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正文內(nèi)容

睡眠時(shí)間過長(zhǎng)的三大健康危害(編輯修改稿)

2024-10-11 16:26 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 以下或是 10小時(shí)以上的人,不管是男是女,死亡率都相當(dāng)高。 危害 2:呼吸道、心臟和消化疾病 小李是一所學(xué)校的老師,喜歡睡懶覺,暑假里常常一睡就是 10 多個(gè)小時(shí)。他發(fā)現(xiàn)自己的身體還是比較差,常常動(dòng)不動(dòng)就感冒。醫(yī)生幫他分析認(rèn)為,他常常感冒可能和他喜歡睡懶覺有關(guān)系。 江蘇省中醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師史 鎖芳說,臥室中早晨空氣最污濁,即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通,不潔的空氣中含有大量細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵埃,對(duì)呼吸道抗病能力有影響。而對(duì)于長(zhǎng)期睡眠時(shí)間過長(zhǎng)的那些閉門貪睡者,平時(shí)運(yùn)動(dòng)就少,再加上臥室內(nèi)污濁的空氣,就容易經(jīng)常出現(xiàn)感冒、咳嗽等癥狀。
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