【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)。學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球和平快球技術(shù)。素質(zhì)。72。復(fù)習(xí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本步法、正、反手發(fā)球技術(shù)。學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù)、介紹挑后場(chǎng)高球技術(shù)。素質(zhì)。82。復(fù)習(xí)正手吊球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)。學(xué)習(xí)正手殺球技術(shù)、教學(xué)比賽。素質(zhì)考核。92。復(fù)習(xí)正手殺球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)。學(xué)習(xí)放網(wǎng)前球技術(shù)、教學(xué)比賽。素質(zhì)。102。復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊、發(fā)球技術(shù)。學(xué)習(xí)反手擊球技術(shù)、介紹戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。112。復(fù)習(xí)反手擊球、放網(wǎng)前球、正手殺球技術(shù)。學(xué)習(xí)壓后場(chǎng)底線球戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。122。復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)。復(fù)習(xí)壓后場(chǎng)底線球戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。132。復(fù)習(xí)正手擊高遠(yuǎn)球。教學(xué)比賽。142?？荚嚒＝虒W(xué)比賽。152?？荚?。162。理論。172。補(bǔ)考。教學(xué)比賽。素質(zhì)。18。2機(jī)動(dòng)。教學(xué)日歷(中級(jí)班)：課次。學(xué)時(shí)。教學(xué)內(nèi)容。12。介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。熟悉羽毛球球性練習(xí)及恢復(fù)體力。素質(zhì)。22。學(xué)習(xí)羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性練習(xí)。復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)。素質(zhì)。32。理論。42。學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù)。復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)、擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。素質(zhì)。52。復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、羽毛球運(yùn)動(dòng)基本步法。介紹網(wǎng)前搓、推、勾、撲球等技術(shù)。素質(zhì)。62。學(xué)習(xí)平抽快擋球技術(shù)、介紹頭頂后場(chǎng)擊球技術(shù)。復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、高遠(yuǎn)球技術(shù)。素質(zhì)。72。復(fù)習(xí)平抽快擋球技術(shù)，介紹接殺球技術(shù)。改進(jìn)和提高所學(xué)后場(chǎng)擊球技術(shù)。素質(zhì)。82。復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、吊球技術(shù)。介紹挑后場(chǎng)高球技術(shù)、教學(xué)比賽。素質(zhì)、92。學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)。改進(jìn)和提高所學(xué)前場(chǎng)球技術(shù)、教學(xué)比賽。素質(zhì)。102。進(jìn)一步改進(jìn)和提高所學(xué)擊球技術(shù)。介紹基本戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。112。提高正、反手擊、發(fā)高遠(yuǎn)球質(zhì)量。介紹基本戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。122。復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊高遠(yuǎn)球技術(shù)。復(fù)習(xí)壓后場(chǎng)底線球戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽。132。提高正手擊、發(fā)高遠(yuǎn)球質(zhì)量。介紹基本戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。142?？荚?。教學(xué)比賽裁判實(shí)習(xí)。152?？荚?。教學(xué)比賽及裁判實(shí)習(xí)。162。理論。172。補(bǔ)考。教學(xué)比賽裁判實(shí)習(xí)。素質(zhì)。182。機(jī)動(dòng)。理論部分。，用寬40毫米的線畫出。、黃色或其他容易辨別的顏色。當(dāng)球網(wǎng)被拉緊時(shí)，網(wǎng)柱應(yīng)與地面保持垂直。網(wǎng)柱及其支撐物不得伸入場(chǎng)地內(nèi)。，網(wǎng)柱都應(yīng)放置在雙打邊線上。網(wǎng)孔為均勻分布的方形，邊長(zhǎng)15～20毫米。，用繩索或鋼絲從中穿過(guò)。夾層的上沿。必須緊貼繩索或鋼絲。，并與網(wǎng)柱頂取平。必要時(shí)，應(yīng)把球網(wǎng)兩端與網(wǎng)柱系緊。注：(1)。，寬不超過(guò)230毫米。39。部分。，連接拍柄與拍頭。一、日常練球時(shí)應(yīng)當(dāng)遵守的禮儀。要主動(dòng)撿球。當(dāng)球落地時(shí)，一般情況下，由球所在場(chǎng)地一方撿球。球觸網(wǎng)落在中間時(shí)，雙方都應(yīng)該主動(dòng)上前撿球。不要因?yàn)槭菍?duì)方打下網(wǎng)的，站在原地動(dòng)都不動(dòng)。不要急著撿球。初學(xué)打羽毛球時(shí)肯定會(huì)出現(xiàn)滿場(chǎng)找球的場(chǎng)面，但是當(dāng)你的球滾入鄰場(chǎng)而鄰場(chǎng)的球員正在練球時(shí)，請(qǐng)耐心等待別人擊球結(jié)束。此時(shí)你若貿(mào)然入場(chǎng)撿球會(huì)影響別人打球，還可能遭到“飛來(lái)橫禍”。別人幫你撿了球，不要忘記說(shuō)一聲“謝謝”。要發(fā)球時(shí)先看一看對(duì)方是否已做好了接球的準(zhǔn)備(對(duì)方發(fā)球時(shí)也可舉手示意沒(méi)有準(zhǔn)備好以打亂對(duì)方節(jié)奏。)，最好將球舉起來(lái)示意一下。不要連看都不看就將球發(fā)出去，這樣別人很可能接不到球，這也是對(duì)對(duì)手的不尊重。不要從球網(wǎng)上面跨過(guò)，這不是展示你跳高才能的時(shí)候。任何時(shí)候都不要觸壓球網(wǎng)(相當(dāng)重要)，即使你在和對(duì)方進(jìn)行語(yǔ)言上的交流。練球時(shí)，當(dāng)對(duì)方的回球靠近底線時(shí)，應(yīng)主動(dòng)告訴對(duì)方他打過(guò)來(lái)的球是“in”(界內(nèi))、“out”(界外)、還是壓線。練球時(shí)當(dāng)你擊球出界或還擊下網(wǎng)時(shí)，盡管你不是有意如此，但也應(yīng)該向?qū)Ψ秸f(shuō)聲“sorry(對(duì)不起)”，最好用英文，這樣會(huì)讓你顯得更加紳士。(一般不用，但是如果你的球太夸張了還是有必要說(shuō)的)。若多人同時(shí)用一個(gè)場(chǎng)地時(shí)，場(chǎng)上球手不要霸著球場(chǎng)練個(gè)沒(méi)完、打個(gè)沒(méi)完。打球時(shí)要帶上自己的球、球拍、飲用水、護(hù)腕等。打球不帶球、總是借別人的東西用會(huì)被認(rèn)為很小氣(練球時(shí)有準(zhǔn)備好球，不用現(xiàn)帶)。若認(rèn)為球已經(jīng)損壞比較嚴(yán)重需要換球時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)拿自己的球替換。同時(shí)應(yīng)將壞的球放置在不影響打球的地方。二、比賽應(yīng)該遵守的禮儀。球員參加比賽時(shí)，在賽前練球熱身過(guò)程中有義務(wù)為對(duì)方的練習(xí)提供幫助，任何有意妨礙對(duì)方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。比賽時(shí)注意力要集中，認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)球。漫不經(jīng)心是對(duì)對(duì)方的輕視，也是對(duì)搭檔的不尊重，是羽毛球場(chǎng)上很不禮貌的行為。球場(chǎng)上也不要踢球，羽毛球是用拍子打的，不是用腳踢的，就算你有馬拉多納的腳法，也不要用腳主動(dòng)接觸球。羽毛球場(chǎng)上應(yīng)該相信裁判，聽(tīng)從裁判的判決。(包括錯(cuò)誤的也要無(wú)條件接受)羽毛球因球速快，線上的球很容易因角度、燈光、位置等影響出現(xiàn)不同判斷。大家肯定有這種體會(huì)：在看比賽錄象時(shí)，很多正確的判斷需要慢鏡頭回放方可做出!而現(xiàn)場(chǎng)裁判無(wú)法看慢鏡頭回放，所以，即使是國(guó)際比賽，專業(yè)司線員也常出現(xiàn)誤判。業(yè)余比賽中，若無(wú)裁判，應(yīng)相信離球最近的人的判斷。畢竟業(yè)余比賽的勝負(fù)不是非常重要。若仍存爭(zhēng)議，最好的解決辦法是重打。固執(zhí)己見(jiàn)不是好球風(fēng)，至少說(shuō)明你懷疑對(duì)方球品：他想通過(guò)不正當(dāng)手段得利。如果打出一記幸運(yùn)球(luckball球檫網(wǎng)后，改變方向和速度，落在對(duì)方場(chǎng)內(nèi))，要說(shuō)聲“sorry”或舉拍示意。不留神把球扣在拍框上了，球落入對(duì)手場(chǎng)內(nèi)，大可不必得意忘形，應(yīng)向職業(yè)選手那樣，將球拍面向?qū)κ忠员硎厩敢?。為?duì)手的好球拍手叫好(不用拍手)。當(dāng)對(duì)手擊出好球時(shí)，應(yīng)為其鼓掌。特別是在比賽中，當(dāng)對(duì)手打出了自己很難擊出的漂亮的球時(shí)，盡管懊喪與遺憾，很難誠(chéng)心地向?qū)κ直硎咀ＹR，但也應(yīng)如職業(yè)高手們那樣，用手輕拍球拍，瀟灑的表達(dá)自己為對(duì)手高興的心情。這對(duì)于靦腆的人來(lái)說(shuō)可能是最不擅長(zhǎng)的舉止之一，但請(qǐng)一定用心努力為之，達(dá)到很自然的贊揚(yáng)對(duì)手的得分，自己的心胸會(huì)變得寬闊，這份寬裕的心情可激勵(lì)自己打好下一個(gè)球。對(duì)對(duì)手的失誤，不要過(guò)于喜形于色，過(guò)于高興時(shí)易使對(duì)手心情不快。比賽結(jié)束的時(shí)候，無(wú)論勝負(fù)都應(yīng)該主動(dòng)和裁判及對(duì)手握手。賽后握手雖屬禮貌，但僅僅握手并不夠，而應(yīng)伸出握拍手，眼睛直視對(duì)手，持手相握，把自己的握拍手伸向?qū)κ忠馕吨押?，并表達(dá)自己“我沒(méi)有傷害你”的意思。(當(dāng)然，左手握拍的除外)。賽后在自己勝的場(chǎng)合，不必為對(duì)手掛慮，相反自己負(fù)時(shí)，不必找理由為自己辯解，誠(chéng)實(shí)承認(rèn)技不如人，不論勝負(fù)，都不必過(guò)于被其所累，找各種借口。在可能的情況下，而應(yīng)盡量多的與對(duì)手交流，體育的規(guī)律就是這樣：和水平高的對(duì)手比賽進(jìn)步得更快。三、打羽毛球時(shí)對(duì)服裝的要求。標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球穿戴應(yīng)該是男球手穿帶領(lǐng)子的半袖運(yùn)動(dòng)t恤衫和羽毛球短褲。女球手穿中袖或無(wú)袖上衣及短裙或連衣短裙。羽毛球服飾通常以白色為主。男球手請(qǐng)記住：即使你擁有魔鬼般的身材，也不要赤膊上陣。進(jìn)入羽毛球場(chǎng)一般穿專用的羽毛球鞋，不允許穿硬底鞋或帶釘?shù)男雸?chǎng)。赤腳和赤腳穿鞋入場(chǎng)打球是會(huì)被認(rèn)為有失雅觀的。四、觀看羽毛球時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的禮儀。在球員發(fā)球的時(shí)候，不要用閃電燈拍照，更不要發(fā)出聲響。觀看比賽時(shí)應(yīng)盡量避免攜帶能發(fā)出聲音的物品或關(guān)掉其聲音。從球員開(kāi)始準(zhǔn)備發(fā)球到一分結(jié)束，觀眾在此過(guò)程中最好不要隨意交談、吃東西、叫好、喝彩、鼓掌，畢竟羽毛球比賽不是聯(lián)歡晚會(huì)。如果觀看羽毛球比賽時(shí)遲到，應(yīng)該在球員休息的時(shí)候進(jìn)場(chǎng)，以免影響球員的注意力，干擾比賽。同樣，如果在觀看比賽的時(shí)候離開(kāi)觀眾席，也要在球員休息的時(shí)候離開(kāi)。不要隨便進(jìn)入正在比賽的場(chǎng)地，以免影響比賽的正常進(jìn)行。羽毛球教學(xué)計(jì)劃及教案篇四為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活，提高初二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣，為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)，擬定以下幾點(diǎn)教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃：.訓(xùn)練時(shí)間:每周二下午第八節(jié)課至7：35分。每周訓(xùn)練活動(dòng)一次。興趣活動(dòng)地點(diǎn):十三中田徑場(chǎng)體育館二樓。教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容:分五個(gè)階段。第一階段:提高興趣階段、徒手增強(qiáng)球感的練習(xí)、持拍增強(qiáng)球感的練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢(shì)、羽毛球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)。第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法，前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動(dòng)方法。第四階段：羽毛球