【正文】 文集《心靈處方》、《畢淑敏文集》《我很重要》等。在人生旅途上記錄下所有美好的回憶，努力把自己的人生過得豐富、美好、精彩。比如說，我們會覺得如果我們有房子住，我們會幸福；可是，我們知道，有一些住在很大、很美麗的房子里的人并不幸福。他深知，人的性別、父母、身高、形象、外表、年齡等都無法改變，要接納自己的所有優(yōu)缺點，喜歡和注重自己；心理健康的人是真誠和具有安全感的，對事物具有等同感，能感知對方的快樂，是善解人意的。心理健康的人接納個人的不足，接納世界的不完美，也能夠自我控制。這個幸福感不是來自于別人的恩賜，也不是來自于一個客觀的物質(zhì)條件的出現(xiàn)。幸福來自于自己的內(nèi)心感受，幸福是自產(chǎn)自銷、價廉物美的，幸福的感覺常常是從一念之間開始，在心里儲存、發(fā)酵、繁衍…… 人生需要保險箱，要圍繞自己制定的人生目標，找到幸福的生發(fā)之點，要善于發(fā)現(xiàn)和享受幸福。曾獲莊重文文學(xué)、小說月報第四、五、六屆百花獎、當代文學(xué)獎、陳伯吹文學(xué)大獎、北京文學(xué)獎、昆文學(xué)獎、解放軍文藝獎、青年文學(xué)獎、臺灣第16屆中國時報文學(xué)獎、臺灣第17屆聯(lián)報文學(xué)獎等各種文學(xué)獎30余次。因為我自己是一個做過醫(yī)生的人，我想，這個幸福應(yīng)該是有點物質(zhì)基礎(chǔ)的。國外的心理學(xué)家做過這樣的研究，在百萬富翁、千萬富翁 甚至億萬富翁里面做過調(diào)查和研究，也在地鐵里吹拉彈唱街邊的藝人，包括乞丐們他們?nèi)プ?過關(guān)于幸福的調(diào)查。他說健康是一種生理上、精神上和社會適應(yīng)上的一種完好狀態(tài)，而不 僅僅是指沒有疾病和虛弱的健康。一個人具備了這幾條以后，其實可以在某種程度上 講你的人生可以無往不勝。這樣的壓力持續(xù)下來，一年、十年、二十年，它有時候突然就會演化 成人內(nèi)在的系統(tǒng)紊亂。我今天就不在這兒做這個調(diào)查了（眾笑）。按照現(xiàn)在給出的標準來講，我 覺得幾乎沒有人是合格的了。我說到我 這里來，談的最多的是一個哲學(xué)的問題，他們就說，不能吧，為一哲學(xué)問題上您這兒坐著交 錢來談。訓(xùn)狗師問，你們對這只小狗的目標是什么？科爾夫婦互相看了看，一個狗有什 么目標呢？一只狗的目標當然是做一只狗了，肯定不是做一只貓吧。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練以后，他們通知科爾夫婦來把狗領(lǐng)回去了。所以，一個人心態(tài)的健康其實比身體的健康更為重要。同樣面對交通擁堵的事實，因為他們采取不同的態(tài)度，對他們的影響也不一樣。比如說有一位女士抱怨說：“我活得很不快樂，因為先生常出差，不在家?！彼谚€匙交到了老板的手里。講一講面對挫折時的心理調(diào)適?！碑斘覀円詺g悅的心情去生活的時候，我們能夠感受到生活的溫暖，生活也會對你笑。有這樣一個故事說：有一個官員貪了很多錢，不好把它他存到銀行，想一個辦法買了一個別墅，找一個廢紙箱把這些錢放到紙箱里。最后一個是防不勝防，是什么呢？就是不肖子孫，不成器的敗家子。這個電影、電視劇都會引起人們的欲望，接下來就是去模仿?？墒菒河袗簣?，我剛開車之后出門不久居然撞上了一棵大樹，左腿被撞斷了，被送進了醫(yī)院。所以下一步當你因為一個小小的問題就感到困擾、壓力的時候，請想一個更大的參照系，這時候你會發(fā)現(xiàn)事情并不像我們想象的那么嚴重。但是很長時間過去了，人們發(fā)現(xiàn)我們的幸福指數(shù)沒有隨著經(jīng)濟的發(fā)展而越來越高，原因在哪兒呢？在于我們的追求和這個道不相符。所以我們處處與人為善，別人需要幫助的時候給予幫助，平時就是助人為樂，成人之美，廣結(jié)善緣，那么當我們需要幫助的時候，人家自然也會幫助我們。所以，理解了“知足”這兩個字，所有的煩惱一下子都不見了。剛才我們說幸福是充滿喜悅的生活，一旦你氣惱了，喜悅就不存在了，所以為了獲得幸福首先要去除氣惱?！鞍l(fā)怒是拿別人的錯誤懲罰自己，我們從來沒有一次是因為發(fā)怒把問題處理好的，為什么我不變得聰明一點，換一種方式呢？”第二個原則，一天之中不出惡言。當我們在享受食物的時候，請幫他們準備一份大小適當、容易咀嚼的一小碗，因為他們可能不是不愛吃，可能是牙齒咬不動了。而在我學(xué)習(xí)的這幾天里，學(xué)習(xí)課程中也安排有待人禮儀的課程，這里的所有義工老師的一舉一動都是那么的恭敬謙和。則是：明白了，知道了，懂得了，就要去落到實處，真誠去實踐，否則就是空談，都是瞎扯。這幾日聆聽了諸位老師的講座，方才明白：他們的心地是多么善良，他們的生活是多么的幸福。聽了《幸福人生講座》之后我感悟到，幸福是一種心靈的感覺而不是一種生理的感受，物質(zhì)的豐裕所帶來的滿足僅僅是一時按習(xí)性生活得到的快感，既不真實也十分淺薄，而真正的幸福并不需要過多的物質(zhì)，它是一種按照自己的本性生活，通過愛他人、愛家庭、愛社會所得到的一種心靈充盈的感覺，這種感覺直達心靈，深入我們的靈魂，并且可以用我們的愛不斷創(chuàng)造，一直延續(xù)。我想我是幸運的，能在二十歲這個不算太晚的年歲，開始領(lǐng)悟博大精深的中國古圣先賢的智慧，那些穿越了幾千年的樸素真理、諄諄教誨必將照亮我以后的人生旅途，引領(lǐng)我走向正確的幸福之路。再看看其他國家對中國傳統(tǒng)文化的高度評價和重視，更是讓我感覺到現(xiàn)代的教育讓我們中國人都愧為中國人。羅太蘋2013年8月21日第五篇：聽《幸福人生講座》有感聽《幸福人生講座》有感聽了王老師在形勢與政策課上關(guān)于中國傳統(tǒng)文化的講授以及蔡禮旭老師的《幸福人生講座》之后，感觸頗多，有一種心靈得到滋養(yǎng)的感覺，同時卻又憂心于我們的教育對中國傳統(tǒng)文化的漠視。而當我真正的素食了幾天，學(xué)習(xí)了幾天后，我才真正的了解了何為“素食”，原來素食有那么大的好處。它里面包羅萬象，生活中的一切的一切，點點滴滴，《弟子規(guī)》都能解釋，讓我們都能想通，都能做好。四天的學(xué)習(xí)，無論是專家老師的講座、大家的分享，還是義工的服務(wù)，都非常令我感動。如果你不能照料，請你替他們找人照料，并請你千萬千萬要常常看望，不要讓他們覺得被人遺棄了。中國還有一句話“怒發(fā)沖冠”，所以經(jīng)常愛生氣的人還有一個比較明顯的特征，就是我們看到地方很燥熱的植物就很不愛長，一個人經(jīng)常喜歡生氣，血氣經(jīng)常往上涌，頭頂會經(jīng)常發(fā)熱，他的結(jié)果就是頭發(fā)不太愛長。當然我今天不是騎自行車來的，因為我連自行車都沒有。很多人認為知足常樂是一個消極的人生觀，其實并非如此。隨緣就是告訴我們隨著條件的成熟，把這件事給它促成，而不是要等著各種條件都不具備的時候，我非想怎么、怎么去做。老艄公聽了之后，沉靜片刻問：“兩年之前你的生活是什么樣子呢？”少婦說：“兩年之前我還沒有結(jié)婚、沒有丈夫、沒有孩子，我過的自由自在、無憂無慮、無牽無掛?。　边@位老艄公說：“那不過是命運之船又把你送到兩年之前去了，你現(xiàn)在又沒了丈夫，沒了孩子，又無憂無慮、無牽無掛了，請上岸去吧！”這位婦人一想：“老艄公說的也有道理，兩年之前我沒有丈夫、沒有孩子，不是活的很幸福嗎？現(xiàn)在又沒了丈夫沒了孩子，我依然活的會開心。”她的母親看到這里非常的憂慮，因為她們家還是淳樸的小山村，未婚先育的很少發(fā)生。中國人有句話說：“天下本無事，庸人自擾之?！彼运靼琢?，沒有必要為這些身外之物求險。第四點就是盜賊，中國有句話說“盜亦有道”，即使你做盜賊，如果不講“道義”的話不可能成為大盜?！边@句話的意思是你的財貨以不好的方式賺來，也一定以不好的方式敗壞掉?！痹凇兑捉?jīng)》上有這樣一句話：“一陰一陽謂之道?！币粋€成熟的人握著自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人，他的情緒穩(wěn)定，為自己負責(zé)。婆婆說：“我的媳婦不孝順，我可真命苦?。　彼谚€匙交到了媳婦的手中。”就是你經(jīng)常想到：“我是一個受傷害的人?！迸e個例子大家就明白了，比如在我們經(jīng)常遇到交通堵塞。后來我說，我問你人生