情緒智力ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-08 20:07 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 A、 B、 D=0。 測題答案及解釋 ? 5. C形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點。當有人違反時，明確告訴他您的組織的規(guī)范不容許這種情況發(fā)生。不是力圖改變這種偏見（這是一個更困難的任務(wù)），而只是讓人們遵照規(guī)范去行事。 A、 B、 D=0， C=20 ? ，當一個人處于憤怒狀態(tài)時，使他平靜下來的最有效的辦法是轉(zhuǎn)移他憤怒的焦點，理解并認可他的感受，用一種不激怒他的方式讓他看清現(xiàn)狀，并給他以希望。 A=0， B、 C=5， D=20。 ? 20分鐘或更長的時間。這是使憤怒引起的生理狀態(tài)平息下來的最短時間。否則， 種狀態(tài)會歪曲您的理解力，使您更可能出口傷人。平靜了情緒后，你們的討論才會更富有成效。 A=20， B、 C、 D=0。 測題答案及解釋 ? ，如果他們父母能安排一系列漸進的針對他們害羞的挑戰(zhàn)，并且這種挑戰(zhàn)是能逐個應(yīng)付得了的，那么他們通常會變得喜歡外出起來。 A、 C=0， B=5， D=20。 ? ，最有可能激發(fā)自己最大的熱情。這既能使您學得愉快，又能使您完成得最好。 B=20， A、 C、 D=0。 二 .情緒智力的內(nèi)容 第二章 情緒智力 理論 梅耶等 戈爾曼 定義 情緒智力用以說明人們?nèi)绾沃X和理解情緒 情緒智力包括自我控制、熱情 、堅定性和自我激勵能力 內(nèi)容 （ 1）情緒知覺和表達 （ 2）在思維中同化情緒 （ 3）理解與分析情緒 （ 4）情緒的反思性監(jiān)控 （ 1）知道自己的情緒 （ 2）情緒管理 （ 3）自我激勵 （ 4）識別他人的情緒 （ 5）處理人際關(guān)系 類型 能力 能力與人格的混合 梅耶和戈爾曼的情緒智力理論模型比較 二 .情緒智力的內(nèi)容 （一）覺察、評價和表達情緒的能力 （二）情緒促進思維過程的能力 （三）理解情緒與情緒知識的能力 （四）調(diào)節(jié)情緒以助情緒和智力的發(fā)展的能力 第二章 情緒智力 梅耶 ?從自己的生理狀態(tài)、情緒體驗和思維中辨別情緒的能力； ?通過語言、聲音、儀表和行為，從他人、藝術(shù)作品、各種設(shè)計中辨認情緒的能力； ?準確表達情緒及與這些情緒相關(guān)的需要的能力； ?區(qū)分情緒表達中的準確性和真實性的能力。 二、情緒智力的內(nèi)容 第二章 情緒智力 （一）覺察、評價和表達情緒的能力 ?影響信息注意的方向的能力； ?促進與情緒有關(guān)的判斷和記憶過程產(chǎn)生的能力； ?促使個體從多個角度進行思考的能力； ?對特定的問題解決的促進能力。 第二章 情緒智力 二、情緒智力的內(nèi)容 （二）情緒促進思維過程的能力 ?給情緒貼上標簽，認識情緒本身與語言表達之間關(guān)系的能力； ?理解情緒所傳達的意義的能力； ?理解復(fù)雜心情的能力； ?認識情緒轉(zhuǎn)換可能性的能力。 第二章 情緒智力 二、情緒智力的內(nèi)容 （ 3）理解情緒與情緒知識的能力 ?以開放的心情接受各種情緒的能力； ?根據(jù)所獲知的信息與判斷成熟地進入或擺脫某種情緒的能力； ?成熟地監(jiān)察與自己和他人有關(guān)的情緒的能力； ?管理自己與他人情緒的能力。 第二章 情緒智力 二、情緒智力的內(nèi)容 （ 4）調(diào)節(jié)情緒以助情緒和智力的發(fā)展的能力 ? 自知：體味自我情感的能力； ? 自律：管理自己情緒和沖動的能力； ? 自強：面對挫折和失敗依然堅持不懈的能力； ? 移情：體味他人情感的能力； ? 社交技巧：管理他人情緒的能力。 戈爾曼： 自知、自律、自強、移情和社交技巧。 你認為應(yīng)該從哪些方面入手來提高自己的情緒智力？ 第二章 情緒智力 第二章 情緒與智力 三、情緒與智力的 節(jié)律性 費里斯和斯沃博特： 23天和 28天就來治療一次 特里舍爾： 學生的智力是 33天為周期的 第五章 情緒與個性 23天 “體力定律” 28天 “情緒定律” 33天 “智力定律” 人體“生物三節(jié)律” 前 1/2天 —高峰期 后 1/2天 —低谷期 跨越零線的那段日子 —臨界期 兩個節(jié)律臨界日同時來臨那一天 —雙重臨界日 三、情緒與智力的 節(jié)律性 第五章 情緒與個性 生命周期的計算方法 ?總天數(shù) =365*周歲 +從出生到現(xiàn)在的閏年數(shù) +今年的生日至今天的天數(shù)。 ?再用周期天數(shù)去除總天數(shù)，所得到的余數(shù)就是那種生命周期的活動位置。 23天 體力 28天 情緒 33天 智力 三、情緒與智力的 節(jié)律性 GyMzijYkamp。405GZciKoLamp。uAwGfMhi0Y2%V+ XFGbHhrns%czdF(LgRWS$CD Em9nf7l8!!w$CLINdwTxKjFi +zuyoPjON*8amp。2b)asr WqRHMH6YBXw4r 4VlgkbC6BBT( S!0W+ hhMhH yD yQtQo) k) Pfbf6x1xxP%PY)U)fgUgZ)%) xP1O5w9vN dhclamp。p%%KwJArEq77L6OXSWl(K) HhEi1ByDuWrYY7m9jtguNOaQ80qu%av8yYAV2BEzH eJcb!NZU*S)hiPlNGMJaamp。J) IiGaqZ$V%Aamp。w vb(7( V)S13B7AtAx+TzYzazhx*))D)zwc(7*PEU47
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