譚小琥情商管理培訓(xùn)(編輯修改稿)
2025-02-09 08:27 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，以最高的效率思考，那就經(jīng)常創(chuàng)造機(jī)會(huì)鍛煉吧！ 重視你的健康 —— 食療 盡量少地?cái)z取咖啡因； 適量飲酒； 多吃新鮮水果和蔬菜 。 少吃脂肪含量高的食物； 慢吃，狼吞虎咽只會(huì)更加緊張； ...... 早餐吃得好 午餐吃得飽 晚餐吃得少 沒有激情，你能打動(dòng)誰(shuí) 成功不是用你一生所取得的地位來衡量的，而是用你克服的障礙來衡量的 —— 弗蘭克 貝特格 課程內(nèi)容 第一部分 情緒與壓力 第二部分 如何建立陽(yáng)光心態(tài) 1. 憤世嫉俗 ， 認(rèn)為人性丑惡 ， 與人不和 2. 沒有目標(biāo) ， 缺乏動(dòng)力 ， 不思進(jìn)取 3. 缺乏恒心 ， 經(jīng)常為自己尋找借口和合理化的理由 4. 心存僥幸 ， 不愿付出 5. 固執(zhí)己見 ， 不能寬容人 6. 自卑懦弱 ， 無(wú)所事事 7. 自高自大 ， 清高虛榮 ， 不守信用 消極與積極 消極心態(tài)的人 1. 有必勝的信念 2. 3. 樂于助人 4. 具有奉獻(xiàn)精神 5. 6. 能使別人感到你的重要 積極心態(tài)的人 改變態(tài)度 享受過程 情感獨(dú)立 學(xué)會(huì)感恩 學(xué)會(huì)彎曲 陽(yáng)光心態(tài) 塑造陽(yáng)光心態(tài)的方法 你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以控制它的寬度； 你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容； 你不能控制他人，但你可以掌控自己； 你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。 （ 1）改變態(tài)度 同樣的前因常常會(huì)產(chǎn)生完全相反的后果，因?yàn)槿藗儗?duì)同一個(gè)前因的評(píng)價(jià)與解
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