【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 地進(jìn)行探險(xiǎn)，同時(shí)讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進(jìn)行探險(xiǎn)，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強(qiáng)了學(xué)生動(dòng)腦、動(dòng)口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過(guò)的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）【程序】（二）內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑教師行為：（1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U(xiǎn)的經(jīng)歷。（2）并請(qǐng)幾位同學(xué)出來(lái)示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過(guò)自己本組設(shè)計(jì)的路線？（3）教師點(diǎn)出：我們?cè)谕ㄟ^(guò)森林時(shí)不僅要有比較好的越過(guò)障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因?yàn)榻處熃o每組同學(xué)都設(shè)計(jì)了一條必須通過(guò)的路線，那就是快速跑過(guò)一條“危險(xiǎn)”的長(zhǎng)距離障礙。學(xué)生行為：（1）讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)越過(guò)障礙的體會(huì)，同時(shí)講出怎么樣才快速的通過(guò)長(zhǎng)距離的路線。（2）學(xué)生自由的在規(guī)定場(chǎng)地里進(jìn)行快速跑練習(xí)。（3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰(shuí)的方法最好。（4）讓跑的快的學(xué)生出來(lái)示范，同時(shí)讓其他學(xué)生進(jìn)行模仿、嘗試練習(xí)。組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場(chǎng)地里進(jìn)行練習(xí)。本段目標(biāo)：個(gè)性張揚(yáng)、初步掌握快速跑的動(dòng)作?！境绦颉浚ㄈ﹥?nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)教師行為：（1）引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。（2）選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。學(xué)生行為：（1）由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。（2）每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。（3）每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）【程序】（四）內(nèi)容：30米接力比賽教師行為：（1）同學(xué)們，我們下面要進(jìn)行分組對(duì)抗賽了，大家都信心為自己這組爭(zhēng)取榮譽(yù)嗎？（2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進(jìn)行發(fā)令。（3）教師講解比賽規(guī)則。學(xué)生行為：（1）每組同學(xué)成縱隊(duì)排列在起跑線后。（2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊(duì)。（3）學(xué)生進(jìn)行比賽。組織形式：本段目標(biāo)：進(jìn)一步學(xué)會(huì)快速跑的基本技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)學(xué)生集體榮譽(yù)感。【程序】（五）內(nèi)容：對(duì)本課的小結(jié)。教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵(lì)，布置延伸任務(wù)學(xué)生行為：參與評(píng)價(jià)本節(jié)課，課外延伸。組織形式：散點(diǎn)圍繞老師進(jìn)行三年級(jí)米快速跑教案篇六學(xué)習(xí)步驟：一、情景導(dǎo)入教師活動(dòng)：,講解游戲的放方法和規(guī)則....,指出存在的錯(cuò)誤好繼續(xù)進(jìn)行游戲.學(xué)生活動(dòng)：....組織：以四列橫隊(duì)完成游戲.二、合作探究、掌握技能重點(diǎn)：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻難點(diǎn)：在跑的速度達(dá)到最快的時(shí)候仍能保持動(dòng)作。教師活動(dòng)：。原地的擺臂和行進(jìn)見(jiàn)、間的高抬腿練習(xí)?？凑l(shuí)做的動(dòng)作好。，在跑的過(guò)程中要堅(jiān)持正確的動(dòng)作。學(xué)生活動(dòng)：。組織：四路縱隊(duì)。三、放松練習(xí)教師活動(dòng)：組織學(xué)生自己想一種以上的放松自己的方法。并組織練習(xí)學(xué)生活動(dòng)：按照自己想的放松方法進(jìn)行練習(xí)。組織：場(chǎng)地器木才：三年級(jí)米快速跑教案篇七30米快速跑游戲：春播秋收課的類型：新授課使學(xué)生能夠樂(lè)于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認(rèn)真完成本課任務(wù)。通過(guò)自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動(dòng)作，能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)出快速跑的一些動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。同時(shí)改進(jìn)部分學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗(yàn)在運(yùn)動(dòng)時(shí)的各種感覺(jué)（緊張、興奮）以及正確對(duì)待成功與失敗的心情。發(fā)展學(xué)生的思維能力，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。重點(diǎn)：激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，發(fā)展快速跑的能力。難點(diǎn)：在游戲中培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新能力。時(shí)間分配教學(xué)內(nèi)容組織、教法、學(xué)法與要求教師指導(dǎo)一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)報(bào)告人數(shù)師生問(wèn)好宣布本課內(nèi)容組織：教法：教師講課內(nèi)容、要求。學(xué)法：學(xué)生在教師指定地點(diǎn)站隊(duì)，學(xué)生聽(tīng)講。要求：動(dòng)作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正原地踏步走組織：四列橫隊(duì)教法：教師講解要求教師口令開(kāi)始練習(xí)。學(xué)法：學(xué)生聽(tīng)口令進(jìn)行練習(xí)。隨時(shí)指導(dǎo)、糾正動(dòng)作。要求：注意力集中，隊(duì)伍整齊，擺臂有力。三、韻律操：踏步運(yùn)動(dòng)頭部運(yùn)動(dòng)肩部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)跳躍運(yùn)動(dòng)整理運(yùn)動(dòng)組織：教法：教師講解要求。聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)。學(xué)法：師生聽(tīng)音樂(lè)一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)。要求：動(dòng)作優(yōu)美、舒展，協(xié)調(diào)有節(jié)奏。四、30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)教師：引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入正規(guī)的練習(xí)。選出幾個(gè)發(fā)令比較的好的學(xué)生進(jìn)行發(fā)令。教師動(dòng)作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動(dòng)腿向前積極擺動(dòng)，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動(dòng)，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動(dòng)腿向高擺動(dòng)，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。學(xué)法：由小組長(zhǎng)組織本組學(xué)生進(jìn)入自己本隊(duì)的位置上。每隊(duì)由小組長(zhǎng)發(fā)令在30米的跑道上進(jìn)行練習(xí)。每隊(duì)學(xué)生進(jìn)行讓距離比賽（在這里教師提出問(wèn)題：同學(xué)是否進(jìn)行比賽??？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）五、30米快速跑（比比誰(shuí)的本領(lǐng)大）教法：教師創(chuàng)設(shè)情境，設(shè)疑，激發(fā)學(xué)生的求知欲教師鼓勵(lì)學(xué)生跟自己的新朋友合作，比比誰(shuí)的本領(lǐng)大教師組織巡視參與組織展示師評(píng)學(xué)法：學(xué)生明確活動(dòng)方法并進(jìn)行活動(dòng)學(xué)生解疑學(xué)生展示生評(píng)要求：體會(huì)跑的速度六、游戲：春播秋收組織：分成四組教法：教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、規(guī)則、以及教師示范。教師組織練習(xí)。學(xué)法：學(xué)生聽(tīng)、看教師講解與示范動(dòng)作。在教師的組織下進(jìn)行練習(xí)。要求：遵守游戲規(guī)則，遵守紀(jì)律。課的小結(jié)師生再見(jiàn)組織：教法：聽(tīng)音樂(lè)《小白船》進(jìn)行放松。教師小結(jié)。學(xué)法：師生一起在音樂(lè)下舞蹈。要求：放松，動(dòng)作自然。教具準(zhǔn)備標(biāo)準(zhǔn)物沙包音響一個(gè)三年級(jí)米快速跑教案篇八通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。下面是小編收集整理的高中體育《快速跑》教案，希望對(duì)你有所幫助！快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大綱規(guī)定的教學(xué)內(nèi)容和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力，而且還可以培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著積極作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，可以改進(jìn)許多學(xué)生抬不起腿的錯(cuò)誤動(dòng)作?？焖倥艿囊恍ｉT練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出來(lái)的，通過(guò)這些專門訓(xùn)練可以有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破110米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑及充滿激情的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的能力。學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)通過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析和解決問(wèn)題能力及合作、自控能力。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)。技能目標(biāo)：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)動(dòng)作。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往直前的精神。教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自己的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)練習(xí)教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑