作文：拖延癥大全5篇(編輯修改稿)
2025-05-23 07:48 本頁面
【文章內容簡介】 從這個方面來解決，永遠解決不了。每個經歷過拖延的人，都知道這種經歷絕不好受，如果從外人的角度來看，覺得你非常悠哉悠哉，啥都不做，但是只有拖延的人自己知道，心中正在進行的斗爭非常痛苦難熬。 那為什么你還是拖延？下次不拖延不就行了么？為什么就是做不到呢？與我們想象的相反，這本書認為，拖延本身絕不是一個簡單的偷懶和自制的問題，而是一個防衛(wèi)機制，你并不能像甩掉一個包袱一樣就此甩掉它。你拖延，是因為拖延能夠保護你真正的自我?！改阋苍S意識到是怎樣耽誤了你，但是我們覺得，你或許并不了解拖延為你帶來了怎樣的潛在 好處，所以，知道你看清楚拖延是如何服務你的之前，就像做其他事情一樣，你還是會一再推遲實踐我們?yōu)槟憬榻B的應對技巧?！? 當你意識到拖延已經嚴重地干擾了你的工作和生活之后，實際上你一定已經經歷了很長時間的拖延了，而且書中說，一旦拖延開始，那么就很難停止。如果慢慢回憶的話，我拖延的習慣至少是可以回憶到高中的時候，特別是在寫作文的時候。我自己的作文其實本來不錯，但是高中考試的時候作文拿的分數卻總是不怎么高，因為我自己往往對自己的作文，有點過高的期待。一般每次考試的時候，語文考試一共兩個半小時，但是我一般就花一 個小時候把前面的題目都做完，最后花上一個半小時左右來完成作文，而這其中，大概有一個小時是在所謂的醞釀期間，一直在猶豫、糾結，最后在還有不到半個小時的時候，終于下筆如飛舞，在半個小時之內刷刷刷地把作文給寫完了。這樣，我就在內心深處給這個完美主義的自我一個答復：我作文分數不高是因為我沒有能好好寫。當時沒有意識到這個是拖延，而且，我們高中那種非常緊張壓迫式的學習方式，也不允許你有任何自主地，也不會讓你的拖延會有多少表現機會，一直到大學之后，這個問題才顯現出來，然后一次又一次地在緊挨著 deadline 之前完成任務。 我記得考會計學的時候就是最后三個下午把所有的筆記和課程看完，最后得了一個中等的成績。我用這個回答來欺騙自己，說如果我看的更多，那么一定會考得更好，那么問題是，你為什么沒有更用功？為什么一定要回避？ 「人們之所以產生拖延的不良習性，是因為他們害怕。他們害怕如果他們行動了，他們的行為會讓他們陷入麻煩。他們擔心如果展示了自己真實的一面，會有危險的結果等著他們。在所有無序和拖拉的背后，他們其實在害怕他們不被接受，以至于他們不僅躲開這個世界，甚至還躲開他們自己。??比起去看清真實的自我所帶來的脆弱和無地自容， 這樣的感受或許更能夠被承受得起，拖延是保護他們的盾牌?！鼓敲矗憧謶质裁?？ 而如果進一步回憶的話，這種意識可能來自于很小的時候父母就對我一遍一遍所嘮叨的，你很聰明，但是不用功。從小到大一直到進大學之前，這句話都是我的夢魘，因此我非常抵制這種言語。每次考試考得不好的時候，都會有人來對我嘮叨這句話。我考得好的時候從來沒有人來對此表示獎勵，因為覺得這是你應該的，相反你考的不好是需要批評的，因為你本來是聰明的。于是一次又一次，甚至我自己也將這個接受為事實了。如果你以“聰明”為自己的標準的話，那么你就不僅僅要 表現的好，而且要表現的不費力。如果自己接受了別人眼中的這個自我的話，并且以此為標準來衡量自己的行為，那么下面的人生注定將是一場災難。 我有一種深切的感覺，就是每一個比我用功的人都是以某種方式來責備自己的不用功。以這樣的心態(tài)，我把每個用功的孩子，都在潛意識里看成了自己的某種敵人。除非是他表達了自己確定無疑的善意，否則我總是在某種層面上懷有敵意。這傷害了我和其他很多人的關系，更傷害了我和我自己的關系。我害怕不值得很多人對我的評估，我害怕我的人生會是一場徹底的災難，但是如果我不去做，
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