【正文】 的目標(biāo)是什么？我們常常對自己的短期 目標(biāo)很清楚，可是你為什么要活著？你將成為一個什么樣的人，你究竟有什么樣的潛能，你 最終的理想是什么？這些問題，現(xiàn)代人在這些非常快節(jié)奏的生活里，像萬花筒一樣，如此紛繁的世界里，我們會 比較注重眼前的東西，會比較注重利益的東西，可是我們?nèi)俗钸|闊的是我們的心理，我覺得 去信仰一個宗教，或者是我為自己確立一個目標(biāo)，本身都是具有同等重要的意義。他說白天要是四個 孩子的伙伴，很友善，和他們在一起玩，是他們的好朋友。我看過美國有一位副總統(tǒng)科爾，科爾和他的妻子寫了一本書，那本書我都讀過，但是我就記 住了其中的一個小故事。如果心理健康良好的，能設(shè)定適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，獨立自主、堅毅、滿意自己，并且可以享受與他人的親密關(guān)系。當(dāng)時就把自己的手放在嘴邊數(shù)了數(shù)，第六顆牙，除了查扁桃體的時候能夠看到第六顆牙，一 般訓(xùn)練人笑都是笑到第四顆牙，一下露八顆牙就算不錯了，不可以笑得那么厲害了。我覺得這三個關(guān)系里面，最重要的是自己和自己的關(guān)系。我們?nèi)ツ暝诒本┱匍_世界心理學(xué)家第 28 屆大會。我剛開始學(xué)習(xí)的時候，簡直學(xué)得我非常傷心，我怎么搞的真的弄 不清楚。但是科學(xué)研究證 明，在很多案例統(tǒng)計得出的結(jié)論特別重要。首先我們身體里面有一種內(nèi)嗎啡的分泌，比如說一個農(nóng)民辛苦一年，看到麥田收獲的時候，他的那種喜悅，我想，如果我們在田頭把這位農(nóng)民的血液抽出來去化驗，他學(xué)業(yè)中的內(nèi)嗎啡 的含量一定高于平常，毒品是模擬了我們身體的內(nèi)嗎啡的結(jié)構(gòu)，以十倍、百倍強大的力量進 入人體，所以吸毒的人會描繪他們有一種飄飄欲仙的快感，但是這種罪惡的快感不是來自于 勞動，不是來自于體內(nèi)的正常分泌，所以會將人引入深淵。幸福感不是來自于別人的恩賜，也不是來 自于一個客觀的、物質(zhì)的條件的出現(xiàn)，當(dāng)這個條件出現(xiàn)我們就會感到幸福，不是這樣的。”“在生和死之間，是孤獨的人生旅程。所以幸福是一個非常私人的、個人化的問題，除非你自己在你的思想體系里建立起對于幸福的把握，否則你將無法掌握幸福。最后，要勇于表達自己。第一篇：聽畢淑敏講《心理健康和人生幸?！仿牣吺缑糁v《心理健康和人生幸?！?月14日晚，我有幸參加了“全球通VIP名家講堂文化之約專場活動”，在北京國賓酒店聆聽了畢淑敏的《心理健康與人生幸?！分v座，受益匪淺。一個心理健康的人當(dāng)悲則悲，當(dāng)喜則喜，真情流露喜怒哀樂；心理健康的人善良仁愛，對事物靈活處置，具有彈性；心理健康的人愿意改變自己，并對自己的行為負(fù)責(zé)，對自己的生命負(fù)責(zé)。第二，財富和成功并不能夠確保幸福。保有一份真愛，就是照耀人生得以溫暖的燈。比 如我們會覺得如果有房子我們會幸福，但是毫無疑問，有一些住在很大很豪華的房子里的人 不幸福； 我們通常認(rèn)為我們有了錢會很幸福，更確切地知道有很多財富積于一身的人未必幸 福。當(dāng)我們覺得幸福的時候，其實就是體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生了一種讓我們愉快的物質(zhì)，在醫(yī)學(xué) 里是內(nèi)嗎啡。所以，我覺得財富和成功并不能確保幸福。后來老師跟我說，說我不要著急，說心理學(xué)里面有名有生的門派有幾百個，各大門 派有幾十個，我說這不是成了“武林”里面一片混亂了。中間有一個講座，是講抑郁癥。你要是和你自己的關(guān)系不好，你是 一定會出問題。她說，是啊，我就是因為第六顆牙長得不好，我從小就不笑，我不能讓他們看到我第六顆牙。如果心理健康不良，就沒有 奮斗目標(biāo)，做實容易半途而廢，甚至放棄自己的生命，輕視自己和無法享受與他人的關(guān)系。科爾夫婦有一天他得到了一只小狗，我覺得這一點有點像中國人，他們立刻就想，我們的朋友里有誰是做訓(xùn)狗的啊，就把所有的朋友篩了一遍，有一個朋友是 訓(xùn)狗師，他們就抱著這個小狗找這個朋友，跟這個朋友說，我們今天來請你把我們的小狗訓(xùn) 練一下，我們把這個小狗放在這兒，訓(xùn)練好了我們再把它抱回去。晚上，希望這條狗能夠看家護院，它有很高的警覺性，對院子里安全有一個警戒的效力。你可以去 相信一個宗教的體系，你也可以為自己堅定地樹立一個目標(biāo)。每當(dāng)遇到這種情形的時候，有很多的出租車司機就會不停抱怨，這種抱怨的情緒能不能改變交通擁堵的事實呢？不能改變?！苯Y(jié)果你會經(jīng)常受到別人的傷害，經(jīng)常覺得“自己很倒霉”，那種倒霉的事也會接二連三來到你的面前，所以中國有句話叫做“禍不單行。還有人說：“我很難過，因為老板總找我茬。和這樣的人在一起是一種享受，而不是壓力?！边@句話很抽象，但是都可以從自然現(xiàn)象上得到觀察。中國人把不好的方式給我們總結(jié)為五個方面，比如我們這個錢是貪污受賄、違法亂紀(jì)賺的，最后東窗事發(fā)、鋃鐺入獄，所有的家產(chǎn)被充公，賺到你手也不能長期的保留。盜賊有什么“盜義”呢？就是專門偷那些為富不仁的人。他不貪財他去貪什么呢？有的人就去貪色了，而中國人說“色子頭上一把刀”，還有一句話“天道或淫則為災(zāi)”。”其實本沒有很多讓人憂慮的事情，大部分都是自己設(shè)想出來的，永遠不會發(fā)生，還有一些事情是源于過去做出的決定，那是沒法改變的。如果女兒回來了，沒有結(jié)婚帶著孩子回來，被鄉(xiāng)親知道會笑話她的?！彼运呱狭税?，再也沒有想到自殺。我們觀察自然界的現(xiàn)象，都有一個春生、夏長、秋收，冬藏的過程。因為你如果不知足，就永遠樂不起來。最后我們講一講幸福之道的三個原則。當(dāng)時中國還有一句話“聰明絕頂”這個聰明的人頭發(fā)為什么不愛長呢？我觀察了一下，聰明人看別人做事都是笨手笨腳，說這么簡單的事你都做不好，于是他就容易上火，最后的結(jié)果是怎樣呢？怒發(fā)沖冠，把自己的頭發(fā)都弄的不太愛長了。每個人都會老，父母比我們先老，我們要用角色互換的心情去照料他，才會有愛心，才不會有怨言，當(dāng)父母不能照顧自己的時候，為人子女要警覺，他們大小便失禁，可能很多事會做不好。在這期間，講座雖然大部分都是以觀看視頻的模式進行學(xué)習(xí)，但是都真正的詮釋了什么是幸福，什么是幸福人生，怎樣才能擁有幸福的人生？下面我就來淺談我的幾點體會：一、傳統(tǒng)的禮儀：讓我震撼當(dāng)我們一到達學(xué)習(xí)中心的大門，就有六位義工在那里恭候我們每一個前往的人，他們排列有序、精神煥發(fā)、畢恭畢敬的首先深深的鞠躬，而整齊又真誠的喊著“熱烈歡迎各位老師的到來”，讓我小有驚喜，我也就看作是普通歡迎而已，就顯得略微真誠一點罷了。讓我明白了“學(xué)習(xí)”的真正含義。對身體的影響實在是太大啦，不僅僅是能清洗我們腸胃，而能夠提供我們身體所需的所有營養(yǎng)成分，能讓我們的身體更健康，能讓我們延年益壽。何謂幸福？在西方人看來，物質(zhì)豐裕、個人得到享受就是幸福，而這種幸福卻沒有穩(wěn)固的根基，因為每個人都在追求個人的幸福，勢必充滿競爭，當(dāng)這種競爭演繹到極致的時候就會引發(fā)戰(zhàn)爭，在這個時候所有人的幸福都將瞬間崩塌。我們在崇洋媚外，不斷拋棄中國的傳統(tǒng)文化的同時，我們的鄰國韓國、日本卻視我們的文化為瑰寶，諾貝爾得獎主認(rèn)為二十一世紀(jì)人類要生存需要汲取孔老夫子的智慧，偉大的歷史學(xué)家湯恩比認(rèn)為要解決社會問題需要靠孔孟學(xué)說、大乘佛法。實迷途其未遠，覺今是而昨非。只有從小開始接受傳統(tǒng)文化的教育，講求孝道、仁愛、慈悲，“己所不欲，勿施于人”，替他人著想，與他人和諧共處，最終才能走向有穩(wěn)固根基的共同幸福。四、以周邊的人為榜樣，嚴(yán)格要求自己。所以，“學(xué)習(xí)”就是必須要合起來才行，絕不能分開使用。這則真正的讓我感到了他們這里的所有人都是那么的有禮貌，待人都是那么的真誠謙和。當(dāng)他們不再愛洗澡時，請抽空定期幫他們洗身體，因為縱使他們自己洗，也可能洗不干凈。我們?nèi)绻雅@個字變一下就變成了恕，恕上面是如下面是心，告訴我們能夠站在對方