睡眠時間過長的三大健康危害(編輯修改稿)
2024-10-11 16:26 本頁面
【文章內容簡介】 以下或是 10小時以上的人，不管是男是女，死亡率都相當高。 危害 2：呼吸道、心臟和消化疾病 小李是一所學校的老師，喜歡睡懶覺，暑假里常常一睡就是 10 多個小時。他發(fā)現(xiàn)自己的身體還是比較差，常常動不動就感冒。醫(yī)生幫他分析認為，他常常感冒可能和他喜歡睡懶覺有關系。 江蘇省中醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師史 鎖芳說，臥室中早晨空氣最污濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。而對于長期睡眠時間過長的那些閉門貪睡者，平時運動就少，再加上臥室內污濁的空氣，就容易經常出現(xiàn)感冒、咳嗽等癥狀。
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