猝死的預防和治療ppt課件(編輯修改稿)
2025-02-04 05:05 本頁面
【文章內容簡介】 、苦丁茶、梔子花茶、金銀花、苦瓜茶 中藥： 麥門冬、夏枯草、大黃、柴胡 等 食療 涼性食物 谷物： 小米、小麥、蕎麥、薏苡仁 豆類： 綠豆、 豆制品 蔬菜： 芹菜、菠菜、茄子、西紅柿 (微涼 )、 白蘿卜 (生 )等 蛋類： 鴨蛋 肉類： 鴨肉、蛙肉 (田雞 ) 水果： 梨、枇杷、橙子、草莓 (性微涼 )、蓮子芯、百合 干果： 菱角、羅漢果 飲品： 椰子漿、蜂蜜、蜂王漿、綠茶、菊花茶、金銀花茶 中藥： 胖大海、決明子、白芍、益母草、西洋參、冬瓜子 食療 溫性食物 谷物： 糯米、紫米、西米、黑米 調味品： 蔥、姜、蒜、植物油、醋等 蔬菜： 白蘿卜 (熟 )、韭菜、藕 (熟 )、南瓜 蛋類： 鵝蛋 肉類： 羊肉、牛肉、雞肉 (微溫 )、烏骨雞、蝦、黃鱔、帶魚 水果： 金橘、石榴、大棗、檸檬 (性微溫 )、杏、楊梅、龍眼 (桂圓 )、山楂、桃子 干果： 栗子、核桃等 飲品： 酒類、咖啡、茉莉花茶、紅茶 中藥： 五味子、當歸、何首烏 (微溫 )、黃芪 (性微溫 )、冬蟲夏草、人參、太子參 (微溫 ) 食療 平性食物 谷物： 大米、玉米、燕麥、芝麻、番薯 (紅薯 ) 豆類： 黃豆、毛豆、 調味品： 白糖、冰糖 (微涼 )、植物油 蔬菜： 青菜、土豆、胡蘿卜、山藥、菇 蛋類： 雞蛋、鴿蛋、 肉類： 豬肉、鴿肉、鯽魚、泥鰍、海參 (微涼 ) 水果： 葡萄、橄欖 干果： 瓜子、榛子、腰果、花生、杏仁、板栗 飲品： 牛奶 (微涼 )、酸奶、 中藥： 枸杞子 (微溫 )、甘草、酸棗仁、燕窩、靈芝、蜂膠、阿膠、黨參 食療 熱性食物 調味品： 辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉 水果： 櫻桃、榴蓮 中藥： 蓽拔、麻黃、鹿茸、烏賊骨、沉香 食療 現(xiàn)代營養(yǎng)學：平衡膳食、合理營養(yǎng)。 平衡膳食寶塔 食療 紅 紅色食物入心 包括胡蘿卜、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。故紅色食物入體后可入心、入血，大多具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。 紅色食物一般具有極強的抗氧化性，它們富含番茄紅素、丹寧酸等，可以保護細
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