【正文】 的角度換位思考，將心比心，那你就能夠轉(zhuǎn)怒為恕了。如果我們認(rèn)為這就是我們所要的幸福，那我們就可以提出幸福之道的三個(gè)原則：第一個(gè)原則，一天之中不生氣惱。有的人賺到10萬(wàn)塊錢了，他看到有100萬(wàn)塊錢的人，還是過(guò)得比我好，他又去拼命賺，結(jié)果賺到100萬(wàn)還有1000萬(wàn)，賺到1000萬(wàn)還有上億的人，總是向上比，總是不知足。”你看農(nóng)民每一天都在辛勤耕耘，春天的時(shí)候播下種子，辛勤耕耘，雖然他不問(wèn)收獲，到秋天的時(shí)候有沒(méi)有收獲呢？應(yīng)該說(shuō)在正常的條件下是會(huì)有收獲的。我們想一想，人的幸福指數(shù)越來(lái)越低，什么原因呢？因?yàn)槿说男腋８惺且环N內(nèi)心的感受，怎么靠外在的東西滿足呢？所以，人會(huì)覺(jué)得只要我們有錢了、日子過(guò)好了，我就能幸福了?！?我們講這個(gè)故事的目的是，當(dāng)我們變換一個(gè)角度去看待生命中問(wèn)題的時(shí)候，這個(gè)問(wèn)題并不像我們想象的那么嚴(yán)重了。在信的開(kāi)頭她這樣寫到：“我剛到學(xué)校之后沒(méi)有多久，就在同宿舍的同學(xué)那里偷了3000塊錢，我用這些錢租了一輛摩托車。我們?cè)倏措娨暰秩绻麤](méi)有一個(gè)第三者插足、沒(méi)有床上戲、沒(méi)有小蜜，這個(gè)電視劇好像就演不下去了。這個(gè)盜賊都看不過(guò)去，他就想法設(shè)法去偷盜那些為富不仁的人。第二是水災(zāi)，第三是火災(zāi)。從這些道理觀察人世的變化又何嘗不可呢？英國(guó)作家薩克雷有一句名言：“生活是一面鏡子，你對(duì)它笑它就笑，你對(duì)它哭它就哭。）那么諸位朋友，我們快樂(lè)的鑰匙在哪里呢？放在別人手上了嗎？那就趕快把它拿回來(lái)吧。一個(gè)年輕人從文具店里走出來(lái)說(shuō)：“那位老板服務(wù)態(tài)度惡劣，都快要把我氣炸了。每一個(gè)人心中都有一把快樂(lè)的鑰匙，但我們卻常在不知不覺(jué)中把它交給別人來(lái)掌管。于是他給乘客開(kāi)起了玩笑，放了一段舒緩的音樂(lè)，這樣就緩解了心情的焦慮。第三篇：心理健康與幸福人生心理健康與幸福人生如果一個(gè)人的心理失衡了，一個(gè)人的心理出現(xiàn)了問(wèn)題，那么即使他有身體的健康、有更多的財(cái)富、有很好的地位，對(duì)他來(lái)說(shuō)也是意義不大的。訓(xùn)狗師聽(tīng)了以后說(shuō)行了，我知道你們的目標(biāo)了，你們走吧。科爾夫婦說(shuō)，我問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，老兩口說(shuō)，什么問(wèn)題啊。然后說(shuō)，我們特別想知道，這些來(lái)訪者都跟你說(shuō)了點(diǎn)什么。而她是那么美麗的一個(gè)女孩，那我們自己個(gè)子不夠高，我們一個(gè)眼睛大一個(gè)眼睛小，臉上有青春痘，還有身材不好。我在北 師大做過(guò)一個(gè)小型的調(diào)查，我說(shuō)，大家對(duì)自己的長(zhǎng)相滿意不滿意，沒(méi)有想到，在場(chǎng)所有的大 學(xué)生都舉起手，所有的人都為自己的長(zhǎng)相而自卑。美國(guó)有一個(gè)學(xué)者說(shuō)，在美國(guó)真正意義的發(fā)明率已經(jīng)到了 30%左右，我覺(jué)得現(xiàn)在的這種生活的 節(jié)奏、壓力，包括幾十萬(wàn)、幾百萬(wàn)、上千萬(wàn)的人如此密集地居住，這樣的生活方式造成了人 的精神上潛在的壓力。你有了健康的自 我形象，就會(huì)有自尊、有自信、有自愛(ài)。幸福就來(lái)自健康的心理，世界衛(wèi)生組織 1946 年成立的時(shí)候，他們?cè)诔闪椪律暇妥隽艘粋€(gè) 定義，什么叫做健康。第二，財(cái)富和成功不能確保幸福。所以幸福是一個(gè)非常私 人、個(gè)人化的問(wèn)題，除了你自己在你的思想體系里建立起對(duì)幸福的把握，否則你將無(wú)法掌握 幸福?，F(xiàn)任北京作家協(xié)會(huì)副主席。幸福是什么？聽(tīng)了畢淑敏的報(bào)告，我再一次肯定了自己的觀點(diǎn)，幸福不等于金錢名利，不等于位高權(quán)重，不等于風(fēng)光瀟灑，幸福是生活中最平淡、最樸實(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。畢淑敏對(duì)人生幸福的內(nèi)心感受是：第一，每一個(gè)人要對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)。首先，要坦誠(chéng)接納自己。其次，要認(rèn)真修煉自己。通常我們覺(jué)得，如果有了錢，我們會(huì)覺(jué)得幸福；我們當(dāng)然也知道有些非常多的財(cái)富集于一身的人，并不幸福。因?yàn)椤皻v史不記錄回聲。第二篇：畢淑敏 幸福人生與心理健康畢淑敏:幸福人生與心理健康 [轉(zhuǎn)貼 20080129 09:04:17] 字號(hào)：大 中 小 人活著的目的就是要使自己幸福，我今天特別想和大家來(lái)分享自己內(nèi)心的這些感 受。若干年前我寫過(guò)一本關(guān)于禁毒和戒毒方面的小說(shuō)《紅處方》，后來(lái)是奚美娟、周迅演出了。因此，他們得出的結(jié)論是，財(cái)富和成功不能確保幸福?？墒窃趺醋屛覀兊男睦斫】的兀啃睦斫】灯鋵?shí)非常重要，不是 說(shuō)我們自己就來(lái)了一個(gè)鐵打的固若金湯的心理，其實(shí)人的心理是比身體經(jīng)歷更多變化的狀 態(tài)，不是沒(méi)有問(wèn)題，我們天天都會(huì)遇到問(wèn)題，而是一個(gè)心理健康的人他比較能夠有效地解決 問(wèn)題。我們每個(gè)人 是一定有長(zhǎng)處，也一定有短處，我們不必為我們的短處羞慚，也不必為自己的長(zhǎng)處驕傲，但 是你要找一個(gè)適應(yīng)你的工作，這是人的幸福感非常重要的來(lái)源。我們的關(guān)系 簡(jiǎn)略起來(lái)說(shuō)，其實(shí)就是三大關(guān)系。后來(lái)下課的 時(shí)候我就尾隨那個(gè)女孩，我跟她說(shuō)，我說(shuō)同學(xué)請(qǐng)你留步，我悄悄問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，如果我在會(huì) 場(chǎng)上覺(jué)得你是很美麗了，可是我看你的手也舉起來(lái)了，你能不能告訴我，你具體為你哪一部 分而自卑？我覺(jué)得要具體化了，因?yàn)樽员笆强梢月鋵?shí)的。我 覺(jué)得，自己和自己的關(guān)系要搞好，去接受我們的那些限制，但是，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，要找到 我們你的優(yōu)點(diǎn)，你的強(qiáng)勢(shì)，你最寶貴的地方?！蔽矣X(jué)得這個(gè)就是能 設(shè)立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。他們倆就灰溜溜地把 狗抱回去了。后來(lái)這個(gè)科爾夫婦的書(shū)里面就寫了，做一個(gè)狗都要有一個(gè)目標(biāo)，何況做一個(gè)人。我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，那就是你愿意選擇快樂(lè)，還是愿意選擇痛苦與煩惱呢？各位朋友，你們?cè)敢膺x擇什么？我們每一個(gè)正常的人都會(huì)毫不猶豫地說(shuō)我會(huì)選擇快樂(lè)?！币簿褪钦f(shuō)你越是往這個(gè)方向想，這樣的事情就越會(huì)接踵而來(lái)。一位媽媽說(shuō)：“我的孩子不聽(tīng)話，叫我很生氣。當(dāng)我們?cè)试S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們便覺(jué)得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無(wú)能為力，抱怨、憤怒成為我們唯一的選擇?！敝袊?guó)有句話說(shuō)：“人生不如意事，十之八九。我們現(xiàn)代的人不是貪財(cái)就是貪色，不是貪名就是貪利，總是有一樣?xùn)|西放不下。所以古話說(shuō)“人算不如天算”、“聰明反被聰明誤”。中國(guó)人看的很清楚，即使老百姓沒(méi)有讀過(guò)圣賢經(jīng)典的人，他也知道這些不義之財(cái)是兇財(cái)，給你帶來(lái)的不是吉祥幸福，而是災(zāi)禍，所以你送給他，他都不敢要。我們讀小學(xué)到高中到大學(xué)然后走上工作崗位，這一路走來(lái)付出了很多鮮為人知的努力，終于有一個(gè)好的地位，可以讓父母安心、可以服務(wù)社會(huì)了。結(jié)果不幸的是沒(méi)過(guò)多久，這個(gè)醫(yī)生又告訴我，說(shuō)我懷孕了，而這時(shí)候這位男朋友又離開(kāi)了我。看著自己心愛(ài)的人一個(gè)一個(gè)離自己而去，就覺(jué)得生活沒(méi)有意義了，自己活得孤孤單單，一時(shí)想不開(kāi)，就跳河自殺了，正好被河中央的一個(gè)艄公給救了起來(lái)。中國(guó)人特別講究“緣”這個(gè)字，說(shuō)“有緣千里來(lái)相會(huì)。如果我們的事業(yè)還是處在春生的過(guò)程，那就不要指望它立即就有收獲，你付出，到秋天的時(shí)候也一定會(huì)有收獲?！痹谥袊?guó)古代經(jīng)典中有這樣一句話，說(shuō)：“別人騎馬我騎驢，仔細(xì)思量我不如，但我回頭看，還有挑腳漢?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上有一句話說(shuō)：“氣傷肝，怒傷心，脾傷腎，苦傷膽?，F(xiàn)在的家庭有四種類型：天堂家庭；合樂(lè)家庭；苦惱家庭；地獄家庭。第四篇：聽(tīng)《幸福人生》講座有感聽(tīng)《幸福人生》講座有感我是一個(gè)很榮幸的人！在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)陳校長(zhǎng)的推薦下，讓我參加了《幸福人生》講座。二、《弟子規(guī)》：中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶首先，我對(duì)《弟子規(guī)》有了真正意義上里了解。三、餐飲：素食能拯救人類在學(xué)習(xí)期間，我們沒(méi)有聞到，更沒(méi)有嘗一點(diǎn)點(diǎn)的葷腥，天天所食用的全是素食。所以，我一定要以他們?yōu)榘駱?，沿著他們的足跡走下去。而更讓我震驚的是，回首自己走過(guò)的二十載人生，發(fā)現(xiàn)真實(shí)圓滿地快樂(lè)卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于那些虛幻、平淡的快樂(lè)，頓悟到自己的人生原來(lái)一直在歧途上行進(jìn)！而我又在思考，為什么我到現(xiàn)在才明白這些老祖宗已經(jīng)傳承了幾千年的道理？回想起自己一直以來(lái)所受的教育，我找到了答案。