冬季的養(yǎng)生法則word版(編輯修改稿)
2025-02-03 14:00 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 1（枸杞、紅棗除外）置鍋內(nèi)，加水 6杯，燒開(kāi)后以小火熬約 30分鐘后，過(guò)濾取湯汁備用。 ，倒入上述湯汁，加枸杞、紅棗、生姜、米酒﹑鹽再加適量水以淹雞為度。 。（外鍋水約 21/2杯） 功效 能大補(bǔ)氣血，適于貧血，疲勞倦怠，面色蒼白，稍活動(dòng)則心跳快或胸口悶，以及手腳容易冰冷者或做為手術(shù)后的調(diào)理膳食。 藥補(bǔ)羊肉爐 材料 2錢、黃耆 3錢、黨參 3錢、熟地 3錢、川芎 2錢、枸杞 3錢、桂枝 2錢、 .廣皮 1錢、六汗 2錢、木瓜 1錢、桂圓肉 2錢、大茴香 2粒。 2斤、豬大骨半斤。 、生姜、米酒、鹽少許。 作法 ，和上述藥材除枸杞外置鍋內(nèi)，加水 10碗，燒開(kāi)后以小火熬約 40分后過(guò)濾取湯汁備用。 。 2大匙，放入生姜爆香后，加入羊肉拌炒撈起放入鍋內(nèi)，加上述湯汁及枸杞、米酒 1大杯和水腌肉些許，后置瓦斯?fàn)t上煮，肉爛加鹽即可。 功效 能大補(bǔ)氣血，填髓養(yǎng)筋，適合血?dú)獠蛔?，病后體虛及腰酸膝痛者服用。對(duì)于更年期怕冷怕熱，全身筋骨酸痛及小 孩發(fā)育期，促進(jìn)發(fā)育增高有功效。 燒酒雞湯 材料 3錢、當(dāng)歸 2錢、川芎 1錢、枸杞 5錢、桂枝 1錢、大茴 2粒、黑棗 5粒 （約 3斤左右） 3瓶、生姜 3片、鹽適量 作法 1. 土雞去內(nèi)臟洗凈切小塊，熱水川燙后置鍋內(nèi)，放入藥材 1
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