【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 的誓不罷休。 ” “有志氣！接下來，我教你怎樣制定計(jì)劃。你先看一篇你表哥寫的文章。 ” 我接過孫教授遞過來的文章一看，果真是表哥寫的。 把目標(biāo)化整為零 高勁松 假如你有作家的資質(zhì)，現(xiàn)在讓你在一天內(nèi)寫出一部百萬字的長(zhǎng)篇小說，你肯定做不到。但是，如果你每天寫 1000 字，堅(jiān)持三年，你就可以完成一部百萬巨篇。 假如你想成為一名運(yùn)動(dòng)員，現(xiàn)在讓你一口氣做 100個(gè)俯臥撐，你恐怕會(huì)搖搖頭。但是，如果你從現(xiàn)在開始，做一個(gè)俯臥撐，以后每天抽出一 點(diǎn)時(shí)間，使俯臥撐的次數(shù)增加一個(gè)，三個(gè)半月后，你就能順順當(dāng)當(dāng)完成 100 個(gè)俯臥撐。若不相信，你可以試一試。 現(xiàn)實(shí)生活中，我們有許多目標(biāo)看起來一時(shí)難以實(shí)現(xiàn)，但你可以把它們分成若干可以實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，然后集中精力想辦法去逐一實(shí)現(xiàn)這些小目標(biāo)。當(dāng)這些小目標(biāo)全部實(shí)現(xiàn)時(shí)，你的大目標(biāo)也就實(shí)現(xiàn)了。 一個(gè)人要想獲得成功，首先就要選擇好人生的奮斗目標(biāo) ——你最終想要到達(dá)的地方，然后設(shè)計(jì)好路線 ——第一站要到達(dá)什么地方，用多少時(shí)間，第二站要到達(dá)什么地方，用多少時(shí)間。設(shè)計(jì)好你的路線后，你只需 “按圖索驥 ”，一步一步向終點(diǎn)前進(jìn)， 終有一天你能到達(dá)終點(diǎn)，得到你想要的東西。 約翰 拉布爾上中學(xué)時(shí)曾是游泳好手。跟所有的年輕游泳好手一樣，他夢(mèng)寐以求地盼望有朝一日能夠參加奧運(yùn)會(huì)，與世界一流的游泳健兒爭(zhēng)個(gè)高低。 1984 年夏天，他一邊觀看電視轉(zhuǎn)播的奧運(yùn)會(huì)比賽實(shí)況，一邊盤算自己如何才能成為奧運(yùn)選手。他想：自己必須在四年內(nèi)將成績(jī)縮短四秒，如此才有資格參賽。他算了一下，每年訓(xùn)練十個(gè)月，每日將成績(jī)縮短 1/10秒，四年后，就能夠參加 1988 年的奧運(yùn)會(huì)了。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過四年的艱苦訓(xùn)練，他的夢(mèng)想果然變成了現(xiàn)實(shí)。 1984 年，在東京國(guó)際馬拉 松邀請(qǐng)賽中，名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了世界冠軍 。當(dāng)記者采訪他時(shí)，他告訴了眾人這樣一個(gè)成功的秘訣：我剛開始參加比賽時(shí)，總是把我的目標(biāo)定在四十多公里外終點(diǎn)線上的那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了，我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。后來，我改變了做法。每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細(xì)地看一遍，并把沿線比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子 …… 這樣一直畫到賽程的終點(diǎn)。比賽開始后，我就以百米的速度奮力向第一個(gè)目標(biāo)沖去，等到達(dá)一個(gè)目標(biāo)后 ，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。四十多公里的賽程就這樣被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)輕松地跑完了。 山田本一的話令人深思?？磥?，輝煌的人生不會(huì)一蹴而成，它是由一個(gè)個(gè)并不起眼的小目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)堆砌起來的。讓我們把目標(biāo)化整為零，用一個(gè)個(gè)小的勝利贏得最后的大勝利吧。 看完了表哥寫的文章，我對(duì)孫教授說： “制定計(jì)劃是不是就是把大目標(biāo)分解成幾個(gè)可以達(dá)成的小目標(biāo)？ ” “是這樣的，所謂計(jì)劃就是把大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo)，然后想辦法去達(dá)成每一個(gè)小目標(biāo)。下面我們來看看怎樣把 ?考取北京大學(xué) ?這個(gè)目標(biāo)化 整為零。據(jù)我所知，今年北京大學(xué)在我省的錄取分?jǐn)?shù)線是 650分。如果你要想考取北京大學(xué)，你的語文、數(shù)學(xué)、英語以及綜合科四門學(xué)科的高考總分必須在 650 分以上。你現(xiàn)在估算一下在 2021 年的高考中四門課的高考成績(jī)。 ” 我經(jīng)過反復(fù)計(jì)算和論證，得出了以下結(jié)果：語文 125 分，數(shù)學(xué) 130 分，英語 125分，文科綜合 270 分?？吹竭@個(gè)結(jié)果，我不禁嚇了一大跳，這么高的分?jǐn)?shù)，我怎么能夠達(dá)到？ 孫教授仿佛是看透了我的心思，他笑容可掬地對(duì)我說： “你先不要怕，只要你下定決心一定要實(shí)現(xiàn)這個(gè)偉大的目標(biāo)，我會(huì)盡我的所能來幫助你。 接下來，你要把這四門課中的每一門課的得分情況再來分解一下。例如語文這門課滿分是 150，其中選擇題是 45 分，語言綜合運(yùn)用題是 45分，作文是 60分。你怎么樣在高考中語文考 125 分，請(qǐng)你把每一道大題的得分情況估算出來，然后制定好詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃去達(dá)成這些小目標(biāo)。 ” 我面帶難色地說： “孫伯伯，我還沒有做過高考試題，不知道試卷的分值結(jié)構(gòu)，等我研究完高考試卷后，我再把這四門課的得分情況分解出來。您看如何？ ” “好的，我把這個(gè)作業(yè)交給你，你回到學(xué)校以后，要好好向高三的同學(xué)或老師請(qǐng)教，仔細(xì)分析研究高考試卷，弄 清楚高考到底考些什么內(nèi)容，這樣你在平時(shí)的學(xué)習(xí)中才能做到有的放矢。 ”孫教授一邊說著，一邊遞給我一張講義， “你回去以后把這張講義好好看一看，下個(gè)禮拜天再來。 ” 我接過講義一看，只見上面寫著： 制訂目標(biāo)時(shí)應(yīng)注意的幾個(gè)問題 ① 要 合理 。比如說你一節(jié)課能背 50 個(gè)英語單詞，那你就不要給自己定下一節(jié)課背 500個(gè)單詞的目標(biāo)，因?yàn)樗h(yuǎn)遠(yuǎn)超出了你的能力范圍，你根本不可能實(shí)現(xiàn)它。 ② 要 有一個(gè)時(shí)間期限 。從嚴(yán)格意義上講，沒有時(shí)間期限的目標(biāo)等于沒有目標(biāo)，它只是一個(gè)夢(mèng)想，因?yàn)樗鼰o法衡量進(jìn)度，也無法衡量結(jié)果 。 ③ 要 明確 。諸如 “我想考上大學(xué) ”、 “我希望過幸福的生活 ”此類的目標(biāo)都是不明確的。你究竟想考什么樣的大學(xué)？重點(diǎn)、本科，還是?？?？如果是重點(diǎn)大學(xué)，是北京大學(xué)還是浙江大學(xué)？什么樣的生活才算是幸福的生活？這些必須要弄清楚。目標(biāo)越明確越容易實(shí)現(xiàn)。 ④ 要把目標(biāo) 寫在紙上 。白紙黑字，具有巨大的開發(fā)潛能的力量。如果你不把目標(biāo)寫下來，并且每天溫習(xí)的話，它們很容易被你遺忘，它們就不是真的目標(biāo)，它們只是愿望而已。實(shí)際證明，寫下自己目標(biāo)的人比沒有寫下目標(biāo)的人更容易成功。 ⑤ 要把 目標(biāo)視覺化 。所謂目標(biāo)視覺化是指 你要經(jīng)常在腦海中想象你達(dá)到目標(biāo)時(shí)的情景，情景越生動(dòng)逼真，你越能體驗(yàn)到成功的喜悅，這就越能激發(fā)你追求成功的欲望。正如《誰動(dòng)了我的奶酪》這本書中所寫的： “在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想象我正在享受奶酪，這會(huì)幫助我找到新的奶酪。 ”另外，你還可以把你的目標(biāo)用圖片的形式表現(xiàn)出來，比如你的目標(biāo)是考取北京大學(xué)，你不妨找來有關(guān)北京大學(xué)校園風(fēng)景的圖片，貼在墻壁上或桌子上，時(shí)時(shí)看，天天看。 ⑥ 要制訂一個(gè) 詳細(xì)達(dá)到目標(biāo)的計(jì)劃 。如果沒有一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，你的目標(biāo)只能是空中樓閣、海市蜃樓。 ⑦ 要 嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，每日檢查計(jì)劃的落實(shí) 情況 ，并且時(shí)常這樣問自己： “我現(xiàn)在做的事情會(huì)使我更接近我的目標(biāo)嗎？ ” 看完講義之后，我向?qū)O教授深深鞠了一躬： “孫伯伯，非常感謝您給我指明了奮斗方向，我一定不辜負(fù)您的教誨。 ” 離開了孫教授家，我只覺得心中裝滿了沉甸甸的希望和美好的憧憬。有人說，一個(gè)人若能在求學(xué)時(shí)代遇到一位好老師，那將是他一生最大的幸運(yùn)。如此說來，我可以算得上是一個(gè)幸運(yùn)的人了。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 第二課 自信是成功的第一要訣 ? 生命中沒有什么能比得上完成別人 認(rèn)為“不可能”的事更爽，更過癮的了！ ? 自信是在你還沒有得到之前就相信自己一定能得到的一種信念。 ? 自信不是完成后擁有的，是自己?jiǎn)柡脝栴}找到的！ ? 如若你認(rèn)為不可能，你就會(huì)給自己找到很多理由來證明?。。? ? 不用自我設(shè)限，凡是都有可能，都要試一試！人們?cè)谧约荷砩显O(shè)立的最大限制，就是成功的最大障礙。擴(kuò)展你的心里界線，就擴(kuò)展了你的生命；毀掉你的限制，你就無所不能 ? 要知道，“我不能”只是個(gè)觀念，而不是事實(shí)！ ? 不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信，而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。 ? 別讓別人偷走你的夢(mèng)想！ ? 不因有人說某一目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)而放棄，不因某件事情難以辦到而失去自信。 ? 如果你在思想上認(rèn)為一件事是不可能的，你在行動(dòng)上自然就不會(huì)去做，自然就不會(huì)有什么好結(jié)果 自從那天在孫教授家確立了人生的核心目標(biāo)之后，我的腦子里一天到晚塞滿了 “北京大學(xué) ”的概念。星期一回到學(xué)校，我就在課桌上貼了一張紙條，上面寫著： “我要考取北京大學(xué)！ ”沒想到立刻招來了一片嘲笑： “林剛，你是在做白日夢(mèng)吧？ ”“林剛，你簡(jiǎn)直是癩蛤蟆想吃天鵝肉 ——異想天開！ ” 這些迎面潑過來的 “冷水 ”把我澆成了 “落湯雞 ”，我像泄了氣的皮球，一下子癟了 。 說實(shí)在話，別人的嘲笑不是沒有道理的，畢竟北大不是人人都能考上的，即使是像師大附中這樣的全國(guó)重點(diǎn)中學(xué)，也沒有幾個(gè)人能考得上，更何況是我們 65 中這樣的普通中學(xué)。 渾渾噩噩過了一個(gè)星期，又到了周末，我來到了孫教授家，把我的疑慮告訴了他。孫教授聽了哈哈大笑： “林剛，你認(rèn)為自己能考上北大嗎？ ” “孫伯伯，雖然我很想考上北大，但是我 ……” “你認(rèn)為自己考不上？ ” “是的。 ” “你憑什么認(rèn)為自己考不上？ ” “因?yàn)閺男W(xué)到初中，我的成績(jī)從來沒有考過全班前三名，最好的一次是初二下學(xué)期的期中 考試，我考了全班第 8 名。 ” 孫教授沉思了一會(huì)兒 ,對(duì)我說 : “你所說的只是表明你過去的成績(jī)不是特別優(yōu)秀，難道這就意味著你將來一直是這樣？ 我給你舉幾個(gè)例子，也許你會(huì)明白自信對(duì)于成功來說有多么重要。 “有一種動(dòng)物叫大黃蜂，它的身體肥大笨重，翅膀卻十分短小。生物學(xué)家根據(jù)空氣動(dòng)力學(xué)原理，并經(jīng)過仔細(xì)計(jì)算，最后斷言，大黃蜂是絕對(duì)不可能會(huì)飛的。但令人不解的是，大黃蜂不僅能飛，而且飛行速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般的蜜蜂。你說這是為什么？ ” “因?yàn)榇簏S蜂不知道自己不會(huì)飛。 ” 孫教授循循善誘地給我講道 : “對(duì)！假如大黃蜂在很小的時(shí)候就聽信了科學(xué)家們的善意勸告： `小黃蜂，你的肚子這么大，身體這么肥胖，翅膀卻那么短小，你怎么可能飛得起來？你還是老老實(shí)實(shí)地在地上爬吧。 39。它這輩子恐怕只能像蝸牛一樣在地上緩慢地爬行了。 ” “德國(guó)數(shù)學(xué)家高斯在上中學(xué)的時(shí)候，有一次，他在數(shù)學(xué)課上打瞌睡，下課鈴響了，他醒了過來，抬頭看見黑板上的一道題目，以為是當(dāng)天的家庭作業(yè)?；丶液?，他埋頭演算，就是算不出來。但他還是鍥而不舍。終于，他算出來了，并把答案帶到課堂上。老師見了，不禁瞠目結(jié)舌，原來那是一道被認(rèn)為是無解的題。請(qǐng)問高斯為什么能算 出這道題目呢？ ” “因?yàn)楦咚共恢肋@道題目是沒有答案的。 ” “正確。如果高斯知道這道題目是沒有答案，他就不會(huì)去做，這道題當(dāng)然解不出來。 ” 接下來孫教授給我舉了第三個(gè)例子 ,他說 :“數(shù)千年來，人們一直認(rèn)為要在四分鐘內(nèi)跑完一英里是件不可能的事。不過，在 1954 年 5 月 6 日，美國(guó)運(yùn)動(dòng)員班尼斯特打破了這個(gè)世界記錄。他是怎么做的呢？每天早上起床后，他便大聲對(duì)自己說： `我一定能在四分鐘內(nèi)跑完一英里！我一定能實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想！我一定能成功！ 39。這樣大喊一百遍，然后他在教練庫里頓博士的指導(dǎo)下，進(jìn)行艱苦的體能訓(xùn)練。終 于，他用 3 分 56 秒 6 的成績(jī)打破了一英里長(zhǎng)跑的世界記錄。有趣的是在隨后的一年里，竟有 37 人進(jìn)榜，而再后面的一年里更高達(dá)二百多人。請(qǐng)問班尼斯特為什么能打破世界記錄？ ” “因?yàn)榘嗄崴固叵嘈抛约耗艽蚱剖澜缬涗洝?”我說。 “很好！林剛，你越來越聰明?，F(xiàn)在給你講第四個(gè)例子。 美國(guó)總統(tǒng)林肯在小時(shí)候，他父親在西雅圖有一處農(nóng)場(chǎng)，上面有許多石頭。正因?yàn)槿绱?，父親才以較低價(jià)格買下它。有一天，母親建議把上面的石頭搬走。父親說，如果可以搬走的話，主人就不會(huì)賣給我們了，它們是一座座小山頭，都與大山連著。有一年，他父親去城里買 馬，母親帶著他在農(nóng)場(chǎng)勞動(dòng)。母親建議說，讓我們把這些礙事的東西搬走，好嗎？于是他們開始挖那一塊塊石頭。不長(zhǎng)時(shí)間，就把它們弄走了，因?yàn)樗鼈儾⒉皇歉赣H想象的山頭 ,而是一塊塊孤零零的石頭，只要往下挖一英尺，就可以把它們晃動(dòng) 。請(qǐng)問這個(gè)故事給你什么啟示？ ” 我答道 :“如果你在思想上認(rèn)為一件事是不可能的，你在行動(dòng)上自然就不會(huì)去做，自然就不會(huì)有什么好結(jié)果 。 ” “你講得不錯(cuò)。 在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)一件事被認(rèn)為是不可能時(shí)，我們就會(huì)為不可能找到許多理由 ，例如：我的智商沒有別人高，我吃不了苦，我天生記憶力差，我不是學(xué)數(shù)學(xué)的那 塊料 …… 從而使這個(gè)不可能顯得理所當(dāng)然，我們也就當(dāng)然不會(huì)采取積極有效的行動(dòng)，最終的結(jié)果肯定是這件事真的成了不可能了。 ” 孫教授接著說 : “其實(shí)， ?能 ?還是 ?不能 ?完全取決于你的信念，你認(rèn)為 ?能 ?，你就?能 ?。 在我們一生當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)聽到有人告訴我們 ?你是做不到的 ?，而我們往往信以為真。這些聲音可能源于你的父母、師長(zhǎng)的諄諄告誡，也可能是你比較接近的同學(xué)、朋友，甚至你自己。當(dāng)他們告訴我們要?實(shí)際一點(diǎn) ?的時(shí)候，他們也許是沒有惡意，有的甚至有可能是發(fā)自內(nèi)心的善意，但是他們的話常常會(huì)引發(fā)我們內(nèi)心的恐懼與不安， 使我們害怕嘗試冒險(xiǎn)， 自我設(shè)限，生活也變得千篇一律、原地踏步 。 “事實(shí)上， ?你做不到 ?并不是真理。除非你確實(shí)試過，否則沒有人能肯定地說 ?不可能 ?——因?yàn)闆]有任何人知道。 “幾乎每一個(gè)偉大的構(gòu)想在開始的時(shí)候，沒有幾個(gè)人能想到它真的可行。在飛機(jī)發(fā)明之前，科學(xué)家認(rèn)為飛行是不可能的；在麻醉藥發(fā)明之前，醫(yī)生堅(jiān)信無痛手術(shù)是不可能的；在原子彈發(fā)明之前，科學(xué)家也都相信原子是不可能分裂的，原子彈的構(gòu)想根本是無稽之談。蒸汽機(jī)發(fā)明之前，就有人數(shù)落富爾頓： ?你有沒有搞錯(cuò)，先生？你要在甲板下生起一團(tuán)火，讓船