20xx健美操體育課心得體會(huì)共3篇-文庫(kù)吧資料
2025-01-17 03:53本頁(yè)面
【正文】 音樂(lè)節(jié)奏明顯加快了。我感受到了健美操的美，而且瘋狂的愛(ài)上了它。上課老師交我們動(dòng)作，然后我們分組練習(xí)，不斷的熟悉動(dòng)作。
隨著時(shí)間的推移，經(jīng)過(guò)一節(jié)節(jié)課的認(rèn)真學(xué)習(xí)，我已經(jīng)對(duì)健美操了解一二。伴著那動(dòng)感的節(jié)奏，自己的全身也隨著老師的提示和動(dòng)作融入了那種意境，頓感自己身心輕松愉快。
和其他女生一樣，我也希望自己能夠在外表上出眾一點(diǎn)，正是基于這一點(diǎn)，我懷著無(wú)比的熱情等待健美操的開(kāi)課。
初入大學(xué)在選修體育課時(shí)，我果斷的選擇了健美操。健美操既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開(kāi)心，很滿足，我從中收益匪淺。
通過(guò)一學(xué)期健美操的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)自己的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂(lè)感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是開(kāi)開(kāi)心心又達(dá)到了鍛煉身體的目的。不良的情緒會(huì)使人導(dǎo)致疾病，良好的情緒可以防止疾病或治病。
在跳健美操的過(guò)程中，給我印象深刻的還有老師放的那些音樂(lè)。健康是每個(gè)人最大的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，跳健美操在一定程度上能讓我向自己心中的完美目標(biāo)靠近，這讓我感到非常的開(kāi)心。在這個(gè)網(wǎng)購(gòu)橫行，叫外賣(mài)習(xí)以為
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