臺中市立鹿寮國民中學(xué)營養(yǎng)教育(編輯修改稿)
2024-11-22 18:35 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 子宮癌、攝護(hù)腺癌、大腸癌、膽囊癌等都在肥胖者身上較常見。 肥胖的原因 一 .遺傳因子 ﹕ 父母一方肥胖者 其子女肥胖的或然率是 40%，父母雙方都肥胖者，其子女肥胖的或然率是 50~70%， 但是就整體來看，後天環(huán)境 因素的影響大於遺傳因子。 二 .飲食不當(dāng) ﹕ ，看到美食即使 不餓也會(huì)吃。 。 ，常會(huì)利用飲食來發(fā)洩及舒解壓力。 ，或每天用餐數(shù)目不固定 (例如有時(shí)一天只吃兩餐或一餐 )。 。 三 .缺少運(yùn)動(dòng) ﹕ 肥胖者通常運(yùn)動(dòng)量較少 四 .疾病引起的肥胖 ﹕ 例如 ﹕ 甲狀腺機(jī) 能不足，腦下垂體異常， 腎上腺機(jī)能亢進(jìn)。 五 .藥物的副作用 ﹕ 例如類固醇藥物的 長期使用。 市面上流行減重的方法
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