【推薦】減壓時間管理培訓(編輯修改稿)
2025-04-02 21:11 本頁面
【文章內容簡介】 事件,四象限原則,1.四象限 2.腦袋里只裝一件事 3.臨時任務處理流程,處理突發(fā)事件,腦袋里只裝一件事,1.四象限 2.腦袋里只裝一件事 3.處理流程,處理突發(fā)事件,處理流程,1.四象限 2.腦袋里只裝一件事 3.處理流程,處理突發(fā)事件,回顧 兩個原則 四象限原則 一次只處理一件事 一個流程 處理突發(fā)事件流程,工具 1.一天工作時間統(tǒng)計表 2.高效時間分析表 3.工作分段表,流程 1.處理突發(fā)事件流程,習慣 1.工作時間分段習慣,如何捕獲想法,不能按時完成任務，加班 √ 休息的時候想著工作，無法放松 √ 臨時的事情打亂了工作的節(jié)奏，救火 √ 想法很多，年底卻發(fā)現(xiàn)很多都沒有實現(xiàn) 工作無處下手，以至于工作延誤 新技術、新方法論讓自己無所適從，不知該學什么 ……,如何捕獲想法,人的思維是發(fā)散的 大腦不善于記憶,如何捕獲想法,一個大型的方法 – 衣柜整理法,如何捕獲想法,GTD – 收集、處理、組織、執(zhí)行、回顧,如何捕獲想法,如何捕獲想法,我的GTD實踐 – 3+1清單系統(tǒng) 1.收集籃 – 捕獲想法 2.任務清單 – 當天要完成的工作 3.項目清單 – 由多個任務組成 4.將來也許清單 – 不確定時間,如何捕獲想法,工具 1.記事本 2.軟件 3.手機 ……,如何捕獲想法,回顧 一個流程 – 衣柜整理法 一個工具 – 3+1清單系統(tǒng),工具 1.一天工作時間統(tǒng)計表 2.高效時間分析表 3.工作分段表 4.3+1清單系統(tǒng),流程 1.處理突發(fā)事件流程 2.衣柜整理法,習慣 1.工作時間分段習慣,解決工作無處下手的難題,不能按時完成任務，加班 √ 休息的時候想著工作，無法放松 √ 臨時的事情打亂了工作的節(jié)奏，救火 √ 想法很多，年底卻發(fā)現(xiàn)很多都沒有實現(xiàn) √ 工作無處下手，以至于工作延誤 新技術、新方法論讓自己無所適從，不知該學什么 ……,解決工作無處下手的難題,工作無處下手？ 項目、任務和行動 下一步行動,解決工作無處下手的難題
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