【正文】 ? 陳仲庚教授： “ 心理治療與心理咨詢沒有本質(zhì)區(qū)別。 ? 無條件積極關(guān)注 ? 美國心理學(xué)家羅杰斯認為，無條件積極關(guān)注是心理治療的前提，它主要表現(xiàn)為心理咨詢師對來訪者的態(tài)度。 事例 : ? 當(dāng)事人： ?? 原來我充滿希望，我以為很快就能擺脫煩惱 ? 可已經(jīng)快兩個月了，我覺得你告訴我的辦法沒有多大作用。 」 ? 「媽媽抱你，乖，申棟最乖，最聽話。這是他住院以來，第一次不再哭鬧而用言語表達意見?！购⒆佑悬c委屈?！? ? 「擺這里要送人還是要穿上？」「要穿上。我跟他一起上街，他老是盯著別的女人看，我氣極了，我知道自己沒有魅力 ? ? 咨詢師 A（初期同感）：你拿不準他對你是否有真情，你對你們的關(guān)系感到不安。 ? 水平四：咨詢師表達出比當(dāng)事人表達的更深一層的感受。 事例二： ? 當(dāng)事人：他不愿意跟我好了，這都是我不好。梳理當(dāng)事人的信息（事實信息、情感信息、二者是否一致） ? 。 ? 探詢 ? 開放式詢問與封閉式詢問 ? （ 1） .開放式詢問通常使用 “ 什么 ” 、“ 如何 ” 、 “ 為什么 ” 、 “ 能不能 ?”、 “ 愿不愿意 ?” 等詞來發(fā)問，讓求助者就有關(guān)問題、思想、情感給予詳細的說明。 ? 當(dāng)事人：我頭都大了，她剛剛讓我做這，一轉(zhuǎn)身就讓我做那。 ? 咨詢師：你雖然在笑，可是我感到你笑得有點苦澀 ? ? 具體化 ? 具體化技術(shù)是指咨詢員聆聽當(dāng)事人敘述時，若發(fā)現(xiàn)當(dāng)事人陳述的內(nèi)容有過于概況、含糊不清的地方，咨詢員以 “ 何人、何時、何地、有何感覺、有何想法、發(fā)生什么事、如何發(fā)生 ” 等問題，協(xié)助當(dāng)事人更清楚、更具體地描述其問題?！案昶诰C合征（焦慮）”、“神經(jīng)病”、“精神分裂癥”、“心臟病”等 ? 例：來訪者聲稱自己得了神經(jīng)衰弱，擔(dān)心會影響學(xué)習(xí)、損害健康，甚至發(fā)展為“神經(jīng)病”。 ? 概述 ? 概述是指咨詢師把求助者的言語和非言語行為包括情感綜合整理后，以提綱的方式再對求助者表達出來。 ? 由于心理防御機制的作用，有些來訪者不愿意承認自己的無能或失敗，在談及自身的問題時顯得躲躲閃閃，不肯正視現(xiàn)實。即來訪者說話與姿體語言之間的矛盾地方。 ? 可用嘗試性語氣面質(zhì) ? 咨訪關(guān)系還沒建立好時，用一些不太肯定的言語 “ 似乎 ”“ 好象 ” 等。 ? “ 空椅子技術(shù) ” ， 是格式塔流派常用的一種技術(shù)。咨詢的目標是使來訪者通過觀察自身來求得成長和完善，不需要咨詢者過多的干預(yù)和指導(dǎo)就可以產(chǎn)生變化，咨詢者需要給出的是理解、真誠、支持、接受、關(guān)系和積極的評價。 ? 是 20世紀 50年代由艾利斯（ A． ElliS）在美國創(chuàng)立的。 ? E： effect 治療或咨詢效果。 ? 這種特征通常是與“必須”和“應(yīng)該”這類詞聯(lián)系在一起： ? “我付出了這么多努力，我必須獲得成功” ? “我他們這么好，他們也必須對我好”。若堅持這樣的觀念，那么當(dāng)他認為遇到了糟糕透頂?shù)氖虑榘l(fā)生時，就會陷入極度的負性情緒體驗中。咨詢師的主要任務(wù)是運用多種技術(shù)，使求助者修正或放棄原有的非理性觀念，并代之以合理的信念，從而使癥狀得以減輕或消除。 ? 上面的過程是通過想象一個不希望發(fā)生的情境來進行的。 ? (2)合理自我分析報告 ( RSA) ? 與 RET自助表基本上類似，也是要求求助者以報告的形式寫出 ABCDE各項，只不過它不像 RET自助表那樣有嚴格規(guī)范的步驟，但報告的重點要以 D即與不合理信念的辯論為主。 :54:1616:54:16March 7, 2023 ? 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 :54:1616:54Mar237Mar23 ? 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 , March 7, 2023 ? 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 2023年 3月 7日星期二 4時 54分 16秒 16:54:167 March 2023 ? 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。勝人者有力，自勝者強。 。 2023年 3月 7日星期二 4時 54分 16秒 16:54:167 March 2023 ? 1做前，能夠環(huán)視四周；做時，你只能或者最好沿著以腳為起點的射線向前。 , March 7, 2023 ? 雨中黃葉樹，燈下白頭人。它實際上是咨詢師與求助者之間的辯論在一次治療結(jié)束后的延伸，即讓求助者自己與自己的不合理信念進行辯論。這常常是通過改變求助者對自己情緒體驗的不正確認識來進行的。 ? 第二，要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認知，通過改變認知，進而改變情緒。 ? 例如，面對失敗的結(jié)果常常認為自己“一無是處”或“毫無價值”。 ? 但是艾里斯認為，事件（ A）本身并非是引起情緒反應(yīng)或行為后果（ C）之原因，而人們對事件的不合理信念（ B）（想法看法或解釋）才是真正原因所在。 ? A： activating events 發(fā)生的事件。具有代表性的有埃利斯的合理情緒行為療法（ REBT），貝克和雷米的認知療法（ CT）和梅肯鮑姆的認知行為矯正技術(shù)等。 七、 心理咨詢的主要流派 ? ? 這是由羅杰斯所倡導(dǎo)的一個學(xué)派。 ? 解釋 ≠ 釋義 ? 如何解釋解釋應(yīng)因人而異 ? 有些求助者文化水平較高，有一定的心理學(xué)修養(yǎng)，領(lǐng)悟能力較強，解釋時可以深些、系統(tǒng)些、全面些。 ? 如，“你剛才還說聽我的話，現(xiàn)在怎么就自作主張了呢？像你這樣我有什么辦法。即來訪者前后說話有矛盾的地方，不通過質(zhì)詢澄清會影響問題的確定和解決。 ? 面質(zhì)（又稱質(zhì)疑、質(zhì)對、對峙、對抗、正視現(xiàn)實） ? 面質(zhì)是指咨詢師指出求助者身上存在的矛盾。同時了解到這種現(xiàn)象原先就有，一直也沒當(dāng)回事。 ? 例 1：來訪者：今天我真倒霉死了。 ? 情感反應(yīng) ? 情感反應(yīng)與釋義很接近，但有所區(qū)別。 ? 當(dāng)事人：事情太多，又是學(xué)習(xí)上的事，又是學(xué)生會的事，干什么都沒勁，我 feng了 ? ? 咨詢師：什么？你 “ 瘋 ” 了？ ? 當(dāng)事人：我分手了。 五、心理咨詢的過程（階段） ?進入與定向階段 （ 1）建立輔導(dǎo)關(guān)系； （ 2）搜集相關(guān)資料，以利初步界定問題，明確輔導(dǎo)需要； （ 3）初步了解當(dāng)事人的個人、環(huán)境資源；做出接案決定；做出輔導(dǎo)安排。 同感反應(yīng)的五字訣： ? 。 ? 咨詢師 A：千萬別這樣想，看開些，一切都會好起來的。 ? 減同感：比當(dāng)事人的表達有所減少，甚至錯誤。 ? 與幼兒對話不能一味威迫利誘的要求改變他的行為，而是要理解他的內(nèi)心感受和想法?！? ? 上衣穿上，孩子終于在左邊袖子中間找到一小塊濕濕的地方。 ? 二、穿衣記