20xx年健身房規(guī)章制度獎罰(十四篇)(編輯修改稿)
2025-08-10 23:01 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 動傷害。如患有嚴(yán)重高血壓、心臟病的老年同志請勿進(jìn)入健身房，擅自參加活動者，如發(fā)生事故，后果自負(fù)。凡在健身房活動者，須遵守健身房規(guī)則；講究衛(wèi)生，不隨地吐痰，不亂丟垃圾，不在室內(nèi)爭吵打鬧，不高聲喧嘩，健身房內(nèi)禁止吸煙，互愛互讓，相互關(guān)照，爭做文明運動者，營造健身房和諧、友好的氛圍。運動完畢，務(wù)必將各種器械回歸原位，離開時應(yīng)清點好隨身所帶物品，關(guān)閉水電和門窗。健身房規(guī)章制度獎罰篇七為了促進(jìn)全體教職工的身心健康，積極投身于教育教學(xué)第一線工作之中，確保我校有一個文明、安靜、舒適的健身環(huán)境，特制定健身房使用管理制度如下：第一條進(jìn)入健身房，任何人不得穿高跟鞋、硬底鞋、皮鞋。第二條健身前要先熟悉器械使用方法，做到規(guī)范使用，保障安全。健身時要摘下鑰匙串和手機(jī)等硬物，以防傷害身體和扎壞器械座、背軟墊。第三條要愛護(hù)健身的各種器材和公共設(shè)施，不得隨意損壞。第四條違反操作規(guī)程，隨意拆卸器材等人為原因造成器材損壞者須按價賠償。第五條嚴(yán)禁在健身房內(nèi)吸煙，吃瓜果等零食。不得隨地吐痰，不得丟棄紙屑等垃圾。第六條要講究文明、秩序，互相關(guān)照，不得喧嘩，不得干擾正常工作秩序。第七條健身房內(nèi)的器材一律不予外借，球臺不得位置挪動，跑步機(jī)不得穿鞋上去使用，嚴(yán)禁用器材打鬧取樂，嚴(yán)禁亂扭亂扳，健身結(jié)束后要自覺放回原處。第八條健身房開放時間：每日上午8：3011: 30，下午3:006:00第九條管理員要每天打掃衛(wèi)生一次，保持干凈整潔。健身房規(guī)章制度獎罰篇八一、自覺遵守健身房開放時間，服從工作人員管理。二、正確使用健身器械，不得違規(guī)操作，不得隨意玩弄器材，發(fā)現(xiàn)器材故障應(yīng)及時通知管理人員，并立即停止操作，以免造成傷害。三、愛護(hù)室內(nèi)設(shè)施，嚴(yán)禁拆卸，不得隨便移動器械。對故意損壞器械和設(shè)備的行為除照價賠償外，情節(jié)嚴(yán)重者給予行政處分。四、鍛煉時量力而行，嚴(yán)禁爭搶健身器械，要禮讓三先，爭做文明職工。五、嚴(yán)禁酒后進(jìn)入健身房進(jìn)行鍛煉，?鍛煉時注意安全，若發(fā)生事故，后果自負(fù)。六、保護(hù)室內(nèi)衛(wèi)生，進(jìn)入室內(nèi)保證鞋衣潔凈，禁止在室內(nèi)吸煙、隨地吐痰、亂扔垃圾、吃口香糖等食品。七、個人物品請妥善保管，丟失物品后果自負(fù)。八、鍛煉結(jié)束后，請隨手關(guān)閉門窗，切斷電源。九、健身房僅供本單位人員進(jìn)入或使用。健身房規(guī)章制度獎罰篇九為建立積極向上的企業(yè)文化，豐富員工的業(yè)余生活，使員工以更充沛的體力和精力投入到日常工作中，公司購置了一批質(zhì)量優(yōu)良的體育健身器械。為了安全、有效的使用健身器械，現(xiàn)將日常維護(hù)管理和使用的相關(guān)規(guī)定如下：健身器械有：乒乓球臺、臺球桌、跑步機(jī)、競賽車（動感單車）、磁控橢圓機(jī)（漫步機(jī)）、腹肌訓(xùn)練器、五人綜合訓(xùn)練器。 健身房的開放時間為周一至周五的12：00至13：20。健身房由工會專人負(fù)責(zé)管理。每日在開放前半小時到達(dá)健身房，對健身器械進(jìn)行檢查、調(diào)試，對室內(nèi)通風(fēng)，并填寫檢查記錄。在關(guān)閉后，對健身器械進(jìn)行整理，斷電，并填寫檢查記錄。 由物業(yè)人員負(fù)責(zé)健身房的日常衛(wèi)生清潔工作。健身器械的維修由工會負(fù)責(zé)申報到維修管理部門。 物業(yè)人員禁止將清潔設(shè)施存放在健身房。自覺維護(hù)健身房衛(wèi)生。嚴(yán)禁吸煙，如有吸煙按公司相關(guān)制度處理；嚴(yán)禁亂扔果皮紙屑，大聲喧嘩；嚴(yán)禁在墻面上亂涂亂畫或蹬踏。 禁止攀坐自由運動區(qū)的把桿，杜絕人員摔傷。 禁止在器械上放置水杯、飲品。 禁止在健身房存放運動服裝、鞋。 運動時，禁止攜帶鑰匙等尖銳物品。禁止倚、靠、晃動、移動、折疊健身器械，不能坐臺球桌、乒乓球臺，延長器械使用壽命及杜絕人身傷害。進(jìn)入健身房穿運動鞋，禁止穿高跟皮鞋、涼鞋、釘鞋、拖鞋入內(nèi)，避免運動滑倒及劃傷地面。個人健身設(shè)施（如球拍、球桿、瑜珈墊）可帶入健身房使用，個人保管，丟失、磨損、損壞由個人負(fù)責(zé)。健身結(jié)束后，禁止放在健身房。運動前詳細(xì)了解健身器械操作說明，杜絕因違規(guī)操作帶來的傷害。健身時注意安全，不與人打斗、追跑，不盲目加大運動量和運動輻度，預(yù)防肌肉拉傷和器械磕碰傷害。乒乓球、乒乓
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