【文章內(nèi)容簡介】 不承擔家務(wù) 洗餐具、 收拾房間、 到商店買東西 到花園勞動、 給父親擦皮鞋 洗汽車、 到菜園耕地 要求學生思考自己所能承擔的家務(wù)，并在課后嘗試向家長要求承擔相應(yīng)的家務(wù)，向家長表述自己承擔家務(wù)的原因和實力。 教師小結(jié)：同學們可能從來沒有想過，自己原來還能做這么多的事情。其實呀，我們的同學很能干，只是沒有真正地想過、嘗試過，所以以為自己沒有能力，不敢做。以后，一定要在充分了解自己實力的基礎(chǔ)上，勇敢地說聲：?我行 !? —— 相信自己，努力嘗試，取得成功 ! 四、拓展 討論：是否只要會說聲：?我行 !?，就一定能取得成功呢 ? 學生自由發(fā)言后，教師結(jié)合板書上的虛線總結(jié)：相信自己并不是盲目的，必須真正地了解自己的現(xiàn)狀，了解自己的優(yōu)點和不足，努力改善自己的不足，爭取獲得更大的成功。這樣大聲說出的?我行 !?才真正有效。 教師以一首詩激勵學生，讓學生談?wù)剬@首詩的理解。 21 五、鞏固訓練 要求學生注意在日常生活中多多培養(yǎng)自己的能力，學會樹立自信心，以表格的形式記錄自己嘗試成功的點滴小事，一周后共同分享由自信和實力帶來的成功的喜悅。 自信體驗表 日期 嘗試做什么事？ 怎樣鼓勵自己？ 怎樣做的？ 結(jié)果（個人收獲） 在音樂聲中，好朋友互贈激勵朋友樹立自信心的話及小禮物。 活動建議： 適用于四至六年級室內(nèi)活動用。 板書： 大聲地說：?我行 !? 22 ?太好了 !? —— 良好心態(tài)的培養(yǎng) 活動設(shè)計 人的心態(tài)，能把人推向成功，也能把人引向失敗。一個人有什么樣的心態(tài)，便有什么樣的人生。它能?把地獄變成天堂?，也能?把天堂變成地獄?。這便是?心理力量?。良好的心態(tài)是成功的一個必備條件，要把孩子培養(yǎng)成為一個高素質(zhì)的人，心理品質(zhì)教育應(yīng)放在首位，心理健康的人常說?太好了 !?，心理有病的人愛說：?太糟了 !?，面對失敗和困境，要具有?太好了 !?的良好心態(tài)。 輔導目的 了解不同心態(tài)對人生的影響。 學習建立良好的心態(tài)，積極地面向 人生中的失敗和困境，永遠微笑著看世界。 輔導方式 講述與咨詢 角色扮演 模擬練習 輔導前準備 課前發(fā)放紙條，進行課前咨詢 (每人一份 )： 你遇到過什么讓你認為不順利、不順心的事嗎 ?小至丟失一支筆，大至受到老師批評、考試失敗等，請你把它寫出來。 事件： 當時?我?想 (做 ) 結(jié)果那一天，?我? (心 情 ) (過得 ) 準備不同的心態(tài)對人的影響的情境，進行角色表演。 準備好改寫第一張紙條，建立良好心態(tài)模擬練習的第二張紙條 (每人一份 )。 輔導時間： 1 學時。 23 輔導場地：課室或團體輔導室。 輔導步驟 引入談話，讓學生講述平常遇到失敗和困境的心態(tài)，及引發(fā)的處理方式和后果，引起學生的興趣。 在我們?nèi)粘５膶W習和生活中，常常會遇到一些不順利的事，如丟失鋼筆、受到 老師批評、考試沒考好等。遇到這些事情，當時大家是怎么想的 ?這些想法對你當時的行為產(chǎn)生了什么影響 ?課前我們曾發(fā)了表向大家咨詢，現(xiàn)在就請同學們談一談。 教師結(jié)合學生的表述，講解不同心態(tài)對人生的影響。 聽了大家的發(fā)言，我們看到，遇到不順利的事，有的人想到的是?太糟了 !?因此這也不順心，那也煩死了，臉上總是陰沉沉的，沒有了快樂，而有的人，想的卻是：?太好了 !我又多了一次鍛煉的機會。?這種人，心境永遠那么開朗，那么快樂。 教師結(jié)合故事，講解?太好了 !?良好心態(tài)對人生的積極作用。 有一次 ，在夏令營行軍時，遇到一條一米多寬的河。許多學生都跳了過去。我在河邊站了很久，心想：如果我掉到可里可夠糟糕的，因為我的腰腿全是病。我仔細觀察那些男同學怎么跳過去，看明白，我憋足勁一跳，嘿，成功了。沒想到，我身后一直跟著一個膽小的女孩子，她也怕掉到水里，不敢跳，看我那么胖都跳過去了，放心了，一跳，只聽?撲通?一聲，掉到河里，水一下子沒過了她的膝蓋。我忍住笑，伸出一只手扶起她，看她跟我說什么。只見她拉著我的手，一邊往上爬一邊說：?太好了，我終于掉到河里了，太驚快了 !?說完，我們倆哈哈大笑起來。上岸后我們?nèi)プ汾s隊 伍，每走一步，她的鞋里就發(fā)出?咕嘰，咕嘰?的聲音，她神氣地說：?聽，多么美妙的音樂 !?我說：?太好了，我們行軍有樂隊伴奏了 !?一路上，她一點也不覺得沮喪，反而感到輕松愉快。這個女孩如果想：?為什么別人沒掉進河里，偏偏我掉進去，真倒霉透了 !?這樣，肯定會覺得又苦又累，甚至會哭鼻子，一天都會不高興。 從這個小女孩身上，我覺得今天的孩子很需要這種?太好了?的心態(tài)，從小學會樂觀的、瀟灑的面對人生，將來肯定大為有益。讓我們面對人生的困難和失敗，大喊一聲：?太好了 !? 24 角色扮演：教師請事先準備好的角色扮 演情境，請同學們思考，情境中的人物哪種心態(tài)與自己相似，面對困難和挫折應(yīng)該采用什么樣的心態(tài)對待，以增強學生面對困境和挫折應(yīng)采取何種心態(tài)的認識。 情境一：在升旗儀式上，火熱的太陽直射到我身上，我默默地說：?太好了 !太陽多喜歡我。? 情境二：我的鞋底斷了，鞋里全都是水，本來我覺得挺倒霉的，后來換了心態(tài)一想：?太好了，媽媽不在身邊，我的鞋壞了，可以自己處理這件事情，不用媽媽嘮叨了。?心里立刻高興起來，想出了一個好辦法，用塑料袋把腳包嚴實，再穿進鞋里就沒事了。我覺得自己很能干，沒有哭鼻子。 情境三： 今天我去買作業(yè)簿，弄丟了五角錢，我想：我怎么這么倒霉?；氐郊依铮瑢W高興地約我去玩，我正沒好心情，對同學說：?去，去，去，煩著呢。?同學莫明其妙，結(jié)果我們吵了一架，今天過得真不順心。 教師結(jié)合學生的表演進行討論，激勵學生面對困難和挫折，建立?太好了 !?的良好心態(tài)，使自己擁有一個快樂的人生。 教師發(fā)給學生一份問卷，讓學生再次填寫，如果還遇到課前咨詢中的困難和挫折，你會以什么樣的心態(tài)去想，并設(shè)想所引發(fā)的一系列反應(yīng)。 你遇到過什么讓你認為不順利、不順心的事嗎 ?小至丟失一支筆，大至受到老師 批評、考試失敗等，請你把它寫出來。 事件： 當時?我?想 (做 ) 結(jié)果那一天，?我? (心情 ) (過得 ) 教師總結(jié)，強調(diào)良好心態(tài)對人生有積極作用，鼓勵學生以?太好了?的良好心態(tài)面對人生的困難和挫折。 建議 良好心態(tài)的培養(yǎng)是心理品質(zhì)教育的內(nèi)容，我們不僅要讓孩子認識到良好心態(tài)的積極作用，學會建立良好的心態(tài)。實際上要讓孩子從小具有良好的心態(tài)，關(guān)鍵是父母和老師要有好心態(tài)，不要只允許孩子成功，不允許孩子失敗，不要看到孩 25 子成績下降了或有了缺點，就氣急敗壞，指責、訓斥，不要只告訴孩子要去和別人競爭，要比別人強，卻不告訴孩子競爭有輸有贏。一個人一生中失敗要比成績多得多，要贏得起也要輸?shù)闷?。所以，可在上完這節(jié)課后配合家長學校的教學，使學生在良好的氛圍中建立良好的心態(tài)，讓?太好了?這三個字和自信的微笑伴隨著他們的一 生。 26 我 是 誰 【設(shè)計理念】 小學生的自我意識是對自己身心狀況以及周圍事物關(guān)系的認識和體驗。自我意識的發(fā)展過程是學生個體不斷社會化的進程，也是學生個性特征的形成過程。小學生自我意識包括對自己的認識、對自己的評價、對自己的態(tài)度等。 小學生的自我意識不是頭腦中固有的，對自我的認識也是從比較模糊逐漸趨向比較清楚，從比較片面逐漸趨向多面，從主要依靠成人的指點，逐漸趨向主動積極。問學生?你是什么樣的孩子?，低年級學生往往只能說出一兩個答案，而且多與能力有關(guān) ，多是成人經(jīng)常說的。高年級學生特別是經(jīng)過訓練的學生則能說出二三十個答案，內(nèi)容涉及能力、性格、學習、品德、與人交往等多方面。 小學生對自己的認識影響著對自己的評價，認識不清楚，評價就可能不準確；認識較片面，評價不可能全面，其正確性也不會高；認識被動，評價也勢必受別人左右。小學生對自己的認識和評價決定著對自己的態(tài)度，只認識缺點的孩子，對自己的評價往往是消極的，對自己時常持有否定的態(tài)度、不滿意的態(tài)度，靠別人的指點才能認識自己的孩子，其評價常常是搖擺不定的，對自己的態(tài)度也時常依據(jù)他人對自己的態(tài)度。 所以，從發(fā)展的角 度看是這樣，從問題的角度看也是這樣，大凡對自己不滿意的學生或多或少存在自我認識的問題，存在自我評價的問題。因而自我意識輔導必須從引導學生正確認識自己開始。?我是誰?團體心理輔導活動，就是利用集體輔導的優(yōu)勢，借助熟悉的動植物暗喻自己，讓學生全面關(guān)注、發(fā)現(xiàn)、認識自我。引導學生從關(guān)注自己一個方面移向關(guān)注多個方面。同時這項活動生動有趣，符合學生的年齡特點。 【適用年級】小學中高年級 【活動地點】學校操場 【活動過程】 一、熱身活動：?刮大風?，引起學生對自我認識的興趣和關(guān)注 1．準備：師生搬著椅子到操場一角，大家圍 成一圈坐在一起。（師事先講解活動規(guī)則） 27 2．活動開始時，教師放一把椅子在場地中央，老師站在圈外，喊口令：?大風刮，大風刮，刮呀刮，刮到（具有特點）的人。?具有這種特點的人聽到后就以最快的速度跑到場地中央重新找一把椅子坐上去，動作慢的學生就沒有椅子坐了。椅子增加得越來越多，找到自己位置的同學越來越多，這個活動做了幾次，刮到了?戴眼鏡的人?、?喜歡跳繩的人?、?寫作業(yè)快的人?……氣氛一下子活躍起來，在活動中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽口令、動作快，更重要的是要充分了解自己的特點。 3．活動進行到 這里，教師問學生：?你了解自己嗎 ??大家有的搖頭，有的點頭，認為不完全了解自己，在自我認識上存在著盲區(qū)。接下來進行了下一個活動 —— ?我是誰?。 二、?我是誰? —— 在動植物中找自己 1．教師取出事先準備好的寫有學生熟悉的動植物名稱的卡片。（每張卡片寫一個動物或植物名稱，根據(jù)班級學生人數(shù)準備足夠的卡片）學生在音樂的伴奏下隨機抽取卡片，根據(jù)自己抽取的動物或植物特點，再結(jié)合自己的情況，說出自己的特點。在向同學介紹自己特點時，要想方設(shè)法結(jié)合自己手中所抽取的動物的特點。描述時可以這樣進行：?我是一只 ， 是我的特點。?（師舉例子） 2．抽完簽后，學生開始說特點了，下面是輔導課中的幾個片段。 生 1：（手舉著小烏龜卡片）我是一只小烏龜，我的動作雖然慢，但我有個特點，跟我交朋友你一百個放心，我能替你保守秘密，決不會讓第三個人知道。 師：了不起，你真有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，能巧妙地把自己的特點和烏龜?shù)奶攸c結(jié)合起來，發(fā)現(xiàn)自己能保守秘密的特點。 生 2：（這是個高大的男孩子，他手握的卡片上面寫著獅子）我是一頭獅子，我雖然很威武，可我很溫柔，我不欺負人，你跟我做朋友我會保護你的 !給你安全的保證。 師：你很會發(fā)現(xiàn)自己的特點。 生 3：我是校園中的一棵白楊樹。我伸開臂膀，讓小鳥在我的身上做窩。給大家遮風擋雨，給大家?guī)頉鏊? 師：聽到你的介紹，我內(nèi)心涌動著一種感動，剛才就是你自己搬著一把椅子， 28 還主動為老師搬椅子。我感動的并不僅僅是你搬了一把椅子，而且你是一個善于發(fā)現(xiàn)自己特點的人，并巧妙地介紹給大家。 生 4：我是一只羊，我的性格很溫柔，從不跟人發(fā)脾氣。 生 5：（為難地站起來）老師，這個真不好說。（邊說邊舉起手中的卡片） 師：我們來看一看上面寫著什么動物？（?孔雀?） 生 5：我能不說這個嗎 ? 師：可以，你重新 抽一張吧。 生 5：（想了想，搖搖頭）我想要的動物您一定沒有。 師：你說說看，希望自己是什么動物或植物 ? 生 5：我希望自己是個蛹。 師：為什么希望是蛹呢 ? 生 5：我現(xiàn)在是一只蛹，將來我要蛻變成一只美麗的蝴蝶 ! 師：真棒！你對自己不僅有正確的認識、評價，還很有自信。相信自己有巨大的潛力。我相信你有了今天的積累，經(jīng)過奮斗，一定會蛻變成美麗的蝴蝶 ! 3．別人眼中的我 師：?不識廬山真面目，只緣身在此山中。?對自己的認識、了解總有不全面的地方。聽聽別人的意見，