùn)動(dòng)，起居，環(huán)境，睡眠

2025-05-07 12:05

精神養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】第五章精神養(yǎng)生精神養(yǎng)生精神養(yǎng)生，就是在“天人相應(yīng)”整體觀念的指導(dǎo)下，通過怡養(yǎng)心神、調(diào)攝情志、調(diào)濟(jì)生活等方法，保護(hù)和增強(qiáng)人的心理健康達(dá)到形神高度統(tǒng)一、提高健康水平。精神養(yǎng)生法，是指通過凈化人的精神世界，自動(dòng)清除貪欲，改變自己的不良性格，糾正錯(cuò)誤的認(rèn)知過程，調(diào)節(jié)情緒，使自己的心態(tài)平和、樂觀、開朗、豁達(dá)，以達(dá)到健康長壽的目的。精神養(yǎng)

2025-05-03 03:05

起居養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】第七講起居養(yǎng)生體育學(xué)院施俊講述概要?1、時(shí)辰氣血養(yǎng)生；重點(diǎn)內(nèi)容45′?2、起居有常；一般內(nèi)容5′?3、睡眠與養(yǎng)生；重點(diǎn)內(nèi)容15′?4、衣著與養(yǎng)生；介紹內(nèi)容5′?5、謹(jǐn)防勞傷；一般內(nèi)容5′

2025-01-15 12:36

因人養(yǎng)生ppt課件(2)-資料下載頁

【總結(jié)】第十五章因人養(yǎng)生內(nèi)容提要：主要講授各個(gè)年齡階段有關(guān)衛(wèi)生保健、健康長壽的養(yǎng)生要訣。?概念：因人養(yǎng)生就是根據(jù)養(yǎng)生者的年齡、性別、體質(zhì)、職業(yè)、生活習(xí)慣等不同特點(diǎn)，有針對性地選擇相應(yīng)的養(yǎng)生保健方法。?為什么必須要因人施養(yǎng)？?人類本身存在著較大的個(gè)體差異，這種差異不僅表現(xiàn)于不同的種族，而且存在于個(gè)體之間。不同的個(gè)體可有不同的心理和生

2025-05-06 22:03

春季養(yǎng)生ppt課件(2)-資料下載頁

【總結(jié)】春季養(yǎng)生寧波市健康教育專家王作豪黃帝內(nèi)經(jīng)《素問●四氣調(diào)神大論》“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應(yīng)，養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝，夏而寒變，奉長者少?！贝禾烊f物復(fù)蘇，應(yīng)該早睡早起，披散頭發(fā)，解開衣帶，使形體舒緩，放寬步子，在庭院

2025-05-13 00:02

養(yǎng)生講座春季ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】“養(yǎng)生文化進(jìn)萬家”專家全國巡講中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)無限極（中國）有限公司養(yǎng)生固本健康人生春季養(yǎng)生人類的自然壽命理論上：100～150歲長壽期：90歲老年期：中年老人75～90歲青年老人65～

2025-05-12 05:13

教師養(yǎng)生保健ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】1一、養(yǎng)生大道理二、教師養(yǎng)生保健三、展望未來健康2一、養(yǎng)生大道理n人的幸?；诮】?，這已成為現(xiàn)代人的一種共識，健康是人類的最大財(cái)富，更是人類的第一需求，隨著社會(huì)的高度發(fā)展，生活節(jié)奏的日益加快，人們生活的日趨繁忙，生活壓力的日益加大，生活空間的日趨緊張，健康與高質(zhì)量的生活水準(zhǔn)日益成為現(xiàn)代人的追求與向往。n從養(yǎng)生的角度而言，合理飲食，勞逸結(jié)合

2025-04-30 18:07

小時(shí)最養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】7小時(shí)最養(yǎng)生睡太多易死日本睡眠研究報(bào)告天馬行空官方博客：；QQ:1318241189；QQ群：1755696327小時(shí)最養(yǎng)生?您曾經(jīng)算過您1天平均睡多久的時(shí)間嗎？日本最新研究調(diào)查顯示，每天睡7小時(shí)的人可以活得最久，而睡得愈多死亡率就愈高，如果每天要睡9個(gè)小時(shí)以上的人可能身體有毛病，必須看醫(yī)生徹底找出病因。?打呼不代

2024-11-03 20:25

養(yǎng)生康復(fù)篇ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】康復(fù)篇?康復(fù)醫(yī)學(xué)概論?中醫(yī)康復(fù)的方法第一章康復(fù)醫(yī)學(xué)概論第一節(jié)康復(fù)醫(yī)學(xué)定義范圍一、康復(fù)（一）定義：康復(fù)（rehabilitation)是綜合協(xié)調(diào)地應(yīng)用各種措施，以減少病

2025-01-05 05:53

養(yǎng)生可以拷貝ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】養(yǎng)生之道廈門大學(xué)醫(yī)學(xué)院王彥暉生命最貴?“天復(fù)地載,萬物悉備,莫貴于人”。《內(nèi)經(jīng)》?在我們了解什么是生命之前，我們已將它消磨了一半。赫伯特?在某種意義上說，生要比死更難。死，只需要一時(shí)的勇氣，生，卻需要一世的膽識。佚名五福臨門?“長壽”是命不夭折而且福壽綿長?“

2025-01-17 16:22

飲食與養(yǎng)生ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】第二章飲食與養(yǎng)生飲食，是保持人體健康的一大要素，飲食營養(yǎng)不僅是維持人體正常生理活動(dòng)的基本物質(zhì)，也是提高機(jī)體抗病能力，促進(jìn)生長發(fā)育，促進(jìn)健康長壽的重要物質(zhì)基礎(chǔ)?！稘h書?酈食其傳》云：“民以食為天”，就是這個(gè)意思。所謂飲食養(yǎng)生，就是調(diào)整飲食規(guī)律，注意飲食宜忌，合理地?cái)z取食物，以達(dá)到增進(jìn)健康、益壽延年目的的方法。飲食的作用：

2025-01-17 19:37

春季養(yǎng)生淺析ppt課件-資料下載頁

【總結(jié)】淺析“春季養(yǎng)生”吳玉華春季的節(jié)氣立春雨水驚蟄春分清明谷雨春季養(yǎng)生氣候變化環(huán)境污染不良生活方式食品安全問題不良情緒意外傷害正氣不足陰陽失調(diào)臟腑失和環(huán)境污染不良生活方式食品安全問題

2025-02-21 15:58

冬季話養(yǎng)生ppt課件-wenkub.com

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冬季話養(yǎng)生ppt課件(參考版)

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