開題報(bào)告談放松跑在短跑訓(xùn)練中的作用(編輯修改稿)
2025-02-13 13:35 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，想象訓(xùn)練法也是有效的訓(xùn)練方法。四、研究目標(biāo)我國(guó)有關(guān)的田徑專家針對(duì)放松跑技術(shù)對(duì)短跑的所產(chǎn)生作用、影響的因素進(jìn)行了研究，認(rèn)識(shí)放松技術(shù)在短跑中起著較為重要的作用。五、預(yù)期成果通過該課題研究，希望能完善關(guān)于放松跑在短跑訓(xùn)練中的作用的問題，提出相對(duì)應(yīng)的策略，希望對(duì)運(yùn)動(dòng)員短跑訓(xùn)練有所裨益。使得國(guó)內(nèi)短跑運(yùn)動(dòng)員在放松跑動(dòng)作技術(shù)訓(xùn)練方面步入正確的軌道。六、可行性論述 短炮技術(shù)的特點(diǎn)在擺臂技術(shù)、擺動(dòng)技術(shù)、屈蹬技術(shù)、加速跑時(shí)間與距離的延長(zhǎng)以及放松技術(shù)等方面發(fā)生了改變，越來越多的教練員、運(yùn)動(dòng)員以及科研人員己經(jīng)在這些方面展開了研究和實(shí)踐。理論和實(shí)踐意義短跑放松技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員在短跑運(yùn)動(dòng)過程中心理、生理、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷都能相互能配合緊密，通過神經(jīng)系統(tǒng)支配肌肉系統(tǒng)，使能源物質(zhì)得以充分利用，盡可能減小不必要的能量消耗，從而使機(jī)體的能量得到最大限度的發(fā)揮并獲得最佳水平速度的一種技術(shù)方法。在定義上所指的肌肉收縮與舒張協(xié)調(diào)進(jìn)行，通過分析進(jìn)一步明確提高短跑放松技術(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的核心價(jià)值低位，通過放松技術(shù)練習(xí)實(shí)踐過程，尋求掌握短跑放松技術(shù)的練習(xí)方法與手段，旨在提高短跑運(yùn)動(dòng)成績(jī)。論文撰寫過程中擬采取的方法和手段本文的研究思路基本上是按照發(fā)現(xiàn)問題分析問題解決問題的邏輯進(jìn)行的，采用的研究方法主要有：（1）文獻(xiàn)研究法：在本文的研究過程中將搜集、查閱大量國(guó)內(nèi)外的文獻(xiàn)和有關(guān)資料，并對(duì)其進(jìn)行細(xì)致地分析和研究。（2）對(duì)比分析法：通過計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)檢索和相關(guān)書籍和報(bào)告等渠道，廣泛收集與本課題有關(guān)的各種文獻(xiàn)和資料，對(duì)放松跑在短跑
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