【正文】 別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。三五、活動項(xiàng)目規(guī)則及活動意義（一）“定向越野”競賽活動：A、學(xué)員利用指北針判別各定向檢查點(diǎn)的方位，利用指北針上的尺子量度距離，根據(jù)地圖比例換算出實(shí)際距離，再根據(jù)定向地圖上的地形和參照物，來判別各定向檢查點(diǎn)的準(zhǔn)確位置。受訓(xùn)者的膽量和對身邊人的信任。與受訓(xùn)者之間、部門與部門之間不可避免地存在相互影響、相互牽制的關(guān)系，但無論如何，我們的目標(biāo)是一致的，那就是要把工作做好，既然都是為了公司好，是不是大家都可以理直氣壯地各持己見、爭執(zhí)不下呢？當(dāng)然不行，于是就要統(tǒng)一號令，結(jié)果還是那句老話：個人服從集體，局部服從整體、大局。（九）陸上平衡訓(xùn)練以兩人為一組進(jìn)行。拓展訓(xùn)練課程拓展訓(xùn)練根據(jù)企業(yè)的需要，設(shè)計(jì)出下列課程：新員工選拔訓(xùn)練課程專為企業(yè)新員工培訓(xùn)特別設(shè)計(jì)營銷精英培訓(xùn)課程專為營銷精英培訓(xùn)營銷技巧而特別設(shè)計(jì)客戶忠誠培訓(xùn)課程專為企業(yè)管理客戶關(guān)系特別設(shè)計(jì)完美服務(wù)培訓(xùn)課程專為培訓(xùn)客戶服務(wù)的溝通技巧而特別設(shè)計(jì)中高層管理培訓(xùn)課程專為中高層管理人員提升管理才能而特別設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)整合培訓(xùn)課程專為企業(yè)全體員工培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)精神而特別設(shè)計(jì)企業(yè)文化導(dǎo)入培訓(xùn)課程專為導(dǎo)入企業(yè)文化和灌輸企業(yè)目標(biāo)而特別設(shè)計(jì)季會、年會提升培訓(xùn)課程專為企業(yè)的年會及其他活動特別設(shè)計(jì)其他形式的培訓(xùn)課程根據(jù)企業(yè)需要而特別設(shè)計(jì)第五篇：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案1黃山學(xué)院青年馬克思主義者培養(yǎng)工程菁英班心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動方案一、活動目的：學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進(jìn)分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。方法：，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)；如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時必須馬上封閉。備注：如果方便，可以讓每個院系帶系旗。道具：無六、解手鏈形式：10人一組為最佳時間：20分鐘適用對象：全體人員活動目的：讓學(xué)員體會在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。讓參訓(xùn)學(xué)員在解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的過程中，達(dá)到“磨練意志；陶冶情操；完善人格；熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目標(biāo)。水上拔河與陸上拔河最大的區(qū)別是：大纜繩是固定的，腳下的浮船是移動的，依靠浮船的移動來判別輸贏；但關(guān)鍵是要保持腳下浮船的平衡，否則，你就有勁也使不上?？简?yàn)受訓(xùn)者相互之間的默契和在非常情況下的應(yīng)變能力和處事方法。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。通過本次訓(xùn)練活動，使其充分認(rèn)識到團(tuán)結(jié)、協(xié)作、默契在現(xiàn)實(shí)生活和工作當(dāng)中的重要性。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達(dá)到溝通的效果。②現(xiàn)場狀況。往回走的時候，互換角色?！币虼?，對于別人的成績與進(jìn)步，你要肯定、表揚(yáng)和鼓勵。④拓展訓(xùn)練分享。，可能會成為各隊(duì)的難題，會有人擔(dān)心別人說不出自己的優(yōu)點(diǎn)而尷尬?？突f：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧。，氣球立即爆炸?。ㄈ绱禋饪诨蚱淞硪欢耍?，隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。最先成功的，可得到一件小禮品。實(shí)施程序：準(zhǔn)備階段（5分鐘）。在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。通過本次訓(xùn)練活動，使其充分認(rèn)識到團(tuán)結(jié)、協(xié)作、默契以及團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖在現(xiàn)實(shí)生活和工作中的重要性；使受訓(xùn)者對團(tuán)隊(duì)精神重新認(rèn)識、重新定位，增進(jìn)受訓(xùn)者的內(nèi)部團(tuán)結(jié)。5．現(xiàn)在開始邁第二步。2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動的開展奠定良好基礎(chǔ)。玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。(3)都是團(tuán)隊(duì)的一份子，在一個團(tuán)隊(duì)中都應(yīng)遵守團(tuán)隊(duì)規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作才你能克服困難。隊(duì)伍依次前進(jìn)，直到某個隊(duì)伍的女生率先撞線，率先完成比賽那個隊(duì)伍獲勝。站起來人數(shù)最多的隊(duì)獲勝。活動過程：將全部學(xué)生分為兩組，推選出兩位組長，分為兩路縱隊(duì)排好，每組學(xué)生把雙手搭在前面同學(xué)肩上，并開始練習(xí)跑動，看是否協(xié)調(diào)，接下來做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊(duì)伍最后的兩位拉手處鉆過去，第二、三位組員……跟隨前面組員一直鉆完所有的拉手孔；完成“蜈蚣”翻身用時最少組為勝。（5）讓被舉者繃緊身體躺在草坪，隨機(jī)抽選6名志愿者，每人伸出食指分別放在被舉者的兩肩、腰部和小腿肚。（5）為了安全起見，搭人橋的成員盡量為男生，地面可加防護(hù)墊。只能相鄰的學(xué)生結(jié)組抱團(tuán)。第一篇：班級心理素質(zhì)拓展活動方案中山火炬職業(yè)技術(shù)學(xué)院第三屆心理健康活動月（.）學(xué)生處心理咨詢中心學(xué)生處心理咨詢中心 2學(xué)生處心理咨詢中心學(xué)生處心理咨詢中心 4第二篇：2011級新生心理素質(zhì)拓展活動方案泰山學(xué)院2011級新生心理素質(zhì)拓展活動方案一、串名字游戲活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解。游戲規(guī)則：不能用推、拉等動作擠出已抱團(tuán)的的人。（4）背摔者下落前要問隊(duì)友們準(zhǔn)備好了沒有，等得到確定回答后再仰落。（4）此時再告訴大家人的潛力是無限的，你有辦法讓他們僅用一根手指就抬起一個人?；顒訒r間：大約需要15分鐘。活動人數(shù)：不少于6人活動過程：每隊(duì)選出若干成員，背向彼此環(huán)坐一圈，借住彼此力量同時（強(qiáng)調(diào)同時）站起，要求在此過程中不可用手觸地，不可用手借助除環(huán)坐隊(duì)友以外的任何外力。活動人數(shù)：不少于12人活動過程：在一條長10米的