作文：拖延癥大全5篇(編輯修改稿)
2025-05-23 07:48 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 從這個(gè)方面來(lái)解決，永遠(yuǎn)解決不了。每個(gè)經(jīng)歷過(guò)拖延的人，都知道這種經(jīng)歷絕不好受，如果從外人的角度來(lái)看，覺(jué)得你非常悠哉悠哉，啥都不做，但是只有拖延的人自己知道，心中正在進(jìn)行的斗爭(zhēng)非常痛苦難熬。 那為什么你還是拖延？下次不拖延不就行了么？為什么就是做不到呢？與我們想象的相反，這本書認(rèn)為，拖延本身絕不是一個(gè)簡(jiǎn)單的偷懶和自制的問(wèn)題，而是一個(gè)防衛(wèi)機(jī)制，你并不能像甩掉一個(gè)包袱一樣就此甩掉它。你拖延，是因?yàn)橥涎幽軌虮Ｗo(hù)你真正的自我?！改阋苍S意識(shí)到是怎樣耽誤了你，但是我們覺(jué)得，你或許并不了解拖延為你帶來(lái)了怎樣的潛在 好處，所以，知道你看清楚拖延是如何服務(wù)你的之前，就像做其他事情一樣，你還是會(huì)一再推遲實(shí)踐我們?yōu)槟憬榻B的應(yīng)對(duì)技巧?！? 當(dāng)你意識(shí)到拖延已經(jīng)嚴(yán)重地干擾了你的工作和生活之后，實(shí)際上你一定已經(jīng)經(jīng)歷了很長(zhǎng)時(shí)間的拖延了，而且書中說(shuō)，一旦拖延開始，那么就很難停止。如果慢慢回憶的話，我拖延的習(xí)慣至少是可以回憶到高中的時(shí)候，特別是在寫作文的時(shí)候。我自己的作文其實(shí)本來(lái)不錯(cuò)，但是高中考試的時(shí)候作文拿的分?jǐn)?shù)卻總是不怎么高，因?yàn)槲易约和鶎?duì)自己的作文，有點(diǎn)過(guò)高的期待。一般每次考試的時(shí)候，語(yǔ)文考試一共兩個(gè)半小時(shí)，但是我一般就花一 個(gè)小時(shí)候把前面的題目都做完，最后花上一個(gè)半小時(shí)左右來(lái)完成作文，而這其中，大概有一個(gè)小時(shí)是在所謂的醞釀期間，一直在猶豫、糾結(jié)，最后在還有不到半個(gè)小時(shí)的時(shí)候，終于下筆如飛舞，在半個(gè)小時(shí)之內(nèi)刷刷刷地把作文給寫完了。這樣，我就在內(nèi)心深處給這個(gè)完美主義的自我一個(gè)答復(fù)：我作文分?jǐn)?shù)不高是因?yàn)槲覜](méi)有能好好寫。當(dāng)時(shí)沒(méi)有意識(shí)到這個(gè)是拖延，而且，我們高中那種非常緊張壓迫式的學(xué)習(xí)方式，也不允許你有任何自主地，也不會(huì)讓你的拖延會(huì)有多少表現(xiàn)機(jī)會(huì)，一直到大學(xué)之后，這個(gè)問(wèn)題才顯現(xiàn)出來(lái)，然后一次又一次地在緊挨著 deadline 之前完成任務(wù)。 我記得考會(huì)計(jì)學(xué)的時(shí)候就是最后三個(gè)下午把所有的筆記和課程看完，最后得了一個(gè)中等的成績(jī)。我用這個(gè)回答來(lái)欺騙自己，說(shuō)如果我看的更多，那么一定會(huì)考得更好，那么問(wèn)題是，你為什么沒(méi)有更用功？為什么一定要回避？ 「人們之所以產(chǎn)生拖延的不良習(xí)性，是因?yàn)樗麄兒ε?。他們害怕如果他們行?dòng)了，他們的行為會(huì)讓他們陷入麻煩。他們擔(dān)心如果展示了自己真實(shí)的一面，會(huì)有危險(xiǎn)的結(jié)果等著他們。在所有無(wú)序和拖拉的背后，他們其實(shí)在害怕他們不被接受，以至于他們不僅躲開這個(gè)世界，甚至還躲開他們自己。??比起去看清真實(shí)的自我所帶來(lái)的脆弱和無(wú)地自容， 這樣的感受或許更能夠被承受得起，拖延是保護(hù)他們的盾牌?！鼓敲?，你恐懼什么？ 而如果進(jìn)一步回憶的話，這種意識(shí)可能來(lái)自于很小的時(shí)候父母就對(duì)我一遍一遍所嘮叨的，你很聰明，但是不用功。從小到大一直到進(jìn)大學(xué)之前，這句話都是我的夢(mèng)魘，因此我非常抵制這種言語(yǔ)。每次考試考得不好的時(shí)候，都會(huì)有人來(lái)對(duì)我嘮叨這句話。我考得好的時(shí)候從來(lái)沒(méi)有人來(lái)對(duì)此表示獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)橛X(jué)得這是你應(yīng)該的，相反你考的不好是需要批評(píng)的，因?yàn)槟惚緛?lái)是聰明的。于是一次又一次，甚至我自己也將這個(gè)接受為事實(shí)了。如果你以“聰明”為自己的標(biāo)準(zhǔn)的話，那么你就不僅僅要 表現(xiàn)的好，而且要表現(xiàn)的不費(fèi)力。如果自己接受了別人眼中的這個(gè)自我的話，并且以此為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量自己的行為，那么下面的人生注定將是一場(chǎng)災(zāi)難。 我有一種深切的感覺(jué)，就是每一個(gè)比我用功的人都是以某種方式來(lái)責(zé)備自己的不用功。以這樣的心態(tài)，我把每個(gè)用功的孩子，都在潛意識(shí)里看成了自己的某種敵人。除非是他表達(dá)了自己確定無(wú)疑的善意，否則我總是在某種層面上懷有敵意。這傷害了我和其他很多人的關(guān)系，更傷害了我和我自己的關(guān)系。我害怕不值得很多人對(duì)我的評(píng)估，我害怕我的人生會(huì)是一場(chǎng)徹底的災(zāi)難，但是如果我不去做，
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