【文章內(nèi)容簡介】 發(fā)高遠球技術(shù)。學(xué)習(xí)正手發(fā)平高球和平快球技術(shù)。素質(zhì)。72。復(fù)習(xí)羽毛球運動基本步法、正、反手發(fā)球技術(shù)。學(xué)習(xí)正手吊球技術(shù)、介紹挑后場高球技術(shù)。素質(zhì)。82。復(fù)習(xí)正手吊球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)。學(xué)習(xí)正手殺球技術(shù)、教學(xué)比賽。素質(zhì)考核。92。復(fù)習(xí)正手殺球技術(shù)、復(fù)習(xí)正手擊、發(fā)球技術(shù)。學(xué)習(xí)放網(wǎng)前球技術(shù)、教學(xué)比賽。素質(zhì)。102。復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊、發(fā)球技術(shù)。學(xué)習(xí)反手擊球技術(shù)、介紹戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。112。復(fù)習(xí)反手擊球、放網(wǎng)前球、正手殺球技術(shù)。學(xué)習(xí)壓后場底線球戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。122。復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)。復(fù)習(xí)壓后場底線球戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。132。復(fù)習(xí)正手擊高遠球。教學(xué)比賽。142。考試。教學(xué)比賽。152?？荚嚒?62。理論。172。補考。教學(xué)比賽。素質(zhì)。18。2機動。教學(xué)日歷(中級班)：課次。學(xué)時。教學(xué)內(nèi)容。12。介紹學(xué)習(xí)內(nèi)容及要求。熟悉羽毛球球性練習(xí)及恢復(fù)體力。素質(zhì)。22。學(xué)習(xí)羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性練習(xí)。復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、正、反手擊球技術(shù)。素質(zhì)。32。理論。42。學(xué)習(xí)反手發(fā)球技術(shù)。復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、發(fā)高遠球技術(shù)、擊高遠球技術(shù)。素質(zhì)。52。復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、羽毛球運動基本步法。介紹網(wǎng)前搓、推、勾、撲球等技術(shù)。素質(zhì)。62。學(xué)習(xí)平抽快擋球技術(shù)、介紹頭頂后場擊球技術(shù)。復(fù)習(xí)發(fā)網(wǎng)前球、高遠球技術(shù)。素質(zhì)。72。復(fù)習(xí)平抽快擋球技術(shù)，介紹接殺球技術(shù)。改進和提高所學(xué)后場擊球技術(shù)。素質(zhì)。82。復(fù)習(xí)正、反手發(fā)球技術(shù)、吊球技術(shù)。介紹挑后場高球技術(shù)、教學(xué)比賽。素質(zhì)、92。學(xué)習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)。改進和提高所學(xué)前場球技術(shù)、教學(xué)比賽。素質(zhì)。102。進一步改進和提高所學(xué)擊球技術(shù)。介紹基本戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。112。提高正、反手擊、發(fā)高遠球質(zhì)量。介紹基本戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。122。復(fù)習(xí)放網(wǎng)前球、正手殺球、正手擊高遠球技術(shù)。復(fù)習(xí)壓后場底線球戰(zhàn)術(shù)、教學(xué)比賽。132。提高正手擊、發(fā)高遠球質(zhì)量。介紹基本戰(zhàn)術(shù)。教學(xué)比賽。142?？荚?。教學(xué)比賽裁判實習(xí)。152?？荚?。教學(xué)比賽及裁判實習(xí)。162。理論。172。補考。教學(xué)比賽裁判實習(xí)。素質(zhì)。182。機動。理論部分。，用寬40毫米的線畫出。、黃色或其他容易辨別的顏色。當(dāng)球網(wǎng)被拉緊時，網(wǎng)柱應(yīng)與地面保持垂直。網(wǎng)柱及其支撐物不得伸入場地內(nèi)。，網(wǎng)柱都應(yīng)放置在雙打邊線上。網(wǎng)孔為均勻分布的方形，邊長15～20毫米。，用繩索或鋼絲從中穿過。夾層的上沿。必須緊貼繩索或鋼絲。，并與網(wǎng)柱頂取平。必要時，應(yīng)把球網(wǎng)兩端與網(wǎng)柱系緊。注：(1)。，寬不超過230毫米。39。部分。，連接拍柄與拍頭。一、日常練球時應(yīng)當(dāng)遵守的禮儀。要主動撿球。當(dāng)球落地時，一般情況下，由球所在場地一方撿球。球觸網(wǎng)落在中間時，雙方都應(yīng)該主動上前撿球。不要因為是對方打下網(wǎng)的，站在原地動都不動。不要急著撿球。初學(xué)打羽毛球時肯定會出現(xiàn)滿場找球的場面，但是當(dāng)你的球滾入鄰場而鄰場的球員正在練球時，請耐心等待別人擊球結(jié)束。此時你若貿(mào)然入場撿球會影響別人打球，還可能遭到“飛來橫禍”。別人幫你撿了球，不要忘記說一聲“謝謝”。要發(fā)球時先看一看對方是否已做好了接球的準備(對方發(fā)球時也可舉手示意沒有準備好以打亂對方節(jié)奏。)，最好將球舉起來示意一下。不要連看都不看就將球發(fā)出去，這樣別人很可能接不到球，這也是對對手的不尊重。不要從球網(wǎng)上面跨過，這不是展示你跳高才能的時候。任何時候都不要觸壓球網(wǎng)(相當(dāng)重要)，即使你在和對方進行語言上的交流。練球時，當(dāng)對方的回球靠近底線時，應(yīng)主動告訴對方他打過來的球是“in”(界內(nèi))、“out”(界外)、還是壓線。練球時當(dāng)你擊球出界或還擊下網(wǎng)時，盡管你不是有意如此，但也應(yīng)該向?qū)Ψ秸f聲“sorry(對不起)”，最好用英文，這樣會讓你顯得更加紳士。(一般不用，但是如果你的球太夸張了還是有必要說的)。若多人同時用一個場地時，場上球手不要霸著球場練個沒完、打個沒完。打球時要帶上自己的球、球拍、飲用水、護腕等。打球不帶球、總是借別人的東西用會被認為很小氣(練球時有準備好球，不用現(xiàn)帶)。若認為球已經(jīng)損壞比較嚴重需要換球時，應(yīng)該主動拿自己的球替換。同時應(yīng)將壞的球放置在不影響打球的地方。二、比賽應(yīng)該遵守的禮儀。球員參加比賽時，在賽前練球熱身過程中有義務(wù)為對方的練習(xí)提供幫助，任何有意妨礙對方練習(xí)的做法都是有失風(fēng)度的。比賽時注意力要集中，認真對待每一個球。漫不經(jīng)心是對對方的輕視，也是對搭檔的不尊重，是羽毛球場上很不禮貌的行為。球場上也不要踢球，羽毛球是用拍子打的，不是用腳踢的，就算你有馬拉多納的腳法，也不要用腳主動接觸球。羽毛球場上應(yīng)該相信裁判，聽從裁判的判決。(包括錯誤的也要無條件接受)羽毛球因球速快，線上的球很容易因角度、燈光、位置等影響出現(xiàn)不同判斷。大家肯定有這種體會：在看比賽錄象時，很多正確的判斷需要慢鏡頭回放方可做出!而現(xiàn)場裁判無法看慢鏡頭回放，所以，即使是國際比賽，專業(yè)司線員也常出現(xiàn)誤判。業(yè)余比賽中，若無裁判，應(yīng)相信離球最近的人的判斷。畢竟業(yè)余比賽的勝負不是非常重要。若仍存爭議，最好的解決辦法是重打。固執(zhí)己見不是好球風(fēng)，至少說明你懷疑對方球品：他想通過不正當(dāng)手段得利。如果打出一記幸運球(luckball球檫網(wǎng)后，改變方向和速度，落在對方場內(nèi))，要說聲“sorry”或舉拍示意。不留神把球扣在拍框上了，球落入對手場內(nèi)，大可不必得意忘形，應(yīng)向職業(yè)選手那樣，將球拍面向?qū)κ忠员硎厩敢?。為對手的好球拍手叫?不用拍手)。當(dāng)對手擊出好球時，應(yīng)為其鼓掌。特別是在比賽中，當(dāng)對手打出了自己很難擊出的漂亮的球時，盡管懊喪與遺憾，很難誠心地向?qū)κ直硎咀ＹR，但也應(yīng)如職業(yè)高手們那樣，用手輕拍球拍，瀟灑的表達自己為對手高興的心情。這對于靦腆的人來說可能是最不擅長的舉止之一，但請一定用心努力為之，達到很自然的贊揚對手的得分，自己的心胸會變得寬闊，這份寬裕的心情可激勵自己打好下一個球。對對手的失誤，不要過于喜形于色，過于高興時易使對手心情不快。比賽結(jié)束的時候，無論勝負都應(yīng)該主動和裁判及對手握手。賽后握手雖屬禮貌，但僅僅握手并不夠，而應(yīng)伸出握拍手，眼睛直視對手，持手相握，把自己的握拍手伸向?qū)κ忠馕吨押?，并表達自己“我沒有傷害你”的意思。(當(dāng)然，左手握拍的除外)。賽后在自己勝的場合，不必為對手掛慮，相反自己負時，不必找理由為自己辯解，誠實承認技不如人，不論勝負，都不必過于被其所累，找各種借口。在可能的情況下，而應(yīng)盡量多的與對手交流，體育的規(guī)律就是這樣：和水平高的對手比賽進步得更快。三、打羽毛球時對服裝的要求。標準的羽毛球穿戴應(yīng)該是男球手穿帶領(lǐng)子的半袖運動t恤衫和羽毛球短褲。女球手穿中袖或無袖上衣及短裙或連衣短裙。羽毛球服飾通常以白色為主。男球手請記?。杭词鼓銚碛心Ч戆愕纳聿?，也不要赤膊上陣。進入羽毛球場一般穿專用的羽毛球鞋，不允許穿硬底鞋或帶釘?shù)男雸觥３嗄_和赤腳穿鞋入場打球是會被認為有失雅觀的。四、觀看羽毛球時應(yīng)當(dāng)注意的禮儀。在球員發(fā)球的時候，不要用閃電燈拍照，更不要發(fā)出聲響。觀看比賽時應(yīng)盡量避免攜帶能發(fā)出聲音的物品或關(guān)掉其聲音。從球員開始準備發(fā)球到一分結(jié)束，觀眾在此過程中最好不要隨意交談、吃東西、叫好、喝彩、鼓掌，畢竟羽毛球比賽不是聯(lián)歡晚會。如果觀看羽毛球比賽時遲到，應(yīng)該在球員休息的時候進場，以免影響球員的注意力，干擾比賽。同樣，如果在觀看比賽的時候離開觀眾席，也要在球員休息的時候離開。不要隨便進入正在比賽的場地，以免影響比賽的正常進行。羽毛球教學(xué)計劃及教案篇四為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活，提高初二年級學(xué)生對羽毛球運動的興趣，為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運動技術(shù)，擬定以下幾點教學(xué)訓(xùn)練計劃：.訓(xùn)練時間:每周二下午第八節(jié)課至7：35分。每周訓(xùn)練活動一次。興趣活動地點:十三中田徑場體育館二樓。教學(xué)活動內(nèi)容:分五個階段。第一階段:提高興趣階段、徒手增強球感的練習(xí)、持拍增強球感的練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準備姿勢、羽毛球運動的身體素質(zhì)練習(xí)。第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法，前場、中場、后場擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動方法。第四階段：羽毛球