【文章內(nèi)容簡介】 —神闕是先天后天的分界，從母體中分離的終點(diǎn)，獨(dú)立存活的起點(diǎn)。以嬰兒在母體胚胎中與母體連結(jié)，臍部是胎兒生長發(fā)育的基點(diǎn)，出生后是人體分泌的重要器官，如腎上腺、前列腺、精囊腺、卵巢、子宮等都在臍部附近，還有肝、膽、胰、脾、胃、腎、膀胱等也在其週旁，所以神闕是人體下部機(jī)體的中心，無論先天或后天，都是生理機(jī)能的關(guān)鍵部位，在修丹的范疇中，正是煉精化氣的中心點(diǎn)，故修丹先從此處著手、入門，「追求來時(shí)路」的語意，就是要習(xí)者特別注意這個(gè)地方。命門——人體生命的根本。最初指眼睛和睛明穴。自《難經(jīng)》開始將命門作為內(nèi)臟提出。關(guān)于命門的部位，歷代醫(yī)家多有爭論，提出種種見解。如有認(rèn)為右腎為命門者，有將兩腎俱稱命門者，有認(rèn)為兩腎之間獨(dú)立存在命門者等等，尚無定論。對于其形態(tài)，有有形和無形的兩種說法。前一種說法認(rèn)為命門是一個(gè)具有形質(zhì)的臟器。后一種說法認(rèn)為命門沒有經(jīng)脈與它直接聯(lián)系，不是一個(gè)具有形質(zhì)的臟器，只是存在于兩腎中間的一種原氣發(fā)動(dòng)之機(jī)。牙痛、失眠、舌氣泡、大便難解——內(nèi)火太大，降內(nèi)火，去內(nèi)熱。開胃湯，上焦有火，用同仁堂黃連上清丸，服用至拉稀。牙痛，可用苦參3片嚼服至痛處。花椒生熱，止痛生麻，一般不宜使用。難解的，通便回腸湯。腸燥積滯，用麻仁潤腸丸。眼，迎風(fēng)流淚，視力下降，神經(jīng)性萎縮——五目療法：潤目法，燙目法，清洗目法，熏目法，刮目法。，順將軍令、敲肝經(jīng)、膽經(jīng)。失眠，夢多?！菇惶?、紅花+鹽，兩心和合，黨參15炒棗仁10熬水，可解失眠。雙側(cè)輸卵管堵塞——玉米須熬水喝，通經(jīng)絡(luò)?！?便秘如何治療？便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。便秘時(shí)，常出現(xiàn)下腹膨脹，便意未盡，嚴(yán)重者出現(xiàn)食欲不振、頭昏、無力等癥狀，這可能與糞便的局部機(jī)械作用引起神經(jīng)反射有關(guān)。便秘是怎樣產(chǎn)生的？直腸里面大部分時(shí)間是空的，當(dāng)結(jié)腸的糞便進(jìn)入直腸后，直腸才被糞便擴(kuò)張，刺激直腸的壓力感受器，通過排便反射傳入神經(jīng)傳到大腦皮層，產(chǎn)生排便意向，排便指令通過傳出神經(jīng)，傳到參與排便的效應(yīng)器官，于是直腸收縮，肛門括約肌松弛，膈肌和腹肌收縮，憋氣，腹壓增加，將糞便排出體外，這是正常排便過程。某些因素導(dǎo)致直腸壁壓力感受器遲鈍，直腸、肛門括約肌功能失常，腸蠕動(dòng)功能減弱，糞便不能及時(shí)排出，水分被過分吸收，大便干結(jié)形成便秘。◎怎樣預(yù)防便秘:飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果。主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗糧。晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)，加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)排便。每晚睡前，按摩腹部，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。保持心情舒暢，生活要有規(guī)律?！蛟鯓痈伪忝?陰寒內(nèi)盛、陽氣虛衰型。此病多由燥熱內(nèi)結(jié)，津液不足，情志失和，氣機(jī)郁滯，以及勞倦、產(chǎn)后氣血不足，年老血虛等造成。此病宜溫中導(dǎo)滯。藥方：新薈皮9克、甘草6克、附子6克、白蜜30克。每日一劑，水煎服，晚飯后一次服完。陰虛血燥、水虧火盛型。此病皆因津液枯涸，傳導(dǎo)失職而造成。此病宜滋陰養(yǎng)血、潤腸導(dǎo)秘。藥方：當(dāng)歸15克、麻仁9克、郁李仁9克、瓜蔞仁12克、制大黃6克、黑芝麻9克、松子仁10克、冬瓜仁9克、炒枳殼9克、桃仁9克、杏仁9克、焦谷芽10克。每日一劑，水煎服，一日三次。腹脹便秘型。此病是由于胃內(nèi)或腸中食物未完全消化或消化道蠕動(dòng)力減弱形成食滯，致使胃腸內(nèi)積存過多的氣體、液體而膨脹，亦致于氣不下降，出現(xiàn)便秘。此病宜行氣導(dǎo)滯。藥方：厚樸15克、藿香12克、蘇子12克、大黃5克。每日一劑，水煎服，一日三次?！蛑委煴忝仳?yàn)方1 .白術(shù)散治療便秘 :取生白術(shù)適量 ,粉碎成極細(xì)末 ,每次服用白術(shù)散 10克 ,每天 3次。此法對虛性便秘療效頗佳 ,一般用藥 3～ 5天 ,大便即可恢復(fù)正常 ,大便正常后即可停藥 ,以后每星期服藥 2～ 3天 ,即可長期保持大便正常。 :取生白芍 30克 ,生甘草 20克 ,枳實(shí) 15克 ,加水 2碗煎成大半碗 ,每天 1劑 ,分 2次服用。此法特別適用于老年、久病體弱的成人便秘患者 ,但孕婦慎用。 :取連翹 15～ 30克 ,煎沸當(dāng)茶飲 ,每日 1劑。小兒可兌白糖或冰糖 (不兌糖效果更好 )服用。持續(xù)服用 1～ 2周 ,即可停服。此方特別適用于手術(shù)后便秘、婦女 (妊期、經(jīng)期、產(chǎn)后 )便秘、外傷后 (顱腦損傷、腰椎骨折、截癱 )便秘、高血壓便秘、習(xí)慣性便秘、老年無力性便秘、腦血管病便秘及癌癥便秘等。 :每日取車前子 30克 ,加水煎煮成 150毫升 ,每日 3次 ,飯前服 , 1周為 1個(gè)療程。一般治療 1～ 4個(gè)療程即可痊愈。服藥期間停服其他藥物。本方不僅可以治療便秘 ,而且還有降血壓作用 ,特別適用高血壓而兼便秘患者。另外,以車前子為主治療糖尿病便秘患者 ,均有明顯的近期、遠(yuǎn)期療效。 :昆布 60克 ,溫水浸泡幾分鐘 ,加水煮熟后 ,取出昆布待適宜溫度 ,拌入少許姜、蔥末 ,加鹽、醋、醬油適量 , 1次吃完 ,每天 1次。 :取生甘草 2克 ,用 15～ 20毫升開水沖泡服用。每日 1劑。本法專治嬰幼兒便秘 ,效果滿意 ,一般用藥 7～ 15天即可防止復(fù)發(fā)。 :取胖大海 5枚 ,放在茶杯或碗里 ,用沸水約 150毫升沖泡 15分鐘 ,待其發(fā)大后 ,少量分次頻頗飲服 ,并且將漲大的胖大海也慢慢吃下 ,胖大海的核仁勿吃 ,一般飲服1天大便即可通暢。 :取蒲公英干品或鮮品60～ 9 0克 ,加水煎至 100～ 200毫升 ,鮮品煮 20分鐘 ,干品煮 30分鐘 ,每日 1劑飲服 ,年齡小服藥困難者 ,可分次服用 ,可加適量的白糖或蜂蜜以調(diào)味。9 .桑椹子治療便秘 :取桑椹子 50克 ,加水500毫升 ,煎煮成 250毫升 ,加適量冰糖 ,以上為 1日量 , 1日服 1次 , 5天為 1個(gè)療程。 :取決明子 20克 ,放置茶杯內(nèi) ,以白開水沖浸 ,如泡茶葉一樣 , 20分鐘后 ,水漸成淡黃色 ,香味四溢 ,即可飲用 ,喝完藥液后 ,再加 1次開水泡飲。◎便秘的保健方法：每天用玉米或玉米渣、核桃仁適量煮粥喝，堅(jiān)持服用，便秘亦能消除。失眠如何治療失眠偏方黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、遠(yuǎn)志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。[制用法] 水煎服。[適應(yīng)證] 失眠心脾兩虛證。龍眼棗仁飲用 料 龍眼肉10克，炒棗仁10克，芡實(shí)12克。制 法 三物加水適量合煮成汁。用 法 不拘時(shí)飲之。注釋龍眼養(yǎng)血，棗仁安神，芡實(shí)固精。三物相合煮汁，其味酸甘適口，且又可療心腎不交諸癥，實(shí)為產(chǎn)后失眠及心陰血虧者所宜之補(bǔ)品。棗仁龍眼湯：龍眼肉、炒棗仁各15克。將龍眼肉、炒棗仁加入水煎成汁，再加適量白蜜即成。每日2次，早、晚服用。對久患帕金森氏病、氣血虧虛者有補(bǔ)益作用。腰椎病防治——中里巴人“伸懶腰法”。中風(fēng)——中風(fēng)康復(fù)八法。腳部反射區(qū)對應(yīng)臟腑，可上病下治，左病右治（對稱、全息）。三焦癥狀分開診治。尿道不暢?！惼ぐ舅?，紅小豆熬粥，利尿解毒。夜交藤——中醫(yī)認(rèn)為，夜交藤性平無毒，味甘微苦，入心、肝經(jīng)，有安神養(yǎng)血、祛風(fēng)通絡(luò)的功效，主治陰虛血少、虛煩不眠、風(fēng)濕痹痛、皮膚癢疹等癥。夜交藤的煎服劑量一般為10~30克，還可煎水外洗或搗敷外用。現(xiàn)將近年來主要的臨床應(yīng)用簡介如下?！　?，用于陰虛血少所致的失眠，常與合歡皮、酸棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志等藥配合應(yīng)用?！　、僖菇惶冫湺箿阂菇惶?0克，小麥45克，黑豆30克，加水煎煮取湯飲，日兩次。有滋養(yǎng)心腎、安神的功效，用于神經(jīng)衰弱、心腎不交之失眠、心煩等癥。　?、跒蹼u交藤煲：烏雞1只，洗凈入沸水中焯一下，再用涼水沖洗。夜交藤30克，洗凈用紗布包好，裝入雞肚內(nèi)，將雞放于湯煲中，加入適量姜片、食鹽、黃酒及水，先用武火燒開，再用文火煲至雞爛熟，加味精適量即可食用，可用于頑固性失眠患者的食療?！　、蹖幧窈蟿阂菇惶?、生地、百合各15克，浮小麥30克，炙甘草6克，紅棗7枚。用水濃煎，日服2次，臨睡前加服1次。具有養(yǎng)血安神功效，治頭昏乏力、耳鳴眼花、心悸多夢、入睡難等癥?！　、馨采駵阂菇惶?、合歡皮各20克，酸棗仁、柏子仁、豬苓各15克，琥珀10克，隨證加減，水煎服。每日1劑，分3次服，30日為1個(gè)療程，對失眠癥有效。　?、菀菇惶僦啵阂菇惶?0克，用溫水浸泡片刻，加清水500毫升煎取藥汁約300毫升。再加粳米50克，大棗2枚，白糖適量，煎至粥稠即可。晚上睡前1小時(shí)，趁熱食，連服l 0天為1個(gè)療程。適用于頑固性失眠、多夢及風(fēng)濕痹痛癥。　　，茯神、杜仲、牛膝、天麻各15克，鉤藤、石決明各20克，山梔10克，黃芪6克，益母草、桑寄生各12克，水煎分3次服，連服15劑。有人用此方治療31例，約90%有效。　　、高血壓　?、僖菇惶?0克，遠(yuǎn)志10克，石菖蒲15克，葛根20克。先用溫水3 000毫升浸泡2~3小時(shí)后，煮沸30分鐘，取汁沐足，持續(xù)20~30分鐘，有健腦安神、降壓催眠功效，用于腦血管硬化、血壓升高、失眠多夢、記憶減退者。②羅布麻葉、牡蠣各15克，薟草、夜交藤、吳茱萸各10克，加水適量煎沸后，待溫沐足，每次20分鐘，每日2~3次，有鎮(zhèn)肝熄風(fēng)、滋陰潛陽、補(bǔ)腦安神功效，可降血壓?！　?，療效滿意。方用：夜交藤50克，桑枝、雞血藤、威靈仙各40克，水煎2次，趁熱熏洗，每日2次，每次15分鐘，1個(gè)月為1個(gè)療程，洗至手足靈活為止?！　?鮮品)100克，扛板歸50克，水煎2次外洗患部，洗后撒以夜交藤散(制法：夜交藤葉、仙人掌各100克，烘干共研細(xì)末，加冰片20克混勻瓶裝備用)。據(jù)報(bào)道，臨床應(yīng)用療效頗佳?！　　⒌啬w子各60克，水煎服，服后取微汗，每天1劑，治愈頑固性蕁麻疹的案例，但該方劑量偏大，須在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用?！　。谟孟s蛻、僵蠶、荊芥、防風(fēng)、桔梗、陳皮、半夏、前胡、茯苓、甘草等藥的基礎(chǔ)上，加用夜交藤15克，水煎服，觀察到方中加用此藥者，止咳作用較未加用此藥者明顯，說明夜交藤可能有止咳的功效。春季多發(fā)椎間盤突出、坐骨神經(jīng)萎縮等癥。注意腳、下肢遭受寒涼。肝膽五要穴。四肢發(fā)冷——冬季，杜仲燉羊肉。泡澡，要等夏至以后。春季，眼皮癢，水腫——肝陽上亢，淡綠茶，納米杯涼，洗眼；紅小豆煮湯。春季養(yǎng)肝、護(hù)肝及食補(bǔ)。氣喘、氣虛，有氣無力、體虛體弱、驚慌——宜休養(yǎng)生息、增強(qiáng)營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉。葡萄糖粉、奶粉混合喝。保元湯，改善元?dú)?。右下腹痛，無法緩解——?dú)庥?、勞累所致，宜懸腹護(hù)丹田，柴胡舒肝丸。心道阻塞——心臟復(fù)原八法，靜以養(yǎng)心，儉以養(yǎng)德。嚴(yán)重腰椎病人，可用撞大樹。撞大樹和按摩不一樣。撞大樹主要是通督脈。保元湯。三七、川芎、陳醋使用。柴胡舒肝丸——【組成】茯苓，枳殼（炒），豆蔻，白芍（酒炒），甘草，香附（醋制），陳皮，桔梗，厚樸（姜制），山楂（炒），防風(fēng)，六神曲（炒），柴胡，黃芩，薄荷，紫蘇梗，木香，檳榔（炒），三棱（醋制），大黃（酒炒），青皮（炒），當(dāng)歸，姜半夏，烏藥，莪術(shù)（制） 【性　　狀】本品為黑褐色的大蜜丸；味甜而苦。 【功能與主治】舒肝理氣，消脹止痛。用于氣都不舒，胸脅脹悶，不思飲食，嘔吐酸水。 【用法用量】口服：每次1丸，每日2次。 【規(guī)　　格】每丸10克。 【注意事項(xiàng)】⑴孕婦慎用。⑵如出現(xiàn)舌紅少苔、口燥咽干、心煩失眠等陰虛癥應(yīng)停服。⑶慢性肝炎、膽病、慢性胃炎、潰瘍病、脅間神經(jīng)痛、胃神經(jīng)官能癥、痛經(jīng)等有上述癥狀表現(xiàn)者可服用。春季多發(fā)心腦血管疾病。下蹲收腹提肛操——防胃下垂、前列腺、痔瘡等病。尿道問題，尿頻——玉米須子+魚腥草熬水喝。手麻木——身體任何部位發(fā)麻木，皆因血脈不通所致，跟氣溫多變也有關(guān)系。首開經(jīng)絡(luò)撞墻，乾坤八式。下蹲收腹提肛操。慢性疾病往往一體多病。從頭到腳兩條經(jīng)——足少陽膽經(jīng)和足太陽膀胱經(jīng)，也是最長的兩條經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大排毒通道。眼漲，生氣發(fā)生。黃斑病變?！蚋沃笫欤刻?兩，效果更顯著。當(dāng)歸丸養(yǎng)肝，也養(yǎng)血。嘴唇有針孔，多發(fā)。——按火癥調(diào)治。口舌生瘡，多為內(nèi)火。大便失禁，口干，——脾腎陽虛，心腎不交，山藥+白糖可解。失眠，泡腳，兩心和合。歸脾丸，茯神熬水。眼干澀——可用食補(bǔ)。山藥是一個(gè)很不錯(cuò)的補(bǔ)人的東西。至于熬粥、燉菜還是清炒，都可以。大棗是補(bǔ)血的佳品，干品或是鮮品效果都很不錯(cuò)，每天不要少于6枚就好。另可用豬肝、羊肝、胡蘿卜、核桃、木耳、黑豆?jié){、黑豆腐等，這些都是對眼睛干澀有好處的營養(yǎng)食品。異常眼病與對策上下眼瞼浮腫具體形態(tài)：上下眼瞼腫起，嚴(yán)重者表皮透亮；自我感覺睜閉眼時(shí)眼部腫脹感。原因分析：如果時(shí)間較短，可能是因?yàn)闆]有睡好覺，或是枕頭較低，或外受風(fēng)寒，導(dǎo)致眼部局部經(jīng)脈的氣血循行不通暢所致；如果長期上下眼瞼浮腫，就多半是你的腎氣虧虛而導(dǎo)致你體內(nèi)的水濕之氣無法排出體外所致，因?yàn)檠鄄€部皮膚嬌嫩所以容易顯現(xiàn)而已。保養(yǎng)方法：（1）如果不是感覺不到不舒服的話，建議換一個(gè)比較高的枕頭；（2）盡量避免在有汗時(shí)避開吹風(fēng)，尤其是避開從背后吹來的風(fēng)；（3）長期的眼瞼浮腫，就應(yīng)考慮看一下醫(yī)生了，如果沒有檢查出問題，不妨試一試每天都喝一些薏苡仁山藥粥來補(bǔ)腎利濕了。白眼珠顏色發(fā)黃具體形態(tài)：白眼珠顯現(xiàn)出黃色，有的可以是象黃油一樣的突起。原因分析：說明你的身體里有濕熱的存在，或許是脾胃濕熱，或許是肝膽濕熱，總是因?yàn)槟闫綍r(shí)吃的東西里面油炸食品、高糖分食品、魚蝦雞蟹發(fā)物等比較多所致為多，但是也要首先排出黃疸的可能性。保養(yǎng)方法：（1）減少攝入油炸、甜食、海鮮等容易產(chǎn)生濕熱的食品，尤其是在夏天；（2）減少呆在潮濕環(huán)境里的時(shí)間；（3）如果是黃疸，一定要請醫(yī)生診治；（4）建議可以把野菊花、黃柏、綠茶等作為日常