大學生心理健康--第四章心理沖突挫折應對與心理健康(編輯修改稿)
2024-11-15 15:01 本頁面
【文章內容簡介】 應性傾向。 ? 作用：積極與消極之別 七、心理防御機制的表現(xiàn) 受挫折后的積極反應： ? 表同 ? 生活 ? 補償 ? 幽默 升華 ? 一個人因種種原因無法達到原定目標，或個人的動機與行為不為社會所接納時，用一種比較崇高的，具有創(chuàng)造性和建設性、有社會價值的目標來替代，借此彌補因挫折而喪失的自尊與自信，以減輕挫折所造成的痛苦。 補償 ? 在社會生活中由于主客觀條件的限制和障礙，使個人的某一目標無法實現(xiàn)時，行為主體往往以新的目標替代原目標，從而以現(xiàn)實取得的成功體驗去彌補原有失敗的痛苦。 失之東隅，收之桑榆 幽默 ? 當處理困難或尷尬時，人格比較成熟，心理修養(yǎng)較高的同學，往往以幽默來化險為夷。 受挫折后的消極反應 ? 不能采取冷靜的態(tài)度，不能客觀的分析造成的原因，使自己的行為缺乏積極黨的社會價值。 ? 焦慮、攻擊、倒退、固執(zhí)、逃避、壓抑、反向、文飾、投射、輕生 第三節(jié) 逆商與意志力的培養(yǎng) 一、逆商（ Adversity Quotient） ? 保羅 史托茲（ Paul ） 1977 ? 一個人面對困難的態(tài)度和 超越困境的能力 二、構成 AQ的因素 ? C(control)控制 :我對挫折有多大的控制力？ ? O(origin)起因 :挫折的起因使什么？ ? OW(ownership)責任 :我對挫折應付多大責任？ ? R(reach)影響 :挫折對我的生活有多大影響？ ? E(endurance)持續(xù) :挫折會持續(xù)多久？ AQ狀態(tài)分布曲線 ? 史托茲經過大量的調查，將人群中 A
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