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正文內(nèi)容

小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃精選19篇(編輯修改稿)

2025-08-11 16:41 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 體,努力創(chuàng)建教學(xué)新模式新情景,通過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。通過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。通過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過程,在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識(shí)問題、分析問題的能力,以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的能力。通過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫助的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第一周。學(xué)習(xí)握拍法。學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))。跳繩。心肺功能鍛煉。第二周。復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)。折返跑(游戲)。第三周。復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球。學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)。羽毛球綜合步法(殺上網(wǎng))。身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)。第四周。理論知識(shí)課(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)。第五周。架拍結(jié)合揮拍技術(shù)、網(wǎng)前步伐練習(xí)。復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球。學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)。俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)。心肺功能鍛煉。第六周。復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)。學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球。跳繩。體能鍛煉。第七周。復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球。網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場(chǎng)移動(dòng))。游戲(x戰(zhàn)警)。身體素質(zhì)訓(xùn)練。第八周。介紹規(guī)則簡(jiǎn)介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。體能鍛練。第九周。復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。俯臥撐。心肺功能鍛煉。第十周。介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。跳繩。各種體能鍛煉。第十一周。雙打規(guī)則簡(jiǎn)介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。裁判實(shí)習(xí)。折返跑、心肺體能鍛煉。第十二周。復(fù)習(xí)考試內(nèi)容與雙打教學(xué)比賽。各種體能鍛煉。第十三周。正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試。第十四周。體能測(cè)試。第十五周。綜合評(píng)價(jià)。為豐富初二學(xué)生學(xué)校文娛生活,提高初二年級(jí)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,為能有效使學(xué)生掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù),擬定以下幾點(diǎn)教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃:訓(xùn)練時(shí)間:每周二下午第八節(jié)課至7:35分、每周訓(xùn)練活動(dòng)一次。興趣活動(dòng)地點(diǎn):十三中田徑場(chǎng)體育館二樓。分五個(gè)階段。第一階段:提高興趣階段、徒手增強(qiáng)球感的練習(xí)、持拍增強(qiáng)球感的練習(xí)、游戲比賽、身體素質(zhì)練習(xí)。第二階段:握拍技術(shù)及練習(xí)方法、基本站位方法及準(zhǔn)備姿勢(shì)、羽毛球運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)練習(xí)。第三階段:基本發(fā)球技術(shù)與練習(xí)方法,前場(chǎng)、中場(chǎng)、后場(chǎng)擊球技術(shù)與練習(xí)方法、羽毛球步伐移動(dòng)方法。第四階段:羽毛球基本擊球戰(zhàn)術(shù)。輔導(dǎo)教師:梁廣軍。學(xué)生名單:初二年級(jí)學(xué)生42人。正手發(fā)高遠(yuǎn)球。降低難度的比賽。興趣游戲:運(yùn)球接力賽。初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球和比賽的方法。發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、柔韌性和靈敏性。培養(yǎng)學(xué)生交流合作的意識(shí)。擊高球:模擬比賽。游戲:投擲輕物。初步掌握擊高球和比賽的基本方法。發(fā)展身體的柔韌性和靈敏性和投擲能力。培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。單元目標(biāo):說出羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)術(shù)語以及相關(guān)場(chǎng)地、。初步掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球的動(dòng)作,并能運(yùn)用所學(xué)動(dòng)作進(jìn)行比賽。發(fā)展反應(yīng)速度、靈敏和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)、合作的意識(shí)。單元教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容與方法:評(píng)價(jià)內(nèi)容:學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等體能發(fā)展情況。掌握正手發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高球動(dòng)作的能力??朔щy的勇氣、完成動(dòng)作的自信。游戲活動(dòng)中與同學(xué)友好相處以及對(duì)待集體的態(tài)度。評(píng)價(jià)方法:評(píng)語形式出現(xiàn),教師除對(duì)學(xué)生做出準(zhǔn)確、全面評(píng)價(jià)外,還要幫助學(xué)生自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)。學(xué)法指導(dǎo):教師幫助學(xué)生選擇不同模仿對(duì)象來組織、引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。運(yùn)用不同的活動(dòng)形式、方式強(qiáng)化他們的學(xué)習(xí)。教師告訴學(xué)生有關(guān)安全活動(dòng)注意事項(xiàng),如場(chǎng)地要平等。提醒學(xué)生課后進(jìn)行游戲活動(dòng)時(shí)要相互幫助、友好相處。小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十羽毛球運(yùn)動(dòng)屬技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)目,以其娛樂性、簡(jiǎn)便性、鍛煉性等特點(diǎn)深受廣大初中學(xué)生的喜愛。參加羽毛球運(yùn)動(dòng)可發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏性,有利于心肺等功能的改善與提高,可培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。、基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則及裁判法等資料,并結(jié)合羽毛球教學(xué)向?qū)W生傳授體育基礎(chǔ)理論、體育健身方法、體育保健常識(shí)等資料。第一學(xué)期。課時(shí)教學(xué)資料:1,認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)。2,羽毛球基本握拍法、認(rèn)識(shí)羽毛球運(yùn)動(dòng)。3,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球1。4,發(fā)球:發(fā)高遠(yuǎn)球2。5,上手擊高遠(yuǎn)球1。6,上手擊高遠(yuǎn)球2。第二學(xué)期。1,正手挑球。2,反手挑球。3,上手擊高遠(yuǎn)球3。4,上手擊高遠(yuǎn)球4。5,羽毛球的戰(zhàn)術(shù):發(fā)球戰(zhàn)術(shù)。6,教學(xué)比賽。第三學(xué)期。1,基本步法:正手側(cè)身并步后退。2,基本步法:跨步上網(wǎng)。3,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合上手擊高遠(yuǎn)球。4,跨步上網(wǎng)步法結(jié)合正反手挑球。5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):攻后場(chǎng)戰(zhàn)術(shù)。6,教學(xué)比賽。第四學(xué)期。國內(nèi)外羽毛球的重大賽事介紹。正手放網(wǎng)?;静椒ǎ簝蓚?cè)移動(dòng)步法1?;静椒ǎ簝蓚?cè)移動(dòng)步伐2。教學(xué)比賽。第五學(xué)期。2,反手放網(wǎng)。3,前交叉跨步上網(wǎng)步法。4,正手側(cè)身并步后退步法結(jié)合跨步上網(wǎng)步法。5,羽毛球戰(zhàn)術(shù):拉吊結(jié)合戰(zhàn)術(shù)。6,教學(xué)比賽。1.培養(yǎng)初中學(xué)生樹立“健康第一”的思想,課程目標(biāo)。以全面貫徹落實(shí)課改精神為宗旨,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),以學(xué)生為主體,努力創(chuàng)立教學(xué)新模式新情景,經(jīng)過優(yōu)化教學(xué)過程來進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣。經(jīng)過教學(xué),讓學(xué)生初步掌握羽毛球基本技術(shù)、技能,了解羽毛球運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)及發(fā)展概況。經(jīng)過教學(xué),讓學(xué)生充分體驗(yàn)活動(dòng)過程,在活動(dòng)體驗(yàn)中培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、認(rèn)識(shí)問題、分析問題的本事,以及合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的本事。經(jīng)過教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生精神風(fēng)貌,樂于助人、相互幫忙的學(xué)習(xí)習(xí)慣。第一周.學(xué)習(xí)握拍法。學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。學(xué)習(xí)正手擊打高遠(yuǎn)球(徒手架拍技術(shù))。跳繩。心肺功能鍛煉。第二周.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。復(fù)習(xí)正手高遠(yuǎn)球(徒手架拍結(jié)合擊打固定球)。折返跑(游戲)。第三周.復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球。學(xué)習(xí)正手網(wǎng)前挑球、勾球技術(shù)。羽毛球綜合步法。(殺上網(wǎng))。身體素質(zhì)練習(xí)(折返跑)。(多媒體)結(jié)合步伐練習(xí)。、網(wǎng)前步伐練習(xí)。復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球、正手高球。學(xué)習(xí)正手吊球、殺球技術(shù)。俯臥撐。步伐訓(xùn)練(網(wǎng)前)。心肺功能鍛煉。第六周.復(fù)習(xí)正手吊球、殺球,學(xué)習(xí)放網(wǎng)技術(shù)、網(wǎng)前搓球、撲球、勾對(duì)角技術(shù)。學(xué)習(xí)正手殺球、接殺球:跳繩。體能鍛煉。第七周.復(fù)習(xí)正手殺球、接殺球。網(wǎng)前球技術(shù)結(jié)合步伐(前后場(chǎng)移動(dòng))。游戲(x戰(zhàn)警)。身體素質(zhì)訓(xùn)練。第八周.介紹規(guī)則簡(jiǎn)介、單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。體能鍛練。第九周.復(fù)習(xí)單打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。俯臥撐。心肺功能鍛煉。第十周.介紹反手發(fā)網(wǎng)前球、雙打接發(fā)球、平抽擋。跳繩。各種體能鍛煉。第十一周.雙打規(guī)則簡(jiǎn)介、雙打戰(zhàn)術(shù)與教學(xué)比賽。裁判實(shí)習(xí)。折返跑。心肺體能鍛煉。第十二周.復(fù)習(xí)考試資料與雙打教學(xué)比賽。各種體能鍛煉。第十三周.正手擊高遠(yuǎn)球技能測(cè)試。小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十一認(rèn)識(shí)場(chǎng)地。學(xué)習(xí)握拍技術(shù)。、2。學(xué)習(xí)正、反手握拍方法。學(xué)習(xí)發(fā)球和接發(fā)球的基本站位和準(zhǔn)備姿勢(shì),、3。復(fù)習(xí)正、反手握拍法。學(xué)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球。學(xué)習(xí)反手發(fā)網(wǎng)前球、4。初步學(xué)習(xí)原地?fù)]拍。發(fā)高遠(yuǎn)球與打高遠(yuǎn)球的結(jié)合練習(xí)。、5。進(jìn)一步強(qiáng)化高遠(yuǎn)球揮拍動(dòng)作的規(guī)范性。對(duì)打高遠(yuǎn)球。、6。出自 復(fù)習(xí)原地?fù)]拍內(nèi)容。學(xué)習(xí)挑高球(直線)。、7。復(fù)習(xí)正手發(fā)高遠(yuǎn)球,反手網(wǎng)前球。掌握正手后場(chǎng)高空擊球(正手高遠(yuǎn)球)、8。學(xué)習(xí)網(wǎng)前上手擊球。學(xué)習(xí)步法。、9。練習(xí)網(wǎng)前多球,提高學(xué)生的網(wǎng)前技術(shù)。素質(zhì)練習(xí)即場(chǎng)地移動(dòng)。、10。復(fù)習(xí)網(wǎng)前上手技術(shù)。學(xué)習(xí)下手擊球技術(shù)、11。1復(fù)習(xí)下手擊球技術(shù)。學(xué)習(xí)中場(chǎng)平擊球技術(shù)、12。1復(fù)習(xí)中場(chǎng)擊球法。復(fù)習(xí)羽毛球步法、13。學(xué)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、14。1復(fù)習(xí)羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。羽毛球?qū)m?xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練、15。1復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。學(xué)習(xí)羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))、16。1復(fù)習(xí)雙打站位及其輪轉(zhuǎn)。學(xué)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))、17。1復(fù)習(xí)羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))。教學(xué)比賽。、18。小學(xué)羽毛球教學(xué)計(jì)劃篇十二羽毛球是一項(xiàng)靈活、多變、可快可慢、隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng),既是奧運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目,又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項(xiàng)目。由于羽毛球運(yùn)動(dòng)具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性,因此使得人們對(duì)它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術(shù)練習(xí)、游戲或比賽,鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操,還可鍛煉人的思維反應(yīng)能力,靈活大腦。成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動(dòng)之一,在全國各地廣泛開展。課程設(shè)置:初級(jí)班開設(shè)選項(xiàng)基礎(chǔ)課、中級(jí)班開設(shè)選項(xiàng)提高課。根據(jù)不同水平學(xué)生的不同要求分層次教學(xué),對(duì)初學(xué)者主要講授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技術(shù)、介紹基本規(guī)則、側(cè)重實(shí)戰(zhàn)體驗(yàn),達(dá)到增進(jìn)健康的目的。對(duì)高水平的學(xué)生主要傳授羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)、技能、戰(zhàn)術(shù)及競(jìng)賽規(guī)則,提高欣賞高水平比賽的能力。(一)基本目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):積極主動(dòng)地參與羽毛球體育活動(dòng),將羽毛球運(yùn)動(dòng)作為參加體育鍛煉的主要手段,逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣,通過參與羽毛球運(yùn)動(dòng),樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能和方法,提高自己的運(yùn)動(dòng)能力。培養(yǎng)鍛煉身體的習(xí)慣,為終身體育奠定基礎(chǔ),并掌握在體育運(yùn)動(dòng)中常見運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法。身體健康目標(biāo):掌握體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試方法,并能評(píng)價(jià)自己的體質(zhì)健康狀況,根據(jù)自己的體質(zhì)健康狀況設(shè)計(jì)合理的運(yùn)動(dòng)處方,全面掌握發(fā)展體能的理論知識(shí)與提高身體素質(zhì)的方法。心理健康目標(biāo):運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒,通過羽毛球運(yùn)動(dòng)改善不良心理狀態(tài)、克服心理障礙,始終保持健康心態(tài)。在生活中享受羽毛球運(yùn)動(dòng)所帶來的樂趣,體驗(yàn)成功的感覺。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在羽毛球運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的體育道德,培養(yǎng)集體主義精神,正確處理成功與失敗的關(guān)系、集體與個(gè)人的關(guān)系。(二)發(fā)展目標(biāo)。發(fā)展目標(biāo)是為一些對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)學(xué)有所長(zhǎng)和學(xué)有余力的學(xué)生制定的,也可作為羽毛球班多數(shù)學(xué)生的努力目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣,能獨(dú)立制定適合自身需要的健身運(yùn)動(dòng)處方。具有較高的體育文化素養(yǎng)和對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的欣賞水平。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):積極提高羽毛球運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平,發(fā)展自己的運(yùn)動(dòng)能力,掌握科學(xué)合理的鍛煉方法,達(dá)到或相當(dāng)于國家等級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平,能代表學(xué)校參加羽毛球比賽。身體健康目標(biāo):能選擇良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境,全面發(fā)展體能,提高自身科學(xué)鍛煉的能力。社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):增進(jìn)健康,增強(qiáng)體質(zhì),提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。并能成為學(xué)校羽毛球體育活動(dòng)的參加者和組織者。(一)選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級(jí)班)。引導(dǎo)學(xué)生羽毛球入門,培養(yǎng)其興趣,使其初步掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)和相關(guān)理論,樹立終身體育的觀念。在學(xué)習(xí)羽毛球技術(shù)中,注重培養(yǎng)學(xué)生克服困難、頑強(qiáng)拼搏精神及在健康快樂的鍛煉中,提高靈敏、協(xié)調(diào)能力,改善心肺功能,全面提高身體素質(zhì)。(二)選項(xiàng)提高課(中級(jí)班)。提高學(xué)生對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的興趣,掌握羽毛球技、戰(zhàn)術(shù),進(jìn)一步掌握比賽規(guī)則及裁判法,在教學(xué)比賽中敢于擔(dān)任裁判工作。在練習(xí)過程中,加強(qiáng)專項(xiàng)身體素質(zhì)的鍛煉,提高對(duì)抗意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生空間思維能力和應(yīng)變能力,培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。(一)選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級(jí)班)。理論:羽毛球運(yùn)動(dòng)概述?;炯夹g(shù)。(1)羽毛球基本站位及握拍方法。(2)基本步法:上網(wǎng)步法、后場(chǎng)步法等。(3)發(fā)球與接發(fā)球技術(shù):發(fā)高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球。(4)擊球技術(shù):擊高遠(yuǎn)球、吊球,介紹挑后場(chǎng)高球。(5)網(wǎng)前球技術(shù):搓球、放球。基本戰(zhàn)術(shù)。(1)壓后場(chǎng)底線戰(zhàn)術(shù)。(2)發(fā)后場(chǎng)球戰(zhàn)術(shù)。(3)介紹雙打戰(zhàn)術(shù)。(二)選項(xiàng)提高課(中級(jí)班)。理論知識(shí):羽毛球競(jìng)賽規(guī)則、裁判法?;炯夹g(shù)。(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法。(2)發(fā)球技術(shù):高遠(yuǎn)球、網(wǎng)前球等。(3)擊球技術(shù):后場(chǎng)高球、吊球、殺球等。(4)網(wǎng)前球技術(shù):搓球、推球、勾球、撲球。基本戰(zhàn)術(shù)。(1)逼反手戰(zhàn)術(shù)。(2)打四方球和吊、殺上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)。(一)理論(10%):內(nèi)容:專項(xiàng)基礎(chǔ)理論知識(shí)。體育與健康基礎(chǔ)理論知識(shí)。方法:采用筆試、口試或其他方式在每階段進(jìn)行理論考試。(二)身體素質(zhì)(20%)。內(nèi)容:往返跑(男生:10x10。女生:10x8)采用計(jì)時(shí)的方法。(三)專項(xiàng)技能(40%)。選項(xiàng)基礎(chǔ)課(初級(jí)班)。內(nèi)容:發(fā)高遠(yuǎn)球(規(guī)定區(qū)域)、擊高遠(yuǎn)球。方法:(1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次,球的落點(diǎn)要在對(duì)方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)。(2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次,球的落點(diǎn)在對(duì)方場(chǎng)內(nèi)的任一區(qū)域。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):次數(shù)。87654。成績(jī)。109876。選項(xiàng)提高課(中級(jí)班)。內(nèi)容:發(fā)高遠(yuǎn)球、擊高遠(yuǎn)球。方法:(1)連續(xù)發(fā)高遠(yuǎn)球10次,球的落點(diǎn)要在對(duì)方后二分之一發(fā)球區(qū)內(nèi)(直線、對(duì)角各5次)。(2)連續(xù)擊高遠(yuǎn)球10次,直線、對(duì)角各5次。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn):次數(shù)。87654。成績(jī)。109876。(四)平時(shí)成績(jī)(30%)。:教師根據(jù)學(xué)
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