【推薦】減壓時(shí)間管理培訓(xùn)(編輯修改稿)
2025-04-02 21:11 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 事件,四象限原則,1.四象限 2.腦袋里只裝一件事 3.臨時(shí)任務(wù)處理流程,處理突發(fā)事件,腦袋里只裝一件事,1.四象限 2.腦袋里只裝一件事 3.處理流程,處理突發(fā)事件,處理流程,1.四象限 2.腦袋里只裝一件事 3.處理流程,處理突發(fā)事件,回顧 兩個(gè)原則 四象限原則 一次只處理一件事 一個(gè)流程 處理突發(fā)事件流程,工具 1.一天工作時(shí)間統(tǒng)計(jì)表 2.高效時(shí)間分析表 3.工作分段表,流程 1.處理突發(fā)事件流程,習(xí)慣 1.工作時(shí)間分段習(xí)慣,如何捕獲想法,不能按時(shí)完成任務(wù)，加班 √ 休息的時(shí)候想著工作，無法放松 √ 臨時(shí)的事情打亂了工作的節(jié)奏，救火 √ 想法很多，年底卻發(fā)現(xiàn)很多都沒有實(shí)現(xiàn) 工作無處下手，以至于工作延誤 新技術(shù)、新方法論讓自己無所適從，不知該學(xué)什么 ……,如何捕獲想法,人的思維是發(fā)散的 大腦不善于記憶,如何捕獲想法,一個(gè)大型的方法 – 衣柜整理法,如何捕獲想法,GTD – 收集、處理、組織、執(zhí)行、回顧,如何捕獲想法,如何捕獲想法,我的GTD實(shí)踐 – 3+1清單系統(tǒng) 1.收集籃 – 捕獲想法 2.任務(wù)清單 – 當(dāng)天要完成的工作 3.項(xiàng)目清單 – 由多個(gè)任務(wù)組成 4.將來也許清單 – 不確定時(shí)間,如何捕獲想法,工具 1.記事本 2.軟件 3.手機(jī) ……,如何捕獲想法,回顧 一個(gè)流程 – 衣柜整理法 一個(gè)工具 – 3+1清單系統(tǒng),工具 1.一天工作時(shí)間統(tǒng)計(jì)表 2.高效時(shí)間分析表 3.工作分段表 4.3+1清單系統(tǒng),流程 1.處理突發(fā)事件流程 2.衣柜整理法,習(xí)慣 1.工作時(shí)間分段習(xí)慣,解決工作無處下手的難題,不能按時(shí)完成任務(wù)，加班 √ 休息的時(shí)候想著工作，無法放松 √ 臨時(shí)的事情打亂了工作的節(jié)奏，救火 √ 想法很多，年底卻發(fā)現(xiàn)很多都沒有實(shí)現(xiàn) √ 工作無處下手，以至于工作延誤 新技術(shù)、新方法論讓自己無所適從，不知該學(xué)什么 ……,解決工作無處下手的難題,工作無處下手？ 項(xiàng)目、任務(wù)和行動(dòng) 下一步行動(dòng),解決工作無處下手的難題
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