【總結(jié)】一、健美操的常用手型:——五指用力分開(kāi),手腕保持一定的緊張程度。——五指伸直并攏。——五指彎曲緊握,大拇指壓在食指彎曲部位。二、健美操的基本動(dòng)作分類(lèi)1.頭、頸部動(dòng)作(1)屈:指頭頸關(guān)節(jié)角度的彎曲。包括向前、后、左、右的屈。(2)轉(zhuǎn):指頭頸部繞身體垂直軸的轉(zhuǎn)動(dòng)。包括向左、右的轉(zhuǎn)。(3)繞和繞環(huán):指頭以頸為軸心的弧形和圓形運(yùn)動(dòng)。包括左、右繞和左、右繞環(huán)。要求
2025-05-13 22:32
【總結(jié)】《健身健美操競(jìng)賽規(guī)則》中規(guī)定不正確的身體形態(tài)與標(biāo)準(zhǔn)位置,最多減()分。(1分)A、B、C、D、2身體脂肪過(guò)多會(huì)帶來(lái)哪些危險(xiǎn)()。(1分)A、高血脂B、糖尿病C、膽囊疾病D、以上都是3不含鋅的食物是()。(1分)A、海帶B、牡蠣C、扁豆D、米4中國(guó)
2025-06-23 21:57
【總結(jié)】學(xué)習(xí)目標(biāo)1、技能目標(biāo):鞏固健美操基本步伐踏步類(lèi)小組合的腿動(dòng)作技術(shù)基本掌握踏步類(lèi)小組合手臂動(dòng)作以及初步掌握點(diǎn)地類(lèi)腿部動(dòng)作技術(shù)概念和小組合的練習(xí)方法。2、身體健康目標(biāo):提高心肺功能、身體協(xié)調(diào)性、上下肢的力量、改善身體成分。3、情感目標(biāo):提高對(duì)健美操的學(xué)習(xí)興趣,享受快樂(lè)運(yùn)動(dòng)以及樹(shù)立體育鍛煉的正確價(jià)值觀。學(xué)習(xí)內(nèi)容1、學(xué)習(xí)踏步類(lèi)小組合手部動(dòng)作2、學(xué)習(xí)點(diǎn)地類(lèi)動(dòng)
2025-04-16 23:46
【總結(jié)】洛陽(yáng)市第十四屆中小學(xué)生晨光、曙光體育活動(dòng) 健美操(啦啦操)比賽秩序冊(cè)主辦單位:洛陽(yáng)市教育局、洛陽(yáng)市體育局比賽時(shí)間:2012年6月16日至17日比賽地點(diǎn):洛陽(yáng)市第一中學(xué)組委會(huì)名單名譽(yù)主任:楊萍洛陽(yáng)市人民政府副市長(zhǎng)主任:侯超英洛陽(yáng)市教育局黨組書(shū)
2025-08-04 14:10
【總結(jié)】教學(xué)設(shè)計(jì)一、設(shè)計(jì)思想本課依據(jù)《普通中學(xué)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神,培養(yǎng)選學(xué)健美操學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專(zhuān)長(zhǎng),逐步養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣,提高學(xué)生的健康素養(yǎng)。遵循高中女生心理、生理特點(diǎn),注重激發(fā)學(xué)生的情感體驗(yàn),增強(qiáng)學(xué)生的自信心,培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)。二、教材分析健美操它體現(xiàn)了時(shí)代特征,能全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。本課是《健身健美操模塊計(jì)劃一》中的第一單元第一次課,本課的主要教學(xué)內(nèi)容
2025-04-16 22:11
【總結(jié)】第一篇:健美操比賽 健美操比賽 今天天氣晴朗,萬(wàn)里無(wú)云,我們盼望一年一度的健美操比賽,終于要在今天下午第二節(jié)課開(kāi)始了,我們高興極了。 第一節(jié)課鈴聲一響,我們便像一只只快樂(lè)的小鳥(niǎo)飛到操場(chǎng),忽然聽(tīng)到...
2025-10-26 00:40
【總結(jié)】第一篇:健美操說(shuō)課稿 全國(guó)第三套大眾健美操一級(jí)組合二 (說(shuō)課稿) 各位老師大家好,今天我說(shuō)課的內(nèi)容是:全國(guó)第三套大眾健美操組一級(jí)合二(1—4八拍),下面我把上課的思路與流程做一下表述。 一、指...
2025-10-26 00:39
【總結(jié)】第一篇:健美操試題 健美操理論試題 一、填空題 ,為健美操在世界的推廣做出了杰出的貢獻(xiàn)。 2健美操的基本步伐是組成動(dòng)作組合的最小元素,所有步伐可以分為三類(lèi):無(wú)沖擊力動(dòng)作、低沖擊力動(dòng)作、高沖擊力...
2025-11-06 12:33
【總結(jié)】第一篇:健美操總結(jié) 健美操興趣班工作總結(jié) 2013-2014學(xué)年第一學(xué)期 健美操的教學(xué)符合小學(xué)生的生理心理特點(diǎn),既有舒展的動(dòng)作,又有悅耳的音樂(lè),給學(xué)生一種美的享受,在音樂(lè)的配合下使身體各部分協(xié)調(diào)...
【總結(jié)】□健美操運(yùn)動(dòng)的□我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展□健美操的分類(lèi)?什么是健美操健美操運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介□健美操運(yùn)動(dòng)的意義□健美操的產(chǎn)生與發(fā)展特點(diǎn)什么是健美操健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng),集體操、舞蹈、音樂(lè)、健身、娛樂(lè)于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健美操是一項(xiàng)起源于民間,來(lái)自于廣大人民群眾的體育
2025-11-08 17:41
【總結(jié)】2內(nèi)容提要本論文從宣紙的歷史著手,首先闡述了宣紙的起源的大約年代。由于歷史久遠(yuǎn)留下的可以查閱的記載資料鳳毛麟角,主要依賴于劉仁慶老師主編的《宣紙與書(shū)畫(huà)》、還有曹天生老師的《中國(guó)宣紙史》里的相關(guān)資料。宣紙是我國(guó)獨(dú)有的手工藝紙,質(zhì)地精良、歷史久遠(yuǎn)、為中國(guó)繪畫(huà)藝術(shù)作出很大的貢獻(xiàn)。栩栩如生的人物畫(huà)、意境深遠(yuǎn)的山水畫(huà)、端莊的行書(shū)、酋勁的纂書(shū)、豪放的草書(shū)等等都是使用宣
2025-06-28 03:28
【總結(jié)】健美操課教案課次授課對(duì)象健美操社團(tuán)任課教師殷超教學(xué)內(nèi)容1、健美操基本手型及上肢動(dòng)作練習(xí)2、健美操基本步伐——低沖擊力動(dòng)作3、大眾健美操鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)套路組合一、二教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)學(xué)習(xí),初步掌握健美操一級(jí)動(dòng)作,培養(yǎng)學(xué)生理解動(dòng)作的能力。2、通過(guò)學(xué)習(xí),使學(xué)生進(jìn)一步掌握健美操基本動(dòng)作要領(lǐng)及身體動(dòng)作感覺(jué),培養(yǎng)其良好的身體姿態(tài)和韻律
2025-04-16 23:02
【總結(jié)】第一篇:健美操協(xié)會(huì)策劃書(shū) 中國(guó)礦業(yè)大學(xué)飛舞青春 ——健美操大賽 策 劃 書(shū) 中國(guó)礦業(yè)大學(xué)“陽(yáng)光寶貝”健美操協(xié)會(huì) 踏著春的聲聲號(hào)角,激情正洶涌澎湃,正值青春的礦大學(xué)子期待著于春飛舞。隨著時(shí)...
2025-10-26 00:29
【總結(jié)】臨沂沂州實(shí)驗(yàn)學(xué)校(體育走班課教案)課程名稱(chēng):健美操選修任課時(shí)間:—任課教師:張珊珊第1課時(shí)教學(xué)內(nèi)容:1、學(xué)習(xí)健美操理論知識(shí)2、學(xué)習(xí)健美操基本動(dòng)作課的重點(diǎn):下肢的彈性課的難點(diǎn):身體的感覺(jué)課的任務(wù):通過(guò)學(xué)習(xí)上課內(nèi)容讓學(xué)生鞏固
2025-05-11 23:26
【總結(jié)】學(xué)校體育論文爵士健美操論文:大學(xué)體育課開(kāi)設(shè)爵士健美操教學(xué)的可行性初探摘要:本著保留爵士舞文化的特色,以利于向大眾普及、科學(xué)健身方向發(fā)展,提出了爵士健美操的概念,構(gòu)建了高校爵士健美操課程教學(xué)體系,探討了爵士健美操作為體育選修課開(kāi)展的可行性,擬為高校體育選修課的教學(xué)提供實(shí)用的教學(xué)參考資料。關(guān)鍵詞:學(xué)校體育;爵士健美操;高校爵士舞是一種集芭蕾舞、
2025-11-27 01:12