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團體心理拓展活動方案(存儲版)

2025-10-14 11:42上一頁面

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【正文】 實感受。2.成員要注意體驗被人稱贊時的感受如何,怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處,怎樣做一個樂于欣賞他人及自己的人。然后請成員跟著領(lǐng)導者的指導語和示范,繪制自己的人際財富圖。(6)同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。教師對此做出總結(jié):“你們站在我的對立面,是很難猜出手表的背面是什么,但只要你站在我的角度上來看,就很容易得 到答案知道手表的背面是什么了。食指說:大拇指太粗,中指太長,無名指太細,小拇指太短,他們都不行。(4)幾組同學可以走相同的路線,但為了避免相互碰撞,前后要相隔一段距離。2.輪圈發(fā)言,補充句子(1)我印象最深刻的團體活動是??因為??(2)我覺得在這個團體中最大的收獲是??(3)我感覺自己參加團體后發(fā)生了??的變化。2.團體成員之間相互祝福,結(jié)束團體。聽了這個故事,你懂得了什么道理呢?二、講合作,取勝利 ——盲人走路(小游戲)學生分組參加游戲,每組2人。時間:1課時一、聽故事,談感想——五個手指的故事從前,有一位長者聽到五個手指在議論:大拇指說:我最粗,干什么事都離不開我。時間:1課時(另加課外時間1小時)一、小活動教師拿出事先準備好的手表,手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己,以開火車的形式讓學生猜猜手表的背面是什么。(4)寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。4.組織成員進行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”,以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。(2)寫清楚被贊揚的成員的姓名。共同討論和制定團體規(guī)范,形成《團體契約書》。團體類型:本團體是以小團體的形式進行訓練的教育團體,旨在幫助學生解決人際交往的的困擾,成員約為12人左右,自愿報名,或由老師推薦?!穑ㄒ魳窂浫觯撼晒β飞希惺∫灿谐晒?。好了,時間過得真快,到了說再見的時候了,非常感謝同學們積極的配合,也非常感謝老師們的幫助,今天我們就到這里吧,期待下次再見!第二方案一、熱身活動:指鹿為馬(同上)好了,剛才的游戲大家玩的很開心,也讓我看到了大家的積極性。今天我們不做作業(yè),但是我們要做任務(wù),什么任務(wù)呢?這個任務(wù)的名字就是《蜈蚣翻身》。,由最后一名同學前來模仿和介紹自己理解的意思。小組成員齊跳且需動作一致,過程中若脫手導致隊形散落,須重新搭好再繼續(xù)前行,采取比賽的方式,最先達到終點的組為優(yōu)勝組。風中勁草(9班、10班、13班)活動目的:這是一個身體活動游戲,需要成員彼此之間有足夠的信任才能有勇氣去完成。集體合作游戲體驗快樂傳傳傳(1班、2班、5班、6班)活動目的:培養(yǎng)同學間的團結(jié)合作能力 材料準備:多個吸管、乒乓球 具體操作:12——15人為一組,每個隊員按順序站好,第一名隊員在吸管上放一個小球,不許用手接觸吸管和小球,只能用嘴叼吸管的姿勢把小球往下傳,一個接一個,快樂傳傳傳,直到傳到最后一名隊員嘴的吸管上?;顒右?guī)則:男女同學分成兩組自然圍成一圈,間隔性別站立。到達補給點后需吃完桌子上的食物(不能帶走)到達終點拿到蘋果,返回起點用時最短者獲勝。注意:裁判員下令之后,選手方可起跑, 咬水果時不能用手。無家可歸:目的:讓成員體會和感受個人與團員的關(guān)系,團體對個人的重要性,從而更愿意投入團體,增強團體的凝聚力。在拓展運動中,你會發(fā)覺人的潛能真的是巨大的。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜,解下帶扣的腰帶。切記:盡量要求每個隊員參加,但不要強迫他們。隊首的承接員接住跌落者以后,將其傳送至隊尾。監(jiān)護員負責保證跌落者兩腿夾緊,兩手放在衣兜里緊貼身體;或者兩臂夾緊身體,兩手緊貼大腿兩側(cè)(這樣能避免兩手隨意擺動)。讓他倆都站到平臺上。(勿過長),時間到換下一位上場,至輪完為止。溝通與傾聽的重要性:一個人能夠與他人準確、及時地溝通,才能建立起人際關(guān)系,而且是牢固的、長久的。溝通模式包括輸出者、接受者、信息、渠道等四個主要因素。(5)協(xié)作模塊:協(xié)作訓練是寧遠訓練最重要的一部分,一個團隊的能量聚集重在合作,在協(xié)作訓練中,將側(cè)重隊員在團隊中的自我定位和角色扮演,并領(lǐng)會合作在團隊中的巨大作用。強化探索精神與創(chuàng)新意識,培養(yǎng)進取心。整合:按邏輯的程序,下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。這一過程主要是通過體驗式學習得來:體驗式學習由既獨立又密切關(guān)聯(lián)的五個環(huán)節(jié)組成,五個環(huán)節(jié)如下:(體驗式學習圈)體驗分享交流整合應(yīng)用(循環(huán)往復)。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。而應(yīng)用本身也成為一種體驗,有了新的體驗,循環(huán)又開始了。二、拓展訓練模塊(1)融冰模塊 :融冰又稱破冰,本模塊項目眾多可幫助隊員順利進入角色,打破陌生人之間的隔膜,消除同事間的積怨,激發(fā)隊員熱情,挑戰(zhàn)隊員自我心理極限,并跨越極限,提高隊員的參與興趣,從而形成良好的團隊氛圍。隊員總結(jié)在參訓項目中全員的協(xié)作、溝通、信任等情況的利好,分享每個人在活動中不同的心理感受,通過總結(jié)和分享,活動本身會反饋給每位隊員堅定不移的信念及真理,并將著所有感悟聯(lián)系應(yīng)用到工作和生活中,達到提高和改進的目的。接受者將信息轉(zhuǎn)化為他所能了解的想法和感受?;顒硬牧希簣蠹垟?shù)張活動規(guī)則:導師先將全班分成幾組,每組約十人。合作乃在團體貢獻一己之力,并截長補短,同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會。他們必須肩并肩從低到高排成兩列,相對而立。監(jiān)護員還要保證,跌落者頭部向后傾斜,身體挺直,直到他們倒下后被傳送至隊尾為止。循環(huán)下去,讓每個隊員都輪流登場。如果有人問你為什么不參加游戲,或者暗示你不信任他們時,你應(yīng)該跳到平臺上,和其他人一樣輪流參加跌落?!独莵砹恕返墓适驴偮犝f過吧,這淺顯的故事足夠告訴人深刻的道理。突圍闖關(guān):目的:促進人際關(guān)系,培養(yǎng)團隊合作的精神。領(lǐng)導者可以多次變換人數(shù),讓成員有機會去去改變自己的行為,積極融入團體,讓組員體驗有家的感覺,體驗團體的支持,從而更加愿意與團體在一起。在規(guī)定10米距離內(nèi)往返兩圈,用時最短的一對勝利。項目九:責任該項目為四人一組,每隊4個人,兩人相向站著,另外兩人相向蹲著,一個站著和蹲首的人是一邊;站著的兩個人進行猜拳,猜拳勝者,則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸?shù)亩字说谋亲?;輸方輪換位置,即站著的人蹲下,蹲著的人站起來;繼續(xù)開始下一局。討論分享:僅靠一個人能完成此動作嗎?如果動作保持一致,合作密切,是不是很容易站立起來。在活動過程中,你感覺團隊的合作精神怎樣,是否有信任感。小組長問后倒人:你信任同伴們能托住你嗎?后倒人:我完全信任!小組長問組員:大家確信有能力安全地接住他嗎? 組員齊答:我們一定能!后倒人:你們準備好了嗎? 組員齊答:準備好了!倒吧!后倒人整個身體完全倒在團隊成員的手臂中,這時團隊成員把后倒人順時針推動
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