【文章內(nèi)容簡介】 的球全部放回圓形區(qū)域，用時短者勝出。參考資料學(xué)習(xí)幫手word格式整理：拍蒼蠅畫一邊長為4米的正方形場地，代表房子，甲居其間手持一羽毛球拍，代表蒼蠅拍，乙、丙兩人相對站于房子處對投羽毛球。在通過房子時，甲應(yīng)爭取用拍子阻擋拍打，每次成功為消滅一只蒼蠅。三人一次輪流扮演拍蒼蠅角色，每人20 次。消滅蒼蠅最多者獲勝。先用后退步伐退到適合你擊球的后場底線位置，這是很重要的否則你的動作再好步伐不到位也難以打好，身體右轉(zhuǎn)，左腳在前。然后挺胸抬頭注視來球，身體略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同時左腳也抬起，右腳只是腳尖著地 右手在頭后肩上做弧形引拍動作，目的是把全身力量都用在擊球瞬間，待球落到你右肩正上方適合擊球的位置時右腳蹬地迅速用抽鞭子似的揮拍動作擊球擊球時手腕由收到展并且拍面后仰一些 這樣球才能飛的高遠(yuǎn)。擊球完瞬間手臂慣性向你身體左下方揮落，并且左腳后蹬先于右腳著地 整個身體尤其是髖關(guān)節(jié)左轉(zhuǎn)，上半身下收有助于恢復(fù)重心這樣整個動作完成后迅速向中心位置回位動作要領(lǐng)：是步法得快速移動到位，轉(zhuǎn)身時右腳向后移，左腳跟上（后場移動步法），迅速移動到球位于自己頭頂?shù)恼戏轿恢?。其?shí)要注意揮拍時的幾個力的諧調(diào)，一個是手腕和手臂，另一個是肩部和腰部力量的結(jié)合，同時在擊球前，（以右手持拍為例，左手持拍相反）左手自然舉起，上臂與肩持平，前臂與上臂略成直角，右手持拍向后拉，上臂也與肩持平，前臂亦與上臂略成直角，擊打時，球拍應(yīng)該向頭頂?shù)恼锨胺綋]出，擊打前手臂應(yīng)放松，擊打時通過手腕、手臂、肩部和腰部的等力諧調(diào)合力擊打，擊打時可原地或跳起，擊球后，右手自然劃到身體左側(cè)，同時右腳向前邁出。先用后退步伐退到適合你擊球的后場底線位置，這是很重要的，否則你的動作再好步伐不到位也難以打好，身體右轉(zhuǎn)，左腳在前。然后挺胸抬頭注視來球，身體略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同時左腳也抬起，右腳只是腳尖著地。右手在頭后肩上做弧形引拍動作，目的是把全身力量都用在擊球瞬間 待球落到你右肩正上方適合擊球的位置時右腳蹬地迅速用抽鞭子似的揮拍動作擊球。擊球時手腕由收到展并且拍面后仰一些 這樣球才能飛的高遠(yuǎn)。擊球完瞬間手臂慣性向你身體左下方揮落，并且左腳后蹬先于右腳著地 整個身體尤其是髖關(guān)節(jié)左轉(zhuǎn)，上半身下收有助于恢復(fù)重心。這樣整個動作完成后迅速向中心位置回位。(注：遇下雨、刮風(fēng)天氣，集中在階梯教室觀看羽毛球教學(xué)視頻)開發(fā)區(qū)登岸小學(xué) 劉洪亮2011年3月參考資料學(xué)習(xí)幫手小學(xué)羽毛球教學(xué)計劃篇三車村鎮(zhèn)20122013學(xué)年第二學(xué)期羽毛球社團(tuán)教學(xué)計劃一、指導(dǎo)思想通過羽毛球社團(tuán)活動普及羽毛球運(yùn)動,提高學(xué)生羽毛球運(yùn)動水平；豐富學(xué)生的文體生活；培養(yǎng)羽毛球愛好者。二、活動的任務(wù)①加強(qiáng)身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。②學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用能力，為不斷提高羽毛球運(yùn)動水平打好基礎(chǔ)。③為羽毛球運(yùn)動的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。④進(jìn)行思想品德教育培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。二、教學(xué)時間：本學(xué)期 從2013 年 3 月 18 日（農(nóng)歷二月初七，星期一）開始學(xué)習(xí)羽毛球，直到2013年6月底課程結(jié)束，現(xiàn)將本學(xué)期的羽毛球社團(tuán)工作安排如下：三、各月份主要工作安排三月份：檢查的器材；檢查學(xué)生對羽毛球的熟悉程度；教學(xué)生正確握拍的姿勢；學(xué)習(xí)正確的引拍動作；顛球練習(xí)，掌握球性；介紹發(fā)球的幾種方法，重點(diǎn)學(xué)習(xí)下手發(fā)高遠(yuǎn)球；觀看教學(xué)視頻，加強(qiáng)學(xué)生對羽毛球的認(rèn)識；復(fù)習(xí)鞏固前面所學(xué)的內(nèi)容；學(xué)習(xí)羽毛球的規(guī)則制度；四月份：學(xué)習(xí)擊高遠(yuǎn)球步法；學(xué)習(xí)擊高（平）遠(yuǎn)球以及該怎樣接發(fā)球；復(fù)習(xí)鞏固下手發(fā)高遠(yuǎn)球和正確的引拍動作；觀看教學(xué)視頻和教學(xué)視頻比賽；發(fā)球的考核；五月份：復(fù)習(xí)鞏固正手擊高遠(yuǎn)球；復(fù)習(xí)鞏固擊高遠(yuǎn)球步法；學(xué)習(xí)網(wǎng)前球的上網(wǎng)步法；4；考核正手擊高遠(yuǎn)球；讓學(xué)生進(jìn)行單雙打比賽，熟悉羽毛球的比賽制度和流程以及注意事項(xiàng)； 六月份：復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容知識；將學(xué)的知識全面進(jìn)行考核；組織羽毛球比賽；車村一中羽毛球社團(tuán)小學(xué)羽毛球教學(xué)計劃篇四20152016學(xué)年下學(xué)期羽毛球社團(tuán)教學(xué)計劃一、指導(dǎo)思想通過羽毛球社團(tuán)活動普及羽毛球運(yùn)動, 提高學(xué)生羽毛球運(yùn)動水平。豐富學(xué)生的文體生活。培養(yǎng)羽毛球愛好者。二、活動的任務(wù)①加強(qiáng)身體訓(xùn)練，全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體各器官的機(jī)能。②學(xué)習(xí)和掌握羽毛球運(yùn)動的基礎(chǔ)知識，技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，提高運(yùn)用能力，為不斷提高羽毛球運(yùn)動水平打好基礎(chǔ)。③為羽毛球運(yùn)動的普及和提高培養(yǎng)優(yōu)秀骨干。④進(jìn)行思想品德教育培養(yǎng)優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。二、教學(xué)時間: 本學(xué)期 從 2016 年 3 月開始學(xué)習(xí)羽毛球，直到 2016 年 6 月底課程結(jié)束，現(xiàn)將本學(xué)期的羽毛球社團(tuán)工作安排如下:四、各月 份主要工作安排 三月份:檢查的器材。檢查學(xué)生對羽毛球的熟悉程度。教學(xué)生正確握拍的姿勢。學(xué)習(xí)正確的引拍動作。觀看教學(xué)視頻，加強(qiáng)學(xué)生對羽毛球的認(rèn)識。復(fù)習(xí)鞏固前面所學(xué)的內(nèi)容。學(xué)習(xí)羽毛球的規(guī)則制度。 四月份:顛球練習(xí)，掌握球性。介紹發(fā)球的幾種方法，重點(diǎn)學(xué)習(xí)下手發(fā)高遠(yuǎn)球。觀看教學(xué)視頻，加強(qiáng)學(xué)生對羽毛球的認(rèn)識。學(xué)習(xí)擊高(平)遠(yuǎn)球以及該怎樣接發(fā)球。復(fù)習(xí)鞏固下手發(fā)高遠(yuǎn)球和正確的引拍動作。觀看教學(xué)視頻和教學(xué)視頻比賽。 五月份:復(fù)習(xí)鞏固正手擊高遠(yuǎn)球。發(fā)球的考核。學(xué)習(xí)網(wǎng)前球的上網(wǎng)步法。讓學(xué)生進(jìn)行單打比賽，熟悉羽毛球的比賽制度和流程以及注意事項(xiàng)。小學(xué)羽毛球教學(xué)計劃篇五羽毛球?qū)W期教學(xué)計劃一、指導(dǎo)思想深入實(shí)施素質(zhì)教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓(xùn)練活動，提高我校羽毛球運(yùn)動競技水平，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全方位發(fā)展。二、科學(xué)選材選材成功是訓(xùn)練成功的一半?？茖W(xué)選材作為一項(xiàng)系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發(fā)掘優(yōu)秀運(yùn)動員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)積極取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊(duì)進(jìn)行試訓(xùn)，經(jīng)過初選與復(fù)選，最后將可造之材招收進(jìn)隊(duì)。源源不斷補(bǔ)充壯大隊(duì)伍，完善齊備各年齡段隊(duì)員的梯隊(duì)建設(shè)。三、隊(duì)伍情況羽毛球隊(duì)現(xiàn)共有隊(duì)員31 人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學(xué)生占25人。其它年級的隊(duì)員還需不斷發(fā)掘吸收補(bǔ)充。在四、五年級至少要精選10名學(xué)生進(jìn)隊(duì)。經(jīng)過訓(xùn)練，大多數(shù)隊(duì)員興趣濃厚，訓(xùn)練態(tài)度認(rèn)真，訓(xùn)練中逐漸形成一種你追我趕、互不相讓、頑強(qiáng)拼搏、樂在其中、積極向上的作風(fēng)與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊(duì)員因家長不支持而退訓(xùn)。訓(xùn)練時間安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00四、訓(xùn)練目標(biāo)以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學(xué)訓(xùn)練工作，根據(jù)少兒運(yùn)動員的生理、心理特點(diǎn)，有計劃地進(jìn)行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學(xué)訓(xùn)練，全面提高運(yùn)動員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專項(xiàng)能力。五、訓(xùn)練任務(wù)１、學(xué)習(xí)主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的基本姿勢。 ２、發(fā)展全面身體素質(zhì)。３、學(xué)習(xí)和掌握初級羽毛球運(yùn)動的基本知識。４、培養(yǎng)學(xué)生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。六、訓(xùn)練步驟 因訓(xùn)練隊(duì)絕大部分學(xué)生年齡小，訓(xùn)練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個階段，嚴(yán)格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來安排訓(xùn)練計劃。第一階段:（9月～10月）本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。采用各種有效手段，幫助運(yùn)動員對基本技術(shù)建立清晰、準(zhǔn)確的動