20xx健美操體育課心得體會(huì)共3篇(編輯修改稿)
2025-01-17 03:53 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 ，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。學(xué)習(xí)健美操給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信， 讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。健美操既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開心，很滿足，我從中收益匪淺。
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初入大學(xué)在選修體育課時(shí)，我果斷的選擇了健美操。雖然以前從未涉足過健美操，但一想到平日屏幕上看到的那些活力四射的健美操表演時(shí)，心頭為之向往。
和其他女生一樣，我也希望自己能夠在外表上出眾一點(diǎn)，正是基于這一點(diǎn)，我懷著無(wú)比的熱情等待健美操的開課。沒想到，第一堂課那短短的幾十分鐘，簡(jiǎn)單的幾個(gè)動(dòng)作就讓我內(nèi)心”激動(dòng)”不已。伴著那動(dòng)感的節(jié)奏，自己的全身也隨著老師的提示和動(dòng)作融入了那種意境，頓感自己身心輕松愉快。從此，我對(duì)那”有氧健身操”產(chǎn)生了濃厚的興趣。
隨著時(shí)間的推移，經(jīng)過一節(jié)節(jié)課的認(rèn)真學(xué)習(xí)，我已經(jīng)對(duì)健美操了解一二。每次上課我都很認(rèn)真，很努力，聽著那音樂都讓自己情不自禁的嗨起來(lái)。上課老師交我們動(dòng)作，然后我們分組練習(xí)，不斷的熟悉動(dòng)作。雖然每次課下來(lái)都是一身的汗，但是我確感覺很快樂。我感受到了健美操的美，而且瘋狂的愛上了它。
總覺得”大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)一級(jí)”
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