心理平衡與心理健康(編輯修改稿)
2025-04-13 21:37 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 張時，不妨采取正當(dāng)?shù)男狗?、運動法、旅游法、傾訴法等進(jìn)行疏導(dǎo)?！ 〗】档拈_懷大笑是消除疲勞的最好方法。 沉默有助于降壓，在沒必要說話時最好保持沉默?！ 》怕罟?jié)奏，有助于舒緩緊張壓力?！ ±潇o地處理各種復(fù)雜問題，做錯了事，不要耿耿于懷，其實誰都有可能犯錯誤?！ 〔灰ε鲁姓J(rèn)自己的能力有限，學(xué)會在適當(dāng)?shù)臅r候說不?！ Υ磥硪嘈跑嚨缴角氨赜新??！ ⌒睦砥胶獠坏扔谛睦斫】怠 ∪藗兺ǔＵJ(rèn)為心理平衡就代表著心理的健康，其實心理健康并不是一種平衡與適應(yīng)的狀態(tài)，它是心理兩極中的中間位置。如果說平衡就是健康，那么一個滿足現(xiàn)狀，沒有
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