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正文內(nèi)容

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2025-02-27 11:48 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 安管員軍訓(xùn)(拳術(shù))季度考核評(píng)分表 序號(hào) 內(nèi)容 部位 要 求 應(yīng)得分 扣分 實(shí)得分 1 步 法 馬 步 頭 中正,兩眼有神,平視前方。 手 兩手握拳提到腰際,拳心向上,兩肩外張。 上體 正直、挺胸、收腹、塌腰。 下體 兩大腿與地面平行,兩腳分開(kāi)約與肩同寬,膝蓋不超過(guò)腳尖,兩腳尖在同一條線上。 整體 準(zhǔn)確、熟練、協(xié)調(diào)、有力。 弓 步 頭 中正,兩眼有神,平視前方。 手 雙手握拳提到腰際,兩肩外張。 上體 正直、挺胸、收腹、塌腰。 下體 前弓后箭,前腳腳尖與膝蓋垂直,后腳腳尖內(nèi)扣。 整體 準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、熟練、有力。 4 仆 頭 中正,左(右)仆步,頭擺向右(左)方,兩眼有神,平視前方。 手 兩手立掌于胸前,距胸約 10cm,掌距約20cm,掌心相對(duì)。 步 上體 正直,略向前仆,臀部離地約 25cm。 下體 前腳曲膝下蹲,后腳直,腳 尖內(nèi)扣。 整體 準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、熟練、有力。 4 安管員軍訓(xùn)(拳術(shù))季度考核評(píng)分表 序號(hào) 內(nèi)容 部位 要 求 應(yīng) 得分 扣分 實(shí) 得分 2 腿 法 彈 踢 頭 中正,兩眼有神,平視前方。 1.5 手 雙手叉于腰間,兩肩外張。 1.5 上體 正直、挺胸、收腹。 1.5 下體 大腿與地面平行,與小腿成直角,腳尖繃直,猛力踢出,迅速收回。 1.5 整體 準(zhǔn)確、熟練、協(xié)調(diào)、剛猛有力。 4 側(cè) 踹 頭 中正,兩眼有神,平視前方。 1.5 手 雙手叉于腰間,兩肩外張。 1.5 上體 正直。 1.5 下體 腳尖內(nèi)扣,用力踹出,迅速收回。 1.5 整體 準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、熟練、剛猛有力。 4 勾 踢 頭 中正,兩眼有神,平視前方。 1.5 手 雙手叉腰,兩肩外張。 1.5 上體 正直。 1.5 下體 大腿與地面平行,腳尖內(nèi)扣,猛力勾出,迅速收回。 1.5 整體 準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、熟練、剛猛有力。 4 3 腿法綜合動(dòng)作 整體 先勾踢,后側(cè)踹,再?gòu)椞撸ㄟB環(huán)彈踢),動(dòng)作準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、熟練,剛猛有力。 5 安管員軍訓(xùn)(拳術(shù))季度考核評(píng)分表 序號(hào) 內(nèi)容 部位 要 求 應(yīng) 得分 扣分 實(shí) 得分 4 拳法 沖拳 頭 中正,兩眼有神,平視前方。 1.5 手 攻、防分開(kāi),沉肩,旋轉(zhuǎn)平?jīng)_到位。 1.5 上體 正直、側(cè)身對(duì)敵。 1.5 下體 兩腿夾緊護(hù)襠,步法穩(wěn)健。 1.5 整體 準(zhǔn)確、熟練、協(xié)調(diào),剛猛有力,攻防分明。 4 下 勾 拳 頭 中正,兩眼有神,平視前方。 1.5 手 下格后擋,攻擊拳下勾與下巴同高。 1.5 上體 正直,側(cè)身對(duì)敵。 1.5 下體 兩腿夾緊護(hù)襠,步法穩(wěn)健。 1.5 整體 準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、熟練,剛猛有力,攻防分明。 4 橫 勾 拳 頭 中正,兩眼有神,平視前方。 1.5 手 上擋后擺,由后向前成 60。 角猛力向前勾出。 1.5 上體 正直、側(cè)身對(duì)敵。 1.5 兩腿夾緊護(hù)擋,步法穩(wěn)健 整體 準(zhǔn)確、協(xié)調(diào) 、熟練,剛猛有力,攻防分明 4 5 拳法綜合動(dòng)作 整體 先橫勾拳,后下勾拳,再?zèng)_拳,步法為半弓半馬,準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)、熟練,剛猛有力。 5 6 總 分 安管員軍訓(xùn)( 隊(duì)列 )季度考核評(píng)分表 序號(hào) 內(nèi)容 口 令 要 求 應(yīng)得分 實(shí)得分 備注 1 著裝 著護(hù)管員服裝,整齊劃一,整潔,保持儀容嚴(yán)整。 4 2 儀 容 儀容端莊,精神飽滿,頭發(fā)要整潔,不準(zhǔn)留大包頭、大鬢角和胡須,蓄發(fā)不得露于帽沿外,帽墻下發(fā)長(zhǎng)不得超過(guò) 厘米。 2 3 集 合 ① 成班橫隊(duì) (一列橫隊(duì)) —— 集合 正確、迅速,基準(zhǔn)兵到指揮員左前方適當(dāng)位置,成立正姿勢(shì),其他人員以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn),依次向左排列,自行看齊。 2 ② 成班縱隊(duì) (一路縱隊(duì)) —— 集合 基準(zhǔn)兵迅速到指揮員前方適當(dāng)位置,成立正姿勢(shì),其他人員以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn),依次向后排列,自行對(duì)正。 2 4 解散 解 散 隊(duì)列人員迅速離開(kāi)原隊(duì)列位置。 2 5 整 齊 ① 向右(左)看 ——齊 基準(zhǔn)兵不動(dòng),其他隊(duì)員向右(左)轉(zhuǎn)頭,眼睛看右(左)領(lǐng)隊(duì)員腮部,前四名能通視基準(zhǔn)兵,自第五名起,以能通視到本人以右( 左)第三人為度。 3 ② 以 同志為準(zhǔn),向中看 ——齊 當(dāng)指揮員指定 “以 同志為準(zhǔn)(或以第 名為準(zhǔn)) ”時(shí),基準(zhǔn)兵答 “到! ”同時(shí)左手握拳高舉,大臂前伸與肩略平,小臂垂直舉起,拳心向右,聽(tīng)到 “向中看 —齊 ”的口令后,迅速將手放下,其他隊(duì)員迅速向右(左)看齊。 3 ③ 向前—看 迅速將頭轉(zhuǎn)正,恢復(fù)立正姿勢(shì)。 3 6 出 列 同志(或第 同志)出列 出列隊(duì)員聽(tīng)到呼點(diǎn)自己姓名或序號(hào) “出列 ”的口令后,應(yīng)答 “是! ”然后,進(jìn)到指揮員右側(cè)前適當(dāng)位置或指定位置,面向指揮員成立正姿勢(shì)。 2 7 入列
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