睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的三大健康危害-全文預(yù)覽
【正文】 肉組織處于修復(fù)狀態(tài)，同時(shí)將夜間堆積在肌肉中的代謝產(chǎn)物消除，有利于肌肉組織恢復(fù)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。但每天增加了睡眠時(shí)間，還是沒(méi)精神，上班時(shí)反應(yīng)慢，被老板罵了好多次。人休息時(shí)心臟處于休息狀態(tài)，心跳、收縮力、排血量下降。醫(yī)生幫他分析認(rèn)為，他常常感冒可能和他喜歡睡懶覺(jué)有關(guān)系。在睡眠時(shí)間的調(diào)查 中，死亡率最低的睡眠時(shí)間約為 7小時(shí)。 有關(guān)專家介紹，還有一項(xiàng)研究表明，睡眠時(shí)間太長(zhǎng)，也有可能誘發(fā)糖尿病，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天的睡眠時(shí)間在 7— 8 小時(shí)的人，身體最為健康。記者昨天在采訪中也了解到，如果睡眠過(guò)多，不僅消除不了疲勞，還會(huì)影響健康和智力。近日有關(guān)媒體的報(bào)道稱，美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)， 50 歲
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