【文章內(nèi)容簡介】 中擊出的，并且通常都為直線球而非斜線球。在雙打比賽中，短球的使用就沒有那么頻繁了，因為網(wǎng)前總是至少有一名球員。但角度球在雙打比賽中運用廣泛，短的角度球?qū)嶋H上就是近網(wǎng)短球，擊球時也要切削和與其他任何近網(wǎng)短球一樣的感覺。 如果打 壞了一個近網(wǎng)短球，實在沒有太多補救的方法，趕緊退回到中場端線附近，向一邊移動腳步并努力預(yù)測對手的擊球方式。無論如何，你的對手極有可能贏得這一分。打得好的近網(wǎng)短球常常是一個得分球，而一個彈的很高或擊得很深的壞球，卻將使你陷入麻煩的境地。 五．截?fù)羟? 截?fù)羟蚴蔷W(wǎng)前技術(shù)中的一種攻擊性擊球方法，當(dāng)球在落地之前，將球擊回到對方半場區(qū)，它回球速度快，力量重，威脅大。目前國內(nèi)外優(yōu)秀網(wǎng)球運動員都普遍采用發(fā)球上網(wǎng)或接球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)，因而， 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大 量免費資源共享 ) 第 19 頁 共 44 頁 截?fù)羟蚣夹g(shù)被提到攻擊性打法不可缺少的重要地位。 截?fù)羟虻暮髷[動作不應(yīng) 過大，擊球點應(yīng)保持在身體前方約３０～６０厘米，要向前迎擊來球，注意拍頭不要下垂，要保持拍頭高于手腕，擊球時手腕固定，拍子應(yīng)緊握，擊球時拍子不能移動。 高于網(wǎng)的球，截?fù)魰r平擊的成分可多一些，大出具有進攻性的力量較大的深球或斜線球。低于網(wǎng)的球，必須充分下蹲，保持拍頭仍然要高于或平行于手腕，以利身體重心的穩(wěn)定。截?fù)羟虻闹邢虏?，成為切削下旋，這種低于網(wǎng)的截?fù)羟?，不宜打得力量太大，?yīng)以推深落點為目的。如果對方來球力量太重，自己就不應(yīng)再主動發(fā)力，只要握緊球拍打準(zhǔn)落點即可。截?fù)羟虺蟠蛏盥潼c和打斜角度以外，也可以 用截?fù)舸蚍ɑ爻龆糖?，這項技術(shù)需要較好的手上感覺和良好的控制能力。 上網(wǎng)截?fù)粢志鑼Ψ降钠凭W(wǎng)和挑高球，因此站位的選擇是很重要的。一般要站位于對方破網(wǎng)的直線和斜線之間所形成夾角的平分線上，并多注意保護直線空當(dāng)。 正手截?fù)魟幼鞣椒ǎ? 當(dāng)對方球飛來時，迅速上前。 在自己最能使上勁的位置擊球。要領(lǐng)是認(rèn)為自己就要打出制勝一 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大 量免費資源共享 ) 第 20 頁 共 44 頁 擊了 隨球動作幅度要大，并迅速調(diào)整姿態(tài)迎接下次擊球。 反手截?fù)魟幼鞣椒ǎ? 反手擊球時，大多數(shù)球員都采用兩手握拍法 將拍頭與球平行。為了成功截球，在擊球瞬間要 用盡全身力量。 與制勝球同樣要領(lǐng)，為了不使手腕扭傷，接著用腕部動作隨揮。 雖說球是以較高的高度飛過來，但也沒必要特意在肩的高度擊球。不如等球落至胸與腰之間位置再打，這樣比較容易用上勁。記住要用反彈球手的上旋球要領(lǐng)來打。 六．斜角球 以一定的角度將球擊致對角發(fā)球區(qū)叫打斜角球。這種球需要柔韌的手腕動作，對善大上旋球的球員，不論是打超身球還是在底線連續(xù)對攻都能使用。這也是一流球星必須掌握的打法。 網(wǎng)球斜角球技術(shù)動作分以下四步： 1． 一邊盯住對方的動作，一邊進入擊球區(qū)。 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大 量免費資源共享 ) 第 21 頁 共 44 頁 2． 邊確認(rèn)對方的位置邊收身，使斜角球能打在對方空檔處。 3． 從下部探起拍頭，打出旋轉(zhuǎn)球。 4． 即使是打短球，也應(yīng)該徑直繼續(xù)揮拍，以避免扭傷腕部。 打斜角球應(yīng)注意的是這種球需要速度，所以在經(jīng)過網(wǎng)時球應(yīng)比網(wǎng)高 3050 厘米。從端線打的斜線球應(yīng)比網(wǎng)高 50 厘米以上，這是因為這樣的球比擦網(wǎng)球更能落到底線角落的地帶。 制勝方法： 情況一：（當(dāng)對方以直線球來球時） 當(dāng)對方用削球打出直線球時，可以用斜線球打到對方站立的另一區(qū)從而取勝。 情況二：（當(dāng)對方以斜角球來球時） 當(dāng)對方以斜角球打過來時， 以相同線路的斜角球打斜角路線的回球，從而是返回遠(yuǎn)處的對手接不住球。 情況三：（當(dāng)對方留出空檔時） 積極地將反手側(cè)的球擊回對方球區(qū)前部，并以對角斜角球?qū)κ忠? 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大 量免費資源共享 ) 第 22 頁 共 44 頁 出球場。 情況四：（對方來球較淺） 可利用反向?qū)切本€球打?qū)κ至韨?cè)制勝。這是粘土球場中常使用的方法。 七．削球 如果掌握了網(wǎng)球反手削球技術(shù)，對于擴大擊球范圍和擊球的穩(wěn)定性很有益處。如果你想在網(wǎng)球比賽中要取得較好的名次，主要依靠把所有來球都打回對方場地。 如果能在網(wǎng)球進攻或防守中輕松自如的使用這一便利的攻擊手段，無疑將擴 大你擊球的控制范圍，顯著提高你的競技能力。 在各種情況下，反手削球都能發(fā)揮其效果 當(dāng)需要高點擊球時，當(dāng)對方來球有角度且有旋轉(zhuǎn)、有晃動時??你為何不是是采用反手削球的發(fā)法呢？遇到這些情況，擅長削球的選手則都能十分有信心的對付這些球。 網(wǎng)球削球的動作小，主要是借對方來球之力將球削出。即使是 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大 量免費資源共享 ) 第 23 頁 共 44 頁 在身體平衡遭到破壞的情況下，也仍然可以打出削球來。此外，反手雙手擊球的選手，當(dāng)來球很遠(yuǎn)時，也可以雙手變單手，采取反手削球的回?fù)舴椒?，從而擴大防守范圍，有效的將球擊回對方場地。 反手 削球也具有進攻戰(zhàn)略意義 一般來講，反手削球?qū)儆诜朗匦约夹g(shù)，但根據(jù)其使用方法的不同，它也可以成為一種很得力的攻擊手段。 比如，在實戰(zhàn)中，遇到對方上網(wǎng)時，可先將球削到對方腳下，迫使對方無法反攻而只能回一般的高球，然后再狠狠地向?qū)Ψ桨l(fā)起猛攻。 能打出下沉球的削球技術(shù)，既可以在向前截?fù)魰r使用，也可以在接發(fā)球時使用。還可以利用削球的后擺動作與反手擊球相同的特點，出其不意的削出網(wǎng)前小球。因此，很好的掌握削球，無疑將擴大擊球范圍，提高競技水平。 那么，讓我們不僅僅是羨慕向往這一有利的技術(shù)，一起 來學(xué)習(xí)掌握它吧！ 握拍方法： 。 2. 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大 量免費資源共享 ) 第 24 頁 共 44 頁 以左手支撐著球拍（只右手選手）。 。 握拍的方法不同，拍面也因此而變化，而且揮拍回?fù)粢矔虼硕淖儭Ｊ紫葢?yīng)以單手反手擊球時使用的握拍方法開始練習(xí)?；旧鲜鞘褂脰|方式反手握拍法。只要是單手反手擊球，無論是削球、平擊球還是猛抽球，基本上是以采用東方式握拍法為宜。 引拍方法：為了能削出旋轉(zhuǎn)球，實際上引拍方法比擊球時的揮拍更重要。能否正確的完成后 擺引拍，做好削球準(zhǔn)備，決定著削球的成功與否。反手削球技術(shù)的要點是：后擺引拍后拍子的高度、位置；完成向后引拍做好準(zhǔn)備的時間早晚；然后是削擊球的時機。 此外，還應(yīng)注意（ 1）持拍一側(cè)的右手臂肘關(guān)節(jié)不能太低。（ 2）絕對不能使用手腕 （ 3）運用削球時，完成后擺時拍子所在的位置 （ 4）后擺引拍時，只有做到左腋不打開，才能保證削球的揮拍動作是由內(nèi)向外的揮動 （ 5）向后擺拍要做到使肩觸到下頜為止 后擺動作：在考慮削球揮拍動作之前，首先必須集中精力做好后揮引拍、擺好拍面的準(zhǔn)備動作。只有做好引拍動作，才有充分時間， 做到預(yù)測好時機之后再去削擊球。 大削球時，務(wù)必要讓球拍自上而下走一條直線。如果球拍不是 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大 量免費資源共享 ) 第 25 頁 共 44 頁 很好的引擺在肩口上，那么削球動作時，球拍必然變成了沿圓環(huán)弧形線揮動，則不可能擊出旋轉(zhuǎn)球。 無論是雙反手擊球、單手反手擊球，還是打削球，特別要注意的就是提早后擺引拍，提早完成準(zhǔn)備動作。 削球：大削球，揮拍是 走 自肩起至腰之間的一條直線。首先應(yīng)該集中精力做好削球，而不必有意識地做隨揮動作。 網(wǎng)球反手削球技術(shù)不使用腰的轉(zhuǎn)動和膝關(guān)節(jié)的伸屈動作以及重心的移動。雙手反手擊球的人，特別容易利用腰的轉(zhuǎn)動去擊球，因此，特別要注意不要使用腰的轉(zhuǎn)動工作。 此外，如果削球是球不向前飛，有些人就企圖使用身體動作，或是擊球時有了挑球的動作，這些都是不正確的。實際上球不向前飛主要是揮臂所走的軌道不正確，是未能沿一條直線揮拍原因所造成的。 雙手擊球者的削球：網(wǎng)球賽場上反手雙手擊球的選手，削球時仍以雙手擊球的話，方法很簡單。雙手擊球的人以雙手削球時，也許不能很好的對付追身球或高球，但是由于動作本身與打平擊球和上旋球時沒什么區(qū)別，所以可絲毫不感到別扭地去削球。 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大 量免費資源共享 ) 第 26 頁 共 44 頁 無論是雙手削球，還是單手削球，所要求技術(shù)要點是相同的，即 要求動作直到最后都要保持橫向，而且不是展開身體。 八．發(fā)球全攻略 文 /斯丹 .史密斯 (網(wǎng)壇名宿，前世界排名第一的職業(yè)球員， 5 項大滿貫雙打冠軍得主，著有《斯丹 .史密斯的雙打制勝策略》 ) 編譯/長號 網(wǎng)球比賽離不開發(fā)球，與其他技術(shù)相比，它是惟一可以完全由球員自己控制的擊球。對正向中級水平過渡的人來說，掌握了正確的發(fā)球技巧和運用策略，往往能極大改善比賽的狀況?？梢哉f，發(fā)球是你球技大長之后需要突破的最后的一道關(guān)口了。下面，我就針對不同水平的球員該如何提高發(fā)球技巧進行詳細(xì)闡述。 初級 目 標(biāo)：拋球和揮拍動作協(xié)調(diào)流暢。 剛學(xué)發(fā)球時，用不著多深奧的理論，你只要站到底線上的發(fā)球區(qū)域，集中精力讓拋球和揮拍動作協(xié)調(diào)流暢地配合起來就行了。至 中國最大的管 理 資料下載中心 (收集 \整理 . 大 量免費資源共享 ) 第 27 頁 共 44 頁 于什么發(fā)球線路、腿部或上身的運動，你都不用管。 持拍練習(xí)空揮，效果其實并不好。我建議你暫時放下球拍，讓持拍手握住一個有點兒質(zhì)量的物體 (如果有可能，小一點兒的橄欖球比較合適 )，再練習(xí)拋球和揮拍。這樣會幫助你專心體會手臂的協(xié)作。等到自己能夠放松、準(zhǔn)確地完成揮拍動作后，再拿起球拍練習(xí)，效果就很容易出來了。若是想練習(xí)用上雙腿的話，可以像平時發(fā)球一樣擺好準(zhǔn)備姿勢，前 腳 (也就是非持拍手一側(cè)的腳 )跨出一步，然后練習(xí)拋球和投擲橄欖球。這一練習(xí)的好處就是能促使你在發(fā)球中習(xí)慣充分扭轉(zhuǎn)肩膀 —— 這恰恰是發(fā)好球的必要因素。 再來談?wù)剴伹虻膯栴}。非持拍手臂向上拋球，然后伸直手臂，在擊球動作中再慢慢放下，聽起來并不困難。但能讓兩只手臂運動的速度和節(jié)奏相互協(xié)調(diào)起來卻并不容易。通常情況下，球被拋出