情緒管理_(nxpowerlite)(編輯修改稿)
2025-02-13 12:07 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 必要決定行動(dòng)時(shí)或和無(wú)力應(yīng)付受威脅的處境時(shí)產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。長(zhǎng)時(shí)期持續(xù)的應(yīng)激則能引起精神創(chuàng)傷，危及身體健康。情商不僅與情緒有關(guān)，而且與性格、意志力、調(diào)適能力、自信心、人際交往能力等綜合素質(zhì)有關(guān)。 情緒的作用 ?情緒是一種能力，先天＋后天 ?對(duì)象：生理、心理。學(xué)生、教師其他。 ?促進(jìn)與抑制作用。 中國(guó)、日本、美國(guó)、法國(guó)、德國(guó)等五個(gè)國(guó)家高校大學(xué)畢業(yè)生 數(shù)學(xué)能力、言語(yǔ)能力、觀察能力、社交能力、管理能力、空間能力等。 中國(guó)學(xué)生 數(shù)學(xué)、言語(yǔ)、空間等智商方面 優(yōu) 。 觀察、社交、管理等情商方面相當(dāng) 弱 智。 耶魯?shù)男睦韺W(xué)家彼得 沙洛維 認(rèn)為 EQ應(yīng)包含以下五方面的內(nèi)容： 1． 能認(rèn)識(shí)自身的情緒，并能在生活中利用它做出正確的決定。 2． 能妥善管理自己的情緒，而不是成為它的奴隸，既不會(huì)因沮喪或焦慮而 意志消沉，也不會(huì)因憤怒而喪失理智。 3． 能自我激勵(lì)，能面對(duì)挫折咬緊牙關(guān)挺住，能為了最后的目標(biāo)疏導(dǎo)自己一 時(shí)的沖動(dòng)。 4． 能認(rèn)識(shí)他人的情緒，能與別人共鳴，即能真正站在別人的角度上理解別 人的感受，不需要?jiǎng)e人告訴就能讀懂別人的感情。 5． 能和諧而有技巧地處理人際關(guān)系，比如，能清晰地了解一個(gè)團(tuán)體沒能說(shuō) 出的意向。 國(guó)內(nèi)情緒教育與管理 侯樹森 郝江敏 楊志 鄧瀚深編著 改革出版社 1999年 3月 內(nèi)容： 第一篇 情商：成功者的智慧指數(shù) 第二篇 領(lǐng)導(dǎo)情商與領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì) 第三篇 領(lǐng)導(dǎo)情商與中國(guó)的情商文化 第四篇 領(lǐng)導(dǎo)情商與領(lǐng)導(dǎo)者業(yè) 情商的影響力是智商的 9倍。 李開復(fù) 評(píng)估與訓(xùn)練 企業(yè) “嫻熟人際關(guān)系的技巧將決定企業(yè)
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