做注意力的主人(教案)[精選合集](存儲版)
【正文】 寫日記、看電視做自己喜歡做的事閱讀書報雜志教師總結：我們已經(jīng)開始嘗試安排自己的時間，科學的安排自己的事情，合理利用時間。在這一系列的過程中，學生不僅開闊了視野，獲取了知識，受到了教育，更重要的是培養(yǎng)了他們的團結協(xié)作精神，培養(yǎng)了他們的競爭意識，發(fā)展了他們的特長，激發(fā)了他們的創(chuàng)造力。讓學生理解情緒與人生（健康）的密切關系，懂得調(diào)控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。情緒隨時伴隨著我們，你們是想做情緒的奴隸還是做情緒的主人呢？要想做一個快樂的小學生我們必須要學會控制我們的情緒。師：如果生活是一個萬花筒的話，多種多樣的情緒就組成了五彩繽紛的生活，積極情緒能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習、身體起到積極的推動作用，但也有一些情緒會讓我們對生活感到很灰暗，很煩惱，我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。（六）探討：情緒表達是否只是個人的私事嗎？為什么？當你看到你家人、朋友難過的時候你會怎么做？老師寄語：同學們，我們每個人的生活中都難免會遇到一些不順心的事情，但是只要我們學會各種調(diào)節(jié)方法，就像我們課題所說的—做情緒的主人，用微笑面對生活，用堅強迎接生活，用快樂編織生活，做情緒的主人，做快樂的孩子。（六）全班齊唱《幸福拍手歌》。小剛想：“我們來晚了，還給我們剩半瓶，真不錯!”而小明卻想：“怎么把可樂都喝去這么多了，真倒霉!” 思考并回答問題：①為什么同一種情況，卻有截然不同的感受呢? ②你愿意用什么辦法來調(diào)整自己的情緒呢?師：換個角度的方法，就是當我們遇到了讓人心煩的事，產(chǎn)生了不良情緒時，可以努力從積極的角度去想問題，而不要從消極的角度考慮問題，盡量使自己的心理得到一定的安慰 師：老師這里跟大家分享了些調(diào)節(jié)情緒的方法，當你們有煩惱時，你是怎么辦的?請你說說你克服煩惱的經(jīng)驗，你是如何調(diào)節(jié)自己的情緒的呢？通過小組活動和案例找到調(diào)節(jié)情緒的方法：轉移注意力合理宣泄換個角度思考理智控制（自我激勵、呼吸調(diào)節(jié)）（五）學以致用（幫一幫）活動一：思考：下面各題所用的各是什么調(diào)節(jié)情緒的方法？活動二：師：前幾天，有幾個同學給老師來信，他們在生活和學習上遭遇到了一些問題，你們能用我們所學的一些方法幫幫他們嗎？同學一：每次老師點我請來回答問題時，我都非常緊張，不敢發(fā)言，總是怕我說錯了老師批評我，同學笑話我，我該怎么辦？同學二：我不按時完成作業(yè)，老師批評了我，我心里很不舒服。沒過多久，在醫(yī)院的再次檢查中，果真發(fā)現(xiàn)了癌癥的傾向。四、課時安排：一個課時五、課型：新授課六、教學方法與教學用具教學方法：情感體驗教學法、活動探究教學法、案例分析教學法、討論教學法 教學用具：多媒體、卡紙七、教學過程（一）課堂導入（熱身環(huán)節(jié)）用游戲導入：紅綠燈游戲讓學生感受各種各樣的情緒。二、教學目標（一）知識目標了解情緒的基本類型。五、課后小結：要做時間的主人就要做到：從今天開始把握生命的每一分鐘，把握好人生的理想，在有限的時間里，面對諸多的事情，能夠做到區(qū)分輕重緩急，科學排序，學會運用時間統(tǒng)籌法，學會今日事今日畢，養(yǎng)成守時的好習慣。這10項工作是：完成老師布置的作業(yè)、看電視、寫日記、閱讀書報或雜志、幫媽媽做家務、復習今天學的功課、做自己喜歡做的事、預習第二天的功課、和爸爸媽媽談談學校的事、給小學時期最好的朋友打個電話。（三）小組探究，師生互動問：你屬于哪種人？你想作為哪種人？人們對待時間的不同態(tài)度：P26 我們應該怎樣正確對待時間？先讓學生在課文中找，再引導學生歸納。你是怎樣讓自己開心的呢？（說一說吧）、交流 步驟五．如何調(diào)節(jié)情緒？做自己情緒的主人1，注意轉移法 步驟六．在歌聲和詩歌中放松自己，忘掉煩惱，用微笑面對生活，用堅強迎接生活，用快樂編織生活，做情緒的主人，做快樂的孩子。教學過程步驟一 心靈契約積極參與，認真傾聽，真誠表達步驟二．熱身小游戲：每一個動作指令必須有“國王說”，此動作指令才是有效的
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