8個月寶寶營養(yǎng)食譜八個月寶寶怎么補充營養(yǎng)模板(編輯修改稿)
2025-08-07 19:27 本頁面
【文章內容簡介】 的代謝和需要水是體液的重要組成部分，出入水量的動態(tài)平衡對維持體液相對穩(wěn)定甚為重要。嬰兒對水的需要量一般按每日每千克體重150毫升計算。年齡越小，需要的水量越多；進食量大，攝入蛋白質及無機鹽越多，水的需要量越大。蛋白質的需要人體每個細胞都含有蛋白質。蛋白質是保證供給機體器官與組織不斷新生的原料，在成人體內，蛋白質組成新的細胞來代替死去的細胞，在嬰兒體內除了修補過程外，還需要它來構成新的細胞和組織，這種過程所需要的蛋白質較成人多。蛋白質也能供給一部分能量，它占總能量的15%。母乳喂養(yǎng)的小兒，每日每千克體重需蛋白質2～，牛乳喂養(yǎng)的小兒為3～4克，混合喂養(yǎng)的小兒為3克。脂肪的需要脂肪是體內重要的供能物質，有利于脂溶性維生素的吸收，并有防止體熱的散失和保護臟器不受損傷的作用。嬰幼兒每日每千克體重需脂肪4～6克，6歲以上的為2～3克，嬰兒飲食中脂肪供給的能量約占總能量的35%。其脂肪的來源主要為乳類、肉類、植物油或體內糖類和蛋白質轉化而成，但維持人體正常生理功能的不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸、花生四酸等，必須由食物供給。當機體內缺乏不飽和脂肪酸時，就能引起兒體重下降，出現皮膚干燥、粗燥，角層變厚，以及維生紊a、維生素d缺乏癥，如干眼癥、佝僂病等。小兒脂肪代謝不穩(wěn)定，儲存的脂肪易于消耗，若長期供給不足則發(fā)生營養(yǎng)不良，生長發(fā)育遲緩和各種脂溶性維生素缺乏癥；若供給過多，易引起消化不良。糖類的需要糖類是供給機體能量的主要來源。食物中乳類、谷物、水果、豆類、蔬菜等均含有糖類，l歲以內的嬰兒每日每千克體重需糖類10~12克，1～3歲的兒童為8～l2克，其供給能量約占總能量的50%。維生素和礦物質的需要維生素不是構成身體的原料，也不能供給能量，但卻是維持機體
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